[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

kogo obstawiasz wach vs szpila ?

ja niewiem

niech bedzie ze Wach wygra xD





Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-10 18:34:31

w sumie to powinienem ćwiczyć miedzy 2 a 3 posiłkiem.ale o 21 niema juz 60kilowych studencików na siłowni zajmujacych sprzet

jak bedziesz wielki to juz ci nikt sprzetu zajmowac nie bedzie xD

gdy studencików kupa to i z piki dupa

hehe

wczoraj robiłem klate na płasko.zrobiłem miejsce dla Cziki na płaską.zaj**ałem nawet gryf zeby zaden lamus sie nie wp******ił i poszedłem skos górny robic.podchodzi lamus i pyta sie czy na skosie dolnym ktos robi?my ze nie,to wziąl gryf i wp******ił sie na płaską

powiedz mi jak robie redukcje tez powinien stosowac progresje ciezaru ze zaczynam z małego
i dodawac co tydzien?

jak robisz redukcje to tniesz węgle

a to razem cwiczycie jak słotko xD