SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2155244

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gabrysw2
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26158
W niebieskim kasku jestem i to jeszcze k***a ostatnimi silami to kopnaleem bo mi noge na poczatku tak rozbil ze musiałem z wycofania walczyc

http://www.sfd.pl/[DT]_Siłka,_bicie_i_banany_Gabrys_rosnie-t1084122.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gabrysw2
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26158
To jest 2 min

http://www.sfd.pl/[DT]_Siłka,_bicie_i_banany_Gabrys_rosnie-t1084122.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale na poczatku on tez cie j**nal w kask
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gabrysw2
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26158
A to kopniecie gdzies w połowie chyba

http://www.sfd.pl/[DT]_Siłka,_bicie_i_banany_Gabrys_rosnie-t1084122.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dobra ch** nei wiem o co cho nie ogladam pogubilem sie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gabrysw2
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26158
Mnie? kiedy?

http://www.sfd.pl/[DT]_Siłka,_bicie_i_banany_Gabrys_rosnie-t1084122.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no na poczatku jakos
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
cams
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1842 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 14798
ja też nie wiem o co chodzi....
co wy macie na stopach ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gabrysw2
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26158
Ale ja jestem w niebieskim kasku

http://www.sfd.pl/[DT]_Siłka,_bicie_i_banany_Gabrys_rosnie-t1084122.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gabrysw2
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26158
Ochraniacze na piszczelee

http://www.sfd.pl/[DT]_Siłka,_bicie_i_banany_Gabrys_rosnie-t1084122.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

WHEY premium
Polecane artykuły
Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

Trening w domowych warunkach jest bez wątpienia dobrą opcją, jeśli brakuje nam czasu lub z innych powodów musimy pozosta...

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Trening w różnych warunkach i przy wykorzystaniu różnego sprzętu nie daje takich samych efektów. Stwierdza się to na prz...

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Brak możliwości kontynuowania wysiłku sprawia, iż w sporcie jedne osoby zwyciężają (bo są lepiej przystosowane i/lub p...

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Plecy znakomicie reagują na podstawowe ruchy, jakimi są podciągania, wiosłowania i martwe ciągi. Jednak nasz plan możemy...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły