[...] ktorego ja znam pozeral 120tab/dz i wbijal codzien paczke omki... wazyl 120kg tluszczu i wody bo bardziej niz trenowac lubil slodycze i tluste zarcie. Na opisanym cyklu - zima w nocy wybiegal na snieg i sie nacieral - bo mu bylo goraco i mial "klopoty z zasnieciem" !!! Dobrze, ze mieszka na zadupiu gdzie zreszta kazdy go zna na tyle [...]
ja nie wiem jak na sezon można ładować takie środki. panowie, mase to się zimą robi.
@OzzyMG Przywale do 89-90kg Myslisz ze cos bedzie widac do Sierpnia? Bo nadchodzi zima teraz, to oczywiste ze szybciej sie przytyje :), to jakos w marcu zabiore sie za redukcje jakos? i myslisz ze jakos do Sierpnia sie wyrobie ze Sportowa Sylwetka i Kaloryferem? Tak wiem ze to zalezy tylko ode mnie jak sie za to zabiore
ja niedawno kupilem sp80 prawie 11kg,profi whey mass 10kg,100% concentrat 3kg i trzymam to na cyle jesien/zima w szafie w pokoju bo do lodowki mi to napewno niewejdzie:). mam rozumiec ze straci to swoja wartosc do jesieni?? mieszkam w bloku na 3im pietrze takze cieplo mam w takie dni upalne w mieszkaniu.Mysle tez zeby zapakowac to i zniesc do [...]
zima idzie to wal mase a na wiosne rob redukcje zeby w lato jako wygladac /-)
Nie mam żadnej techniki tylko ciosy proste, nie mam żadnego pomysłu na interwaly zima i to jest problem jakieś propozycje?
wasze boiska
Gram tam tylko podczas studiów w Krakowie. Jest oczywiście płatne. Jesienią, zimą i wczesną wiosną gra toczy się pod widocznym balonem. Gdy robi się ładna pogoda, balon ściągają. Mamy tam takie wewnętrzne rozgrywki, drużyny są 7-osobowe, czyli w meczu na boisku jest w sumie 14 osób i cały koszt się rozbija. Jednorazowo od osoby wychodziło jakieś [...]
Masować lepiej zimą, większy apetyt :D
a wykladowca nie wspomnial na czym bazuje swoja opinie ? bo z reguly jak ktos cos twierdzi to latwiej mu podac zrodlo niz komus innemu na podstawie poszlak szukac :D moze ew spytaj dopytac na nastepnym spotkaniu ? jesli sie spotkalem to z innym zaleceniem (zima tran latem omega3 - ale chodzilo o inna przyczyne)
Psonic. Nie widziałem takich badań, ale może chodzić o to, że... Kwasy omega 3 są agonistami receptorów jądrowych PPAR. Stymulacja tych receptorów prowadzi do ekspresji genów i produkcji białek rozprzęgających - UCP. Białka te rozprzęgają fosforylację oksydacyjną w mitochondriach, kierując procesy spalania - z produkcji energii użytecznej - na [...]
Możliwe, że zimą synteza UCP przebiega - z jakiś przyczyn - znacznie sprawniej (co zrozumiałe), zaś latem dochodzi - w jakiś sposób - do jej hamowania (też zrozumiałe). Ale wszystko to tyczyłoby się tylko aktywności termogenicznej omega 3. to wszystko ma sens - o ile kojarze pisales o tym cos na swojej stronie ale nie ma to wplywu na [...]
mietek enan wino
lato zima deszcz czy słońce nie ma znaczenia zawsze w formie chce byc
D.S. źle robisz nie ćwicząc nóg (nóg przez o z kreską apropos). Co ty jesteś w połowie kulturystą?. Co z tego, ze latem grasz w nogę?. A co zimą, wiosną i jesienią? JA tam nie mam się czym chwalić lecz ćwiczę i nie patrzę tak na innych tylko staram się jak najlepiej przykładać po pierwsze nie liczy się czy ktoś ma 37cm w łapie czy 30cm (no chyba [...]
Brałem zima ta metke BD 10mg z propionatem Szamałem 2-3 tabsy i kopało nieziemsko...gino zaczeło sie pojawiac nawet Podejzewam ze wtedy miala wiecej niz 10mg w tabsie Nie wiem jak teraz z jakoscia ale chcialbym wrzecic ja teraz do cyklu Chcoaz chyba pozostane przy ruskiej metce Co o tym myslicie?
MASSE ciagle robie Zima to najlepza pora na to nad klatka sumiennie pracuje ale nieprzesadzajac a latem rzezba sama sie zrobi Byc wielkim to jest to!! pozdro
http://www.zima.slask.pl/zin/zima_zine_paprykarz.html - nie wiem czy temu wierzyc czy nie,bo kazdy moze w necie sobie napisac co chce,wiec to tez moze jest wyssane z palca w kazdym razie paprykarz,tak jak paste rybna, tez mozna samemu zrobic...ale powiedzmy szczerze, kto ma czas zeby robic samemu pasty, paprykarze, piec chleb, robic ketchup, [...]
Sachem ma racje.... medytacja ale pod warunkiem ze wiesz jak to robić. Dobrze by było jak byś ściagnał se książke "Metody Silvy" tylko że nie od razu pozbedziesz sie stresu...niestety. Ja szczerze muwiąc mialem taki problem i to całkiem nie dawno. A objawy to: bardzo silne i szczególnie zimą pocenie sie bez wykonywania ruchów itp. Młody [...]
ja mam ino jedeną uwage plan ok..pamiętaj że idzie zima,jesień trzeba tak trenować żeby brzuszek zbytnio nie urosnął...może troche miej węgli na noc..przed treningiem najwięcej ,batoniki itp.....po treningu uzupełniaj to mięskiem i białkiem....ww..skromnie ...pozdro<please siga >
fajna zima
napis na drzwiach budzi respekt ;d zimą to chyba niezbyt ciepło tam macie? ale ogolnie klimat fajny ;d sog
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
