SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2163941

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
masakra


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-08 20:42:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 218 Napisanych postów 10273 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 155424
TanQer

Jedynie kto tu jakos wyglądał z tego co.pamietam to.bro a pika i warez to gang ulanych z pod bramki tyle w temacie, nawet nie ma sensu dyskusja, daj mi 6 miesięcy czasu i wrzucamy zdjecia formy ty ze wszystkim co tam wp*****lasz, a ja tylko dieta i w dodatku bez siłowni



Jeszcze niedawno pisales ze tylko warez tu wyglada xD

6miesiecy czas start ty co najwyzej bys troche fatu zgubil co nazbierales w tym czasie a np warez 10tygodni przed data zejdzie z kaloriami pokreci aero i zrobi spoko bf takze poplynales ale brawo za wiare xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 218 Napisanych postów 10273 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 155424
Wysockiidzmoczycgabke
Co tu się odkremówkowało?


Wyjdz na inny temat synek bo tu ci zryja banie tymi postami i bedzie nastepny nie do uratowania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
najelpeij to ja wygladam bo mam fajne zylki ba bareczkach xD

wczoraj jak byl pomping pierw barki potem bicek

jak robie bicki to mapa zył na barkach studenci by mogli stac i sie uczyc jak ida zyły na bareczkach


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-08 21:15:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
az sam jestem pod wrazeniem xD

jak patrze w lustro to widze ze masakrycznie to wyglada


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-08 21:16:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Raj dla pielęgniarek


Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-01-08 21:19:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
troche drzemałem teraz nie za dobry pomysł bo zara cza spac isc za godzinke
ale zayebany byłem w robocie tez słabo sie czułem po wczorajszym treningu a spanie tez kiepskie pierw zasnoc nie mogłem potem
kiepskie spanie jeszcze sie obudziłem 10 min przed budzikiem sam z siebie o 3.40 xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-08 21:20:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mleka z miodem się napij, będziesz spał jak dziecko. Ewentualnie piwa, ale ja nie doradzam nikomu alkoholu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
ja tez nie doradzam i nie pije xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja nie zamierzam w ogóle pić alkoholu bo w sumie po co
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

WHEY premium