SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2174424

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
czesiek pw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
mnie bez planu treningowego się źle ćwiczy bo za dużo kombinuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Iness tzn?


Maks, nic nie mam


Seven, wracaj, gdzie sie chowasz? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
już napisałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
stęskniony?
a co mam pisać? Nie wiem o czym mam mówić już...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732
zapraszam ale nie stawiam bo nie mam pieniędzy.

w warszawie Barn Burger <3

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.


They see me rollin...
They hatin...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pewnie ze stęskniony :D

Mów o wszystkim, np. Maks, mówi o k***ach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2440 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16437
Eloszki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
mam obecnie jedyną stałą w planie - kickboxing 4x w tygodniu, bo wykupiłam karnet do 20 marca
do tego przygotowuje się do tego biegu survivalowego na 21 km w górach, więc muszę biegać również, bo sam kick mnie nie przygotuje
tylko przez fakt, iż kick jest serio dużym wysiłkiem (każdego tygodnia troche inaczej , raz bardziej raz mniej męczy) nie mogę sobie ustalić stałego planu biegania, przez co nie realizuje do końca swoich celów np. miał być 1 dzień offu od sportu (piątek), a wyszło że i w piątek i dziś było wolne, bo tak się czułam
jutro i pojutrze już idę biegać, a wtorek, śr, czw mam kicka wg planu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
nie będę o nich mówiła, bo mnie one nie interesują :p
ale powiem Ci Czesiek, że na tym zdjęciu ze studniówki, to dobra dupa jesteś


Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2016-02-27 23:08:34
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

WHEY premium