SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2174963

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
diss na seven :(
ej... no rzeczywiście...


Cams, jak mówisz poważnie, to zapraszm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1842 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 14798
mówię poważnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469
gabrysw2
Wymyślisz plan na doskonalą pupę w 30 dni


dowalić na masie 110cm obwodu a potem zredukować

tylko problem z "30 dni" - chyba że VLCD + mocna farmacja

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
pilkaPN
o krva, a pszennego makaronu z keczupem po treningu nie będę mógł jeść?

Dam Ci przepis na szejka
3banany, 2jabłka (bez skórki), 4listki szpinaku, różyczka kalafiora, różyczka brokuła, pół nektarynki, 4 stołowe łyżki miodu, 10 łyżek płatków owsianych, szklanka mleka i blendujesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26158
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
pilkaPN
o krva, a pszennego makaronu z keczupem po treningu nie będę mógł jeść?


0:08 to bedziesz jadł


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
jak mówisz poważnie, to pisz na pw na fb, jaki trening chcesz ogarnąć i możemy się umówić :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469
Sevenload92

Dam Ci przepis na szejka
3banany, 2jabłka (bez skórki), 4listki szpinaku, różyczka kalafiora, różyczka brokuła, pół nektarynki, 4 stołowe łyżki miodu, 10 łyżek płatków owsianych, szklanka mleka i blendujesz.


a nie lepiej browar?

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26158
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
może być browar, nawet wskazany, ale z garścią szpinaku
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

WHEY premium