matthew20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

180

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty Siłownia, sztuki walki

Ostatnia aktywność 15.03.2021 (14:25)

Data rejestracji 01.05.2012 (00:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny przy bardzo dużej aktywności fizycznej witam. mam 22 lata, ważę 77 kg przy wzroście 185 cm. aktualnie trenuję tak: pon. siłownia wtorek- bjj środa siłownia czwartek bjj piątek siłownia weekend wolny na siłowni robię trening masowy. trenuję tak, żeby nabrać trochę masy i siły,	1	2014-06-08 21:37
Po siłowni, o siłowni	XV SELEKCJA witam! doszły mnie słuchy, że tegoroczna selekcja będzie już niestety tą ostatnią. czy ktoś może wie coś dokładniej na ten temat?	3	2012-05-21 18:45
Doping	TRENADROL- X by KILOSPORTS	7	2012-05-29 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, waga 75kg witam, podsyłam dietę na masę do sprawdzenia http://imageshack.us/photo/my-images/43 ... dieta.jpg/ zmiana jaką wprowadziłem w celu wyrównania +/- wartości w posiłkach to: z posiłku numer 3 przeniosłem babany i jabłka do posiłku nr 5 mimo	7	2012-05-07 08:19
Doping	GE PHARMA FINABOLIC	6	2012-05-01 00:27