[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

...

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784

jak skończę Bieganie metodą Danielsa to siadam do Skazanego 3

chociaż z tym co pisze Wade to ja się tak w 50% zgadzam, ale dzięki tej ksiązce w ogóle poznałam co to kalistenika

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732

ja tam wolę dźwigać ciężary

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

Iness

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784

ja uważam, że najlepszą drogą jest połączenie tego i tego, nie chciałabym z niczego rezygnować, bo chodzi mi o wyrobienie sobie siły funkcjonalnej + niezłego p******nięcia

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732

nie ma to jak robić push press i j**nąć taką sztangę z bumperami o podłogę

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

WiktorV2

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 80 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1041

Siema

Kuhwa, konto mi SFD zhackowało

)

...

Iness

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784

ja to lubię przy każdym opuszczaniu sztangi w MC j**nąć o ziemię, a potem od razu do góry i kolejny rep

teraz mnie tak piszcele bolą przy dotykaniu jakby mnie koń pokopał kopytem

ja się zastanawiam jeszcze nad przerzuceniem się na treningi na czczo siłowe

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732

ja w martwym zawsze rzucam sztangę i zaczynam każde powtórzenie od początku, taki reset

I poobijane piszczele to też mój wieczny problem

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

WiktorV2

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 80 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1041

O nie! Katabolizm Cię dopadnie. Chyba ze zjesz twaróg z oliwą na kolację.

...

Iness

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784

w poniedziałek idę na trening na czczo jak nic, rano kompletnie nie chce mi się jeść, za to po treningu duzo bardziej

katabolizm sobie może zachodzić kiedy chce, ja i tak nie trenuje dla wyglądu

...

WiktorV2

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 80 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1041

Czesiek jako mój trenejro zawsze mówił "nie martw się katabolizmem, coś takiego nie istnieje dopóki nie schodzisz niżej 10%"

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat