SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2163777

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
ja tam nie wybieram chodze jak mnie pisza kiedys tez pare razy prosiłem by mnie nie pisał np na 18.30
albo zamieniałem sie z kims ale juz tego nie robie pisza mnie na daną zmiane to przychodze xD

a ze inna osoba odpowiada za oblozenie teraz to mnie pisze na 12.30 i 00.30
z pominieciem 18.30



Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-07 13:38:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Tzn tez chodziłem gdzie dawali, ale teraz będę musiał se wybierać, bedzie np sobota to ide do roboty bo wiesz przez te zjazdy to kilka dni w miesiącu mi odejdzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Tak zebym jakos na tym wychodził
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
ciekawe jak wyplata bedzie w tym miechu bo ostatnio jakas lepsza była xD
czy mialem jakis dodatek ktory przeoczylem na pasku czy co

a w sumie jeszcze mi wyplacic maja wczasy pod grusza :P
niewiem chyba juz w tym miesiacu albo nastepnym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
czekam na nowe rashguardy z pitbulaa bo fajne dwa widzialem zaprezentowane na Janikowskim xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Ile dostaniesz takiego dodatku tych wczasów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
niewiem z 600-800zł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 218 Napisanych postów 10273 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 155424
Tona wegla xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
ci powiem jem duzo a waga po 6 tyg 76.8

a na koniec redu 74,5

a nie robie zadnego cardio 3 x FBW
i raz w tyg SW to mozna to potraktowac jako cardio/interwał


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-07 14:13:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 218 Napisanych postów 10273 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 155424
No to 6tygodni 2kg +
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

WHEY premium