zima

Jak mnie bierze przeziębienie to leci herbata z połówką cytryny, słodzona miodem. Do tego czosnek naturalny lub w kapsułkach. Gpeoples daj link do tych badań. Z tego co ja czytałem to jest ona nieskuteczna i działa dobrze w prewencji przeziębień ale tylko u osób mocno narażonych na czynniki zewnętrzne - np. u sportowców trenujących zimą na [...]

mdma85 było o tych badaniach na forum, nie chce mi się szukać. Generalnie wszystko sprowadzało się do tego, że małe dawki stosowane profilaktycznie są nieskuteczne (szczególnie u osób ze zwiększonym zapotrzebowaniem jak ćwiczący czy pracujący fizycznie), a w przypadku przeziębienia witamina C może pomóc przyspieszyć powrót do zdrowia, ale musi być [...]

siłka do dupy. Prowadzi taki stary dziad co nic w niej nie naprawia.Zima ogrzewania nie włącza zamiast wykładziny przyniósł dywan z domu. Nie ma dobrej filtracji powietrza przez co lustra sa zapaerowane a sztangi ślizgie. Obsługa mało uprzejma bo jak karnet jest na miesiac to jak przyjde dzien po to juz licza na nowy karnet. Do szatni radze nie [...]

Łojotokowe zapalenie skóry (ŁZS) jest powszechnie występującą, zapalną chorobą skóry, obecną u 1–3% populacji. ŁZS jest zapaleniem skóry o przebiegu przewlekłym, nawrotowym, obejmującym zazwyczaj skórę owłosioną, okolice wyprzeniowe lub obszar skóry bogaty w gruczoły łojowe. Chorują na nie głównie osoby młode, szczególnie mężczyźni, ale [...]

Też biore tę serie. Biorac pod uwagę że strasznie spadła mi odporność i zaziębiłem się to prolka działa. Ale nie w taki sposób jaki chciałem. Cholerna zima!

do tego czy zima czy lato lataja w mundurach.

odczulanie sie bierze jak pylki nie za******laja w powietrzu czyli na pewno nie teraz, jesien zima to jedyny okres odczulania jezeli nie ma teraz stalego leczenia(sterdydowego) STEROIDOWEGO, astmy nie leczysz sterydami tylko steroidami a to nie to samo

Bo jazda na rowerze to nie jest dla mnie problem bo w wakacje jak nie ma nauki to codziennie około 10 km robiłem ale zima to masa przyszła znowu. Po obozie 6 kg schudłem a na zimę 11 przyszło. ;/

10km dziennie to ja robię do szkoły codziennie, czy lato, czy zima. Jakbyś robił 30+ to jestem w stanie zrozumieć, że wysiłek i w ogóle :-P

[...] vitalmax ... Mit o którym pisałeś wywodzi się stąd że ludzie mają głupie teorie że jak jest ciepło i dużo się ruszasz to nie dasz rady zbudować masy , więc nie ma sensu brać kreatyny. Tak naprawdę wszystko tkwi i diecie . Może być 50 stopni nawet i kreatyna da efekty kwestia tylko diety bez niej nie ważne czy zima czy lato nic ci kreatyna nie da

W małym miasteczku. Klub jest, ale zimą tylko jest siłka, a siłka to ja mam w domu. Chodzę tam na wiosnę. Poza tym na 60m miałem w trampkach wynik 7.6 mierzony stoperem na żużlu. Ciekawe jak by było w kolcach na tartanie ;)

Heh :> No na lato to jest GIT Ale po lecie zima, a wtedy sie ostro bierz za trening+diete i za rok bedziesz duzo wiekszy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dobrze jest być wszechstronnym zawodnikiem, mieć pojęcie o różnych płaszczyznach walki. Na Twoim miejscu zapisałbym się na zapasy :) Na MT nie masz okazji trenowania parteru, który w niektórych sytuacjach okazuje się być bezcenny, także na ulicy, szczególnie zimą ;D

oj plodny plodny, pani zima sie postarala

Nos będzie bardziej elastyczny tzn.naczynka wewnątrz.Trzeba się w taki suplemencik zaopatrzyć,zwłaszcza na zajęciach z młodzieżą częstą plagą były krwotoki z osłabienia.Małolaci dostaną polecenie,że trzeba to brać zwłaszcza zimą,sam dam przykład.

Ja wpadłem w nałóg jedzenia batonów Treca zimą. Praktycznie każdego dnia zjadałem 1 sztukę, a że byłem na tłuszczu to niestety, ale te batony miały swoje odbicie w mojej sylwetce. Od ok. 2 miesięcy już skończyłem z batonami Treca, w tej chwili tylko od czasu do czasu zjadam sobie batona Sci-Fit Precision (2g węglowodanów w batonie). W każdym razie [...]

ja bralem i nie narzekam Sila poszla a w szczegolnosci dobra jest odporosc organizmu szczegolnie teraz by sie przydala zima sie zbliza wkoncu

moze to głupio wygląda ale nie obliczam kalori. Zimą byłem na masie i stosowałem diete według ogulno przyjętych zasad czyli spozywania danych produktów o określonej porze dnia itd. tak samo robie teraz po prostu obserwuje swój organizm bo kazdy inaczej reaguje.(jem duzo mniej niz zazwyczaj i o mniejszej objętości)

słuchaj ja caly czas sobie cwiczylem przed em mialem 2 cykle kreatyny zima ja nie chce bys jakis szeroki czy cos w tym stylu dlaetego (wiem z epo kreatynie mnie nie rozwali) pamietaj ja gram w pilke i nie chce byc woly na boisku :)

[...] przez przypadek, Boze, spraw, zebym nie dostal za to bana A teraz czas sie przedstawic: Mam 17 lat (w kwietniu stuknie 18). Moj staz na silowni wynosi ponad pol roku, tzn. zima tamtego roku cwiczylem przez jakies 3 miesiace. Potem mialem przerwe i zaczalem cwiczyc znima tego roku, w lutym. Cwiczylem 5 miesiecy, czyli do lipca. W wakacje [...]