dymassdnm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

164

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Mikrut

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2016 (12:45)

Data rejestracji 15.04.2012 (13:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy + kilka pytań witam. mój profil: wiek: 23 wzrost: 173 waga: 68 staż: 2 lata z przerwami z dietą na miernym poziomie. niecałe 2 miesiące temu ułożyłem diete, oto ona: i 5:30 b t w kcal płatki owsiane 70g 8 5 44 256 mleko 300g	6	2012-05-04 10:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy + kilka pytań	2012-05-05 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy + kilka pytań	2012-05-05 17:43
Biogenix	Biogenix - Cell Pump Orange	2012-05-04 12:26
Odżywki i suplementy	Abnexen Glutamine nex	2012-05-04 12:20
Megabol	Megabol - Dibencozide Magnum	2012-05-04 12:17
Odżywianie i Odchudzanie	PANOWIE RATUJCIE HAHA	2012-05-04 11:21