SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2163750

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Ja jak bd robota w tą sobotę to jeszcze pójdę ale next na drugich zmianach to se odpuszczę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 16080 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51904
ja własnie z tyrki wróciłem jem teraz


Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-29 21:39:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 16080 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51904
elo z fartem :)



Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-29 22:52:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Byle do piątku, jak będzie pracująca sobota to pójdę, bo potem wzialem 2 zmiany to mi sie zza hoy nie bedzie ccialo marnowac weekendu, chciaz nie wiem czy teraz bedzie sobota ale to nic xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Chillwagon chillwagooon chikwagoooooon
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 16080 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51904
muli cos net

ide spac elo z fartem


Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-30 22:51:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
2 dni weekendu !!, sobota nie pracująca niech będzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 16080 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51904
tez juz chce weekend bedzie obzarstwo ZNOWU hehe ale tylko po treningu ale po korek potem reszta posiłkow czysto bo bym sie zle czuł znowu xD

a w robocie tez choynia 3 dni non stop cos
uyebany bo pachy w olejach i smarach xD

moze sztygar dostanie 2 dni (CZWARTEK i piatek ) wolnego to se dychne OBY


Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-31 21:37:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 16080 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51904
dzis w robocie do kuraka i orzechów włoskich zamiast ryzu i passaty
z pomidorów

wpadł makaron + ketchup zayebiste hehe
ale jakos mało sycące ale dobre zjadłem połowe
i mialem ochote jesc dalej ale 2 połowa na pozniej jako kolejny posiłek


Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-31 21:41:53
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

WHEY premium