SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2721944

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1014344
ja tam nie wybieram chodze jak mnie pisza kiedys tez pare razy prosiłem by mnie nie pisał np na 18.30
albo zamieniałem sie z kims ale juz tego nie robie pisza mnie na daną zmiane to przychodze xD

a ze inna osoba odpowiada za oblozenie teraz to mnie pisze na 12.30 i 00.30
z pominieciem 18.30



Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-07 13:38:53
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 31346 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 163549
Tzn tez chodziłem gdzie dawali, ale teraz będę musiał se wybierać, bedzie np sobota to ide do roboty bo wiesz przez te zjazdy to kilka dni w miesiącu mi odejdzie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 31346 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 163549
Tak zebym jakos na tym wychodził
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1014344
ciekawe jak wyplata bedzie w tym miechu bo ostatnio jakas lepsza była xD
czy mialem jakis dodatek ktory przeoczylem na pasku czy co

a w sumie jeszcze mi wyplacic maja wczasy pod grusza :P
niewiem chyba juz w tym miesiacu albo nastepnym
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1014344
czekam na nowe rashguardy z pitbulaa bo fajne dwa widzialem zaprezentowane na Janikowskim xD
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 31346 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 163549
Ile dostaniesz takiego dodatku tych wczasów
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1014344
niewiem z 600-800zł
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 218 Napisanych postów 10273 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 155425
Tona wegla xD
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1014344
ci powiem jem duzo a waga po 6 tyg 76.8

a na koniec redu 74,5

a nie robie zadnego cardio 3 x FBW
i raz w tyg SW to mozna to potraktowac jako cardio/interwał


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-07 14:13:06
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 218 Napisanych postów 10273 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 155425
No to 6tygodni 2kg +
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

electro
Polecane artykuły