No jest zima więc to nie takie wow jak będzie (mam nadzieję) latem Dokładnie, na razie tylko na korytarzach w pracy czy u kogoś w domu. A do wiosny/lata jeszcze przykoksimy bardziej, no nie?!:-))
korzystając z okazji chciałbym zapytać o tę nieszczęsną glutaminę idzie sezon jesień-zima a ja mam od kilku lat problemy z gardłem , cuda na kiju były brane a doktorów i znachorów na pęczki obleciałem , poszłoo to wszystko w dupe więc jak to jest z tą glutaminą i jej wpływem na odporność organizmu , warto ją brać czy to raczej pic , a jeśli warto [...]
[...] poziomy lepsze niz wczoraj. maks 156, bylo hipo. insulina: 19j., dluga: 22j. trening bieg na czczo 15 minut - w tym pod gore chyba rzeczywiscie idzie zima bo indyki zaczynaja obrastac tluszczem. noga, ktora dzis kupilam wygladala normalnie jak karkowka - chyba ze taki jeden utuczony osobnik sie znalazl w stadzie? albo [...]
Aeroby (marszobieg) 30 min, tętno 110 - 115 u/min. Zima z oporami wycofuje się z lasu. Niemniej warunki atmosferyczne były jak najbardziej ok :-)) Słońce czasami przebijało się przez chmury a temperatura wynosiła +4. Jedynie "bieżnia" nie była należycie przygotowana :-{ Miejscami był topniejący śnieg, czasami lód bywało też błoto. W najmniejszym [...]
jutro porobię fotki bo teraz na podnośniku stoi , konserwacja już przed zimą ;-) a rok to 2001 full opcja , robiona na zamówienie przez jakiegoś tam helmuta , tapicerka drewno-skóra brązowa i szyby od środka z atestem też brązowe ;-)
tyle ze my chcemy tam wlasnie zostać na noc i w niedziele cos zobaczyć ja ostatni raz byłem w zakopcu z 11 lat temu jak maialem z 12 lat jakos tak, no nic będę cos szukał na pewno znajde bo wakacje nie zima :D
Looody, loooody dla ochłody zimą. Taki tam cheat-meal domowej roboty. Wyszło jakieś 800g lodów, czyli z 1200 kcal. https://photos-4.dropbox.com/t/0/AAAFmS0hooVCGDyFRGN5VIUH3rY14B3T0lKvKL8GviZ3Ug/12/211387276/jpeg/1024x768/3/1390669200/0/2/20140125_161816.jpg/XuniQFoRSJN1Ut7aLUgXeWOirWFIo5dx8zIKTnRgI-o
eeee tam, solara to świetna światłoterapia na zime podobno no ale może faktycznie coś w tym jest, jak zimą zimno i słońca mało, to jak człowiek pójdzie raz na jakiś czas troche stare kości wygrzać to mu od razu lepiej