SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2176111

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
wywdawł sie dobry ale kariera nie pykła xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
jak se pomysle ze jutro na 1 zmiane wstac 4:40 to jasny hoy xD, chyba pojde spac o 21 hehhe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
ja mam wolne jutro i na siłke ide w koncu hehe xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-11 15:41:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 52009 Wiek 54 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 199651
ja dzis nogi.jutro wolne.wtorek trening siłowania

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
mi zamkneli silke xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
dopiero jutro trening
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Korona 1:0 do przerwy gites w drugiej i tak lepiej zawsze graja, zaraz zjem skoncze mecz potem trening znuf szama, szykowanie tez na jutro i spac 21:30 max jakos xd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
chyba sie nie łudzisz ze zasniesz o 21.30 ?


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-11 17:15:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
No i korona wygrala rymaniak dalej w sztos formie, nie ale bede próbował zjadlem dopisze notatki z prawa i 18:30 poćwicze potem yebne z 30min w hoy goracy prysZnic i 21:30 spróbuje spac xd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
dzis bez slodyczy ale mocno sie zastanawialem czy zabka za rogiem nie jest czasem otwarta xD

se zrobilem placka z owsa i jajek dalem masła orzechowego i tyle xD
z szalenstw


a od jutra redukcja i czysta micha xD
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

WHEY premium