[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

lecę na nogi :P

ja z reguły wstaje na nogi

Daj troche miecha ozzi bo u mnei tos ame kosci widac We wrzesniu bede w PL na ponad miesiac ktos jakis trening w 3city?

ja bym poszedl, tez odwiedzam PL we wrzesniu, ale ja z podkarpacia takze tego , mozemy sie spotkac w polowie w wawie xD

Ale serio, czy jadę na 5 ruchów gdzie liczy się tylko ciężar a nie spięcie itd. czy ćwiczę tylko na pełne spięcie, rozciągnięcie i liczy się pompa i technika to i tak rosnę

OzzyMG

Ale serio, czy jadę na 5 ruchów gdzie liczy się tylko ciężar a nie spięcie itd. czy ćwiczę tylko na pełne spięcie, rozciągnięcie i liczy się pompa i technika to i tak rosnę

Tzw kazdy bodziec dziala na Ozziego haha rosnij byku rosnij niuedlugo bedzie mr olympia xD Fedorr chetnie bym sie spotkal w wawie jak mi ktos bilet zaplaci haha nie am za duzo hajsu niestety z trojmiasta to chyba nie wyjade przez miesiac

jak to hajsu nie masz to co robisz

no nic zrobilem klatke i tyl barkow i brzuch, bicki doloze jutro do plecow i tez bedzie, dolozyc kcal musze bo cos to powoli idzie, a ja tak nie lubie

Fedor ja tez podkarpacie

z jakiej pipidowy ? bo ja z Mielca