koledzy wszystko ok. jesli przesylka szla do Was zima, jesienia wiosna - tak. ale prosze pamietajcie za latem temp. sa spore a np w samochodzie ktory jest zamkniety i stoi na sloncu temp wewn dochodzi do 60*C. ja jak Wam pisze klika razy zrazilem sie do preparatow sprzedwanych poza apteka , moze rzeczywisce byly przetrzymywane kika dni poza [...]
[...] w tym stacku przedtreningowym oprocz mixu kreatyn, no-boosterow itd. mam władowaną dzienną dawkę wszystkich podstawowych witamin. Załączam zdjęcia: Zestawienie lato 2010 / zima 2011 http://imageshack.us/photo/my-images/10/progresb.jpg/ Tam jest bląd po prawej stronie, powinno być 67kg Latem miałem redukcję z 67 do 63kg, niestety fota się [...]
[...] w danym momencie dziwnie i zaskakujaco wyglądało.... Podobnie z dopingiem-mój kolega 190/70 kg, lubiacy dużo biegać ,z natury po prostu chudy i przez to wyrzeźbiony,chodząc zima sporadycznie na siłownie -dla jaj wszedzie mówił ,że jest non stop na dopingu... Najsmieszniejsze jest to,że wiekszość w to wierzyła,sugerowała zwiększenie dawek,bo masa [...]
[...] mam wolnej piwnicy i sobie "troszke" musialem pokoj zagracic Ja mam tylko drazek, lawka, gryf lamany+90kg zelaza i 2 hantle. Mysle wlasnie nad czyms do aerobow, choc latem duzo jezdze na rowerku to co zima?? PS Wychodzi na to, ze poznaniacy cwicza w domu Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.
nie niestety nie ,to zdjęcia z kolekcji Sławka Paćko oraz Wojciecha Jeznacha zrobione zimą 2002r ,chciałem poprostu pokazać jedno z miejsc gdzie nurkuje,a jest tam naprawde zaj....cie . Live is brutal
Witam wszystkich stałych bywalców i oczywiście nowych Forum nie przesyła mi powiadomień...no i jestem do tyłu. Zaraz postaram się odpowiedzieć na wszystkie pytania, zacznę od Gębczyc. GĘBCZYCE (na zdjęciu) - drogi elquapo to jest mój ulubiony kamieniołom w okolicach wrocławia. Mam tu zrobione przynajmniej z 70 nurkowań. Głębokość sięga w porywach [...]
Byc moze lekka zamula u poczatkujacego.. Byc moze jednak pogubiles sie z trening/praca/dieta/regeneracja/sen + okres jesien-zima jako dodatkowy negatywny bodziec..
Byc moze lekka zamula u poczatkujacego.. Byc moze jednak pogubiles sie z trening/praca/dieta/regeneracja/sen + okres jesien-zima jako dodatkowy negatywny bodziec.. Być może. A co z tym wkręceniem testosteronu, może głupie pytanie, ale jak odczuwałeś pierwsze takie pozytywne plusy?
Tylko częściowo odpowiem na pytania. Warto rzeczywiście tak kombinować z posiłkami/rozkładem, by mieć siłę na dobry trening. To nakręca metabolizm jeszcze na dłuższy czas po treningu i wspomaga spalanie tłuszczu. Natomiast słaby trening to mało spalonych kalorii w trakcie i jeszcze mniej - po. Ogólnie na redukcji dobrze mieć na tyle dużo [...]
[...] ), osprzet Shimano, kierownica World Force, widelec GT, wspornik Specialized, bardzo mocne i lekkie rawki (kola 20stki) ... i w ogole wszystko cacy, ale nadeszla zima rower odstawilem, zainteresowaly mnie inne rzeczy (sporty walki) i jestem ponad 950 zl w plecy ;) ... jezeli jest tu jakis zapalony trialowiec z okolic Wroclawia, to [...]
Witam Proszę : Trailer do Filmików JaBi 2007 Movie Part 1 i Part 2 http://video.google.pl/videoplay?docid=7519613002853154104 JaBi 2007 Movie Part 1 Filmik krecony Zimą http://video.google.pl/videoplay?docid=5487922794116305466 JaBi 2007 Movie Part 2 Filmik krecony latem jest podzielony na 4 oddzielne treningi [...]
MAC TO NAJLEPSZY SPOSÓB NA MASĘ ;D Fajne te wakacje miałeś... Zazdroszczę ;) Ale ja sobie chyba zima pojadę gdzieś gdzie ciepło jest na ferie, bo nie lubię zimna... Zmieniony przez - Matat w dniu 2010-08-27 12:30:11
pochlaniam warzywa niesamowite ilosci warzyw,tutaj (rzym)sa przez caly rok i nie roznia sie prawie wogole cenami nawet zima. opycham sie duza ilosciam wszyskiego co jset zielone, ale KRWISTEGO STEKA WOLOWEGO nikt mi nie odbierze. cierpialem troche z powodu BSE, ograniczylem sie do jedzenia indyka, kurczaka, konia kupilem nawet strusia, [...]
pochlaniam warzywa niesamowite ilosci warzyw,tutaj (rzym)sa przez caly rok i nie roznia sie prawie wogole cenami nawet zima. opycham sie duza ilosciam wszyskiego co jset zielone, ale KRWISTEGO STEKA WOLOWEGO nikt mi nie odbierze. cierpialem troche z powodu BSE, ograniczylem sie do jedzenia indyka, kurczaka, konia kupilem nawet strusia, [...]
Cwierz to prawda ale musisz sprubowac tez ryby to wspaniela rzecz, z reszta wogole wloska kuchnia to najleprza sprawa w tym kraju. Jesli bedzie ktos mial okazje byc we wloszech zima, jesienia lub wiosna, w lato jest za goraca na traka porcje miesa, to polecam kazdemu ogromna fiorentina i czerwone chianti, pozdrawiam Rik,
Pierwszą rzeczą która mi się nasuwa to to dlaczego ludzie młodzi chętnie "wchodzą" do tego typu środowisk pewnie dla szpanu , ale z drugiej strony co ci młodzi ludzie mają robić! Mieszkam w małym mieście i uwieźcie mi jest tu bardzo mało rozrywek ,zwłaszcza zimą! I owe szczyle stoją pod klatką rozmawiają ,śmieją się itd. Mi osobiście to [...]