kulturystyka.pl

Zacznij od treningu ogólnorozwojowego http://www.sfd.pl/temat18564/ Na tym poziomie zaawansowania stosowanie supli to po prostu kasa wydana w błoto bo na początku przygody z kulturystyką masz równie szybkie efekty. Zainwestuj w diete bo to podstawa. Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-01-19 12:40:17

[...] nóg dopiero zaczynam nogi w tym treningu co tam widzicie narazie wykonuje 1x w tygodniu bo nie robiłem ich nigdy wcześniej aktualnie jestem na cyklu kreatynki :) moja pierwsza kreatynka więc zaczołem od najsłabszej:)http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/24/products_id/497/ Zmieniony przez - papaj192 w dniu 2007-03-19 17:48:16

http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php?cPath=37&products_id=459&osCsid=d51f78acbd0b6e0d2bcddd31d7e02dd6 Czy według znawców to jest dobre(chodzi te o kase)

Dzieki btw jezdzisz wogole na zawody? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

normalne vlad - dzieki Zobaczymy na co sie skusze. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

poczytaj sobie na temat wplywu alkocholu na biochemie miesni... http://www.kulturystyka.org.pl/Article433.html

http://www.kulturystyka.org.pl/Article433.html

tam ma byc kulturystyka. org. pl nie wiem dlaczego tak dziwnie wychodzi kiedy chce napisac poprawnie

Pierwszy lepszy link: http://www.lideria.pl/Fitness-Zdrowie-i-uroda-Katarzyna-Matella/sklep/opis?nr=169410 Książka Leszka Michalskiego ma tytuł 'Kulturystyka, ksztaltowanie sylwetki' Poszukaj na allegro

w klubie się trenera zapytaj... my tu się zajmujemy kulturystyką a nie piłka ręczną, chcesz gotowca kulturystycnego to proszę http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

[...] medyczne : brak Zażywane suplementy :brak 3 razy w tygodniu: pon klatka triceps brzuch ,środa plecy biceps, piątek nogi plecy Chce zrobić tak jak na tym planie :http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=179 ten trzydniowy(zestaw 2)ale pompek nie chce wole za głowy prostowanie tam akurat nie ma jak to wykonać i [...]

http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=509 a co powiesz na taką dietę? :D już gotowa

dokladnie tyle, ale rozloz to na 5-6 posilkow. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

roni - nie plec glupot ja mam z diety 240gr bialka, spokojnie moglbym dostarczyc 300... tylko po co? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

no widzisz... Dobrze ułozona dieta to 60% sukcesu Pozostałe 38% to wiedza a 2% trening Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

A carbo vitalmaxa?? http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/69/products_id/1080/products_name/vitalmax-carbo-complex-4500-g.html jak myslicie cenowo tańsze od olimpu i wydaje sie miec lepsze składniki...

Kruszku - poczta! Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

2003-05-10 21:51:31 kto: jogger kogo: ravp blokada: true Bravo jogger Pierwszy ban? Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

Dokładnie to powinno pisać na opakowaniu. A ogólnie to --> http://www.kulturystyka.e9.pl/tabele.php

Człowiek nie jest idealny a kulturystyka właśnie polega na dążeniu do perfekcji ciała . Tego rodzaju pytania zadajemy tutaj , proszę się zapoznać z regulaminem w dziale . http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_%40%40%40%40%40%40-t887416.html zamykam .