zima

[...] ogórki, nasiona chia, korzeń maca. Póki co miałem raz katar w zeszłym roku i do tej pory nic się nie przywlekło. biorę witaminę d, biorę k2, biorę zma, witaminę c z dziką różą ale jestem przekonany, że trzeba jeść więcej naturalnych witamin zima, zima to trudny okres bo pomidory są jak z gumy, owoce tez gówniane, jeden syf sama chemia }:-(((

[...] Mimo, że się nudzą i siedzą przed domami to nikt tego nie posprząta, po prostu im to nie przeszkadza. Temperatura była idealna ok 28 stopni, miejscowi mówili że jest zima i oni się nie kąpią, bo jest im zimno :D Słońce cały rok zachodzi tam po 18. Dubaj- tutaj niestety zawód, jak dla mnie przereklamowane miasto. Żałujemy, że byliśmy tam [...]

redcow, dzięki za wizytę ;) Imię nie moje, to moje hiszpańskie alter-ego /-)_ A co do pogody to póki co jest faktycznie fajna, chociaż niedługo pewnie zacznę marzyć o Skandynawii zimą :D Tak mnie tu straszą, że będzie hardkor dla nieprzyzwyczajonego organizmu, bo to moje pierwsze lato w ciepłym miejscu i na dodatek nie na wakacje, ale na stałe :P [...]

zima w końcu :-P

Na 100 mg trenu e2d byłem mega podatny na durne teksty. Coś mi lekko nie podpasowało to z pyskiem do każdego wylatywałem + (tu akurat zaleta trenu) dałem jednemu i drugiemu "koledze" po ryju bo już balonik pękł co wcześniej znosiłem na luzie i wyszło mi na dobre. Ale i tak wiosną rozmawiając z koleżankami pytały co ja byłem zimą taki dziwny, [...]

Dzień 160 No i przyszła zima %-) Trening poszedł dziś hvyowo - jakiś brak sił, zrobiłem tyle ile mogłem i tyle... Zaraz chyba spróbuje ułożyć coś nowego, bo trochę monotonnie czuję już... TRENING Pull 2 1. Podciąganie szeroko nachwytem 8 / 8 / 7 / 5 / 6 8 / 7 / 5 / 6 / 5 7 / 8 / 6 / 7 / 5 4 / 4 2. Wiosłowanie sztangą 16 kg x 12 / 20 kg x 12 / [...]

[...] rok służył jako wieszak, po prostu się znudził, zimą robiłam na nim aero pare msc systematycznie 40-50 min 4-5 razy w tygodniu i nie powiem, nogi, pupa, talia ładnie się wymodelowały, ale zdecydowanie lepsze efekty widze teraz po włączeniu 'żelastawa' i orbitrek znów się znudził, ale zima, jesień znów wytre kurz i będę sobie jeździć przed tv ;)

za 200-300 zł to styknie na jakies 2-3 tygodnie max tych supli..... osobiscie nie robił bym latem masy , w nosie z alcoholem ale temperatura bedzie zapewnie taka ze kazdy kilogram do przodu robi sie dwa razy ciezej niz zimą ,wiem bo próbowałem ,pod koniec wakacji zostało niewiele tego -ze 3 -4 kg -ocen czy warto a poswiecienie i wysiłek ogromny [...]

[...] to kiedy pizgac? dla mnie w lecie- pro pompa, sila, slowem forma no.1 a walka ze spadkami poczatek jesieni i all si. Last year tak tez robilem i polecam. No i bezkarnie moge sie przegladac non stop wszedzie w podkoszulku witryny sklepowe, szyby aut rosne codzien hyh . A zima.. ch z zima, bujana jest w sezonie plazowo-ogorkowym :) luv dat game.

Zima potrafi płatać figle. Jak kończyłam dziś pracę świeciło słońce, jak ruszyłam do domu zaczał padac śnieg, a pod koniec złapała mnie taka śnieżyca, że widoczność na 2m 88-O Na szczęście krótka, ale i tak obwodnica tak zasypana, że pasów nie było widać, ani zjazdów. W takich warunkach dawno nie jechałam i przyznam, że miałam lekkiego stresa.

Ta zima i brak słońca nawet ojana dopadła. Ale już dnia przybywa, będzie lepiej. ps. pochwaliłbym że ładnie to wygląda ale czołg z Fansem przylizą i się rozpęta spam na trzy strony, to pożyczę tylko zdrówka.

Za oknem zima :) /SFD/2019/4/13/a4bf716722174656ba388ee34c85cafe.jpg

witam, jest zima i wole jednak pobiegać na siłowni. Sa tam bieżnie i jest na nich opcja HIIT, rzecz w tym, że tam są długie interwały mniej więcej stosunek: 1min - 3min, mogę jedynie zmieniać intensywność biegu, ale samych interwałów nie wiem jak zmieniać... czy wogóle są jakieś urządzenia, gdzie mogę ustawić np 15sek do 30sek?

[...] padać mroźny deszcz i trzeba się było ewakuować, gdyż w treningu towarzyszył mi mój syn i chrześniak :) Syn w przyczepce, którą cały czas trzeba było pchać (przyczepka rowerowa z funkcją do pchania po dopięciu koła przedniego), a chrześniak dzielnie walczył u mego boku! Oby zima nam nie straszna była, bo ćwiczy się co raz to lepiej ;) elo!

[...] miesnie i chce to usunac bo brzydko zaczyna wygladac , nie wisza mi faldy tluszczu ..... tylko mam maly tluszczyk , zaczynaja sie lekkie boczki utwarzac i brzuch zaokraglac (moze to byc spowodowane oczywiscie zima - wiadomo zima mniejasza aktywnosc sportowa) ale chce jakies uzyskac konkretne pomocnicze cwiczenia na spalanie tluszczu z brzucha...

http://kwejk.pl/obrazek/1059002/wiosna,,lato,,jesie%C5%84,,zima,%3C3.html }:-(

No tak, ale jeżeli najlepszym rozwiązaniem byłoby ćwiczyć te 6 dni w tygodniu, to nie ma sprawy mogę się na to uwarunkować. Dla mnie liczy się tylko najlepsze rozwiązanie na ten wzrost mojej masy. TO DUZO JEDZ -Hmm, przysiady przednie, no ale jaki miałby być ten ciężar 50% MAXA , jeżeli 35 kg to ja nie wiem czy moje nadgarstki wytrzymają te [...]

Sam musisz wybrać, nikt nie jest jasnowidzem i nie był w Twojej komórce ani na Twoim strychu ;-) anie nie wie jakich masz współlokatorów i ilu co korzystają ze strychu, czy się zgodzą itd. Czy dach jest ocieplony itp. Jeśli dach nie jest ocieplony to zimą Cię wymrozi a latem nie będzie czym oddychać ;-) już komórka wydaje się lepszym [...]

... właściwie to masz rację dawno nie byłam w kinie, bo zimą nie ma ma kto mi potrzymac płaszcza kiedy idę sie wysikać.. ale mamy lato i problem z płaszczem odpadł.. co teraz grają? sexmisje?

trzeba trzeba szczegolnie teraz gdy jest zima i trzeba podtrzymywac opalenizne z lata pozdro---->