zima

Dymq bobre plecy poprawił bym lekko ramiona marycha96 zima jest a tu forma plażowa ;)bdb Krzychen fotka profilu jest z 30 listopada a ta ost z 22 stycznia ,troszkę mnie podlało bo przybyło parę kg. odnośnie mojej siłowni tak to wygląda hehe a jeśli chcesz wiedzieć jak robię nogi to zapraszam do galeri zdjęć niezły ubaw tego jest.nie chce tu [...]

Panowie zima w końcu, aż lepiej na siłce ćwiczy się :D

1 z rana o 13 hehe %-) u mnie przez noc ze 20 m sniegu wiecej, w końcu prawdziwa zima %-)

Ta prawdziwa zima że aż u mnie deszcz pada od rana %-)

ale to głównie jesień/zima mam nieograniczone moce :-D

Dltego trzeba dowalic,dopiero bez koszulki widac ze cwicze:P .zima to moge sie podlac :)

Zestaw na najbliższy cykl - sezon jesień / zima 2008!!! Masa i siła!!! :D

Druga część cyklu masa + siła, zima 2009 :D

Latem w bardzo dobrej formie znajdował się Marcin Bachleda, który jest jednym z dwóch polskich skoczków, mogącym powalczyć ze światową czołówką. Przez ostatnie dni Bachleda z całą kadrą ćwiczył w tunelu aerodynamicznym - pisze "Tempo". "Ustawiłem sobie wygodną sylwetkę, dopasowaną do moich fizycznych możliwości i postury, więc nie [...]

zima - czas masowania ew przybij propa i leć

pokazuje dzisiaj siostrze dziury na palcach od zebów typa którego wczoraj okładałem a ona mi na to ze mam za swoje jest zima powinienem miec rekawiczki

Heh... Kuka,to kwestia uroku osobistego Już z górki,niedługo łapie za gryf Na wiosne,bedzie można ustawić jakąś posiadówkę,na Krupówkach,pozdro wariacie porste teraz na podhalu znowu zima, morozy jakas cholerna grypa panuje taka co antybiotykami wyleczyc jej nie idze spadki znowu zalicze Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2009-02-02 21:08:43

Dla mnie maliny/truskawki/borówki/jagody zdecydowanie numer 1. reszta.. może być, jabłka tylko zimą do omletów,a inne owoce to bardzo sporadycznie jem.

[...] lat Waga : obecne 70 kg ;p Wzrost : 177 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 5 miechów profesjonalnie Uprawiane inne sporty : w-f w szkole (zima więc nie gram w noge) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jestem betonowcem i trenuje u mnie w piwnicy heh:) ze sprzętem krucho , [...]

A kto by go chciał oglądać :P Pomyślę nad tym jak się zamienię w świenie i będę w rejonach pierwszych śniegów na redu wchodził, bo raz że zimą mi się super redukuje, dwa, że bardzo zdrowo i pożywnie wjeżdżam z tematem. Będę pamiętał %-) No mnie pierwszy raz złapało, wcześniej nigdy nie zaatakował %-) smacznego

może jest to na necie ale nie wiedziałem jak wpisać A więc jeśli chodzi o dietę na masę to powinno sie dostarczać około 1,8 + gramów białka na kg masy ciała czy to dotyczy każdego dnia bo czasami wstaje dość późno i nic związanego z wysiłkiem fizycznym nie robię - zima itd. ???

Zimą też odpala?

i pomyśleć, że to jeszcze nie kalendarzowa zima

zima ****a

Dawid, weź najbliższą książkę, otwórz na 34 stronie i napisz pierwsze zdanie, na które natrafiłeś. To, co tam jest napisane, spotka Cię zimą. Wiecie już pewnie, co stanowi problem, nie? %-)