zima

Dobra z moim żołądkiem wszystko okej. Zastanawiam się czy mogę mieszać kultury bakterii ? Jak skończę probiostick chciałem jeszcze jedne opakowanie immubiotica zarzucić w końcu dużo biegam a idzie zima może przyda się wsparcie układu odpornościowego.

Mam problem tylko z klatą;p raczej na dietę narzekać nie mogę (na ilość białka). Teraz idzie zima i myślę nad kupnem witamin ;)

Zdecydowalem sie tez na rowerek treningowy.Zima jest wiec napewno sie przyda w domu Zmieniony przez - Bednaro1993 w dniu 2022-01-09 16:46:13

Zaczynam się cieszyć z siłowni w piwnicy- latem grzeje, ale nie jest tragicznie, a zima cieplutko Długo musiałeś grac wow, by sprzedać konto za 900zl? Czy trafiłeś na łosia? Zdr/ Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2009-08-31 15:26:08

nie wydaje mi sie zeby bieganie zima przy monusowej temperaturze bez jakiejs oslony na aparat odechowy mialo sens .... po kilku latach takich zabaw zatoki beda odmrozone a na blonie sluzowej gornych drog oddecowych beda wrecz rany :P ochraniach narciarski z neoprenu nie kosztuje majatku, dlatego go polecam ... czolo tez powinno sie chronic ... [...]

Okres letni sprzyja redukcji jest ciepło mniej jemy, więcej się pocimy, duzo wody pijemy dlatego warto trenować myślę ze po zimie każdy chciałby mieć super formę na lato. A poza tym warto trenować latem ponieważ gdy trenujemy jesienią, zimą wiosną to głupio by było przestać latem,ogólnie uważam, że lato to żadna wymówka od treningów, wręcz [...]

brawo!!!! jestes pierwsza poczatkujaca ktora za poprawe sylwetki bieze sie w okresie jesien zima bo prawie wszyscy otyli niemajacy kontaktu ze sportem cala zime zbieraja fet a pozniej w maju lub czerwcu sie zaczynaja pytania i lamenty jak schudnac w tydzien,albo jak sie wyrzezbic w dwa tygodnie bo jedzie ktos nad moze!!!brawo cwicz systematycznie [...]

ja tam wole zwykły rower i leśną lub polną drogę może zimą to i stacjonarny lepszy, ale w każdą inną porę roku lepiej gdziś pojezdzić sobie na łonie natury

Doskonały trening kardio. Ale jak dobrze dokręci się śrubkę i opory są znaczne to ekstra trenig dla kolarza zimą. Jechałem tak całą zimę i kondycja poszła do przodu, tak że na początek sezonu wygrałem pierwsze zawody w MTB(Puchar Roztocza-przepiękne tereny polecam zobaczyć). Taki aerobik to jednak inna technika niż na zwykłym rowerze, więc choć [...]

W Szczecinie jest w zasadzie jeden klub który w pełni profesjonalnie podchodzi do Fitness, a szczególnie spiningu. To AKTIVE. Doskonale wyszkolona kadra instruktorów, pełna opieka medyczna, Szkolenia na najwyższym poziomie merytorycznym (fizjol.biochem wysiłku, anatomia, strategia treningowa żywienie itd-to dla instruktorów.) Klienci będą [...]

"zimowa masa" obawiam się, że twoja masa jest zawsze taka sama, czy to lato, czy to zima i to od paru lat. Mi się osobiście nie podobają takie zalane sylwetki, utrzymanie niskiego bf wymaga dużo więcej pracy. To tylko moja opinia, zapewne jest sporo ludzi mają zupełnie inne gusta.

W mojej siłowni połączona aerobikiem też są zajęcia mieszane. 30 kobiet i 1 policjant (nawet znany -był w TV ale tylko 5 sekund) 2 chłopaków robi instruktorów fitness (jeden jest niezły w te klocki). Sam chodzę raz w tygodniu na rowerki. (To uzupełnienie treningu kolarskiego zimą- wytrzymałościówka 180tetno przez 60min. super trening). Czasem [...]

bkss dobre zdjecia z naszej budy he he tez tam chodze i znam cie z widzenia , trzym tak dalej i pracuj nad masą zima sie zbliza to powinno isc łatwo , a co do jarka to kiedys sie połamie pozdrawiam niech masa jest z wami PakeRy ^^ Życie to boisko nie każdy gra tu czysto ^^

a to łączenie jest jakieś problematyczne z jakiegos stopnia chyba lepiej że więcej co lepszy tunning szybko sie zejdzie mówisz zero sajdów pózniej a to sie rozradowałem zakupiłem flex'a dzisiaj połącze z jointem trzeba wracac do formy okres masownicza zima nadchodzi

Napisałem, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Profilaktycznie to można brać rutinoscorbin zimą. Wracając do sprawy wole wsiąść 1-2 tabletki węgla kiedy stolec przypomina już prawie sraczkę a do kibelka muszę iść dwa razy dzienne. Po prostu nie chcę dopuścić do takiej sytuacji, że będę chodził co 5 minut i zażywał 11 tabletek węgla dziennie. Wówczas [...]

j.w jak widze zdjecia, to moge powiedziec, ze sprawe brzucha wyolbrzymiasz:-) jest zima masuj;-)

moze ćwiczy konkretnie brzuch?:d tzn tak zwany bas, 3-4 razy w tyg, piwo , pizza , czipsy i wszystko w bojler poszlo:P w koncu zima wiec cos musi grzać ;)

Więcej smaru kolego ZIMA PRZYSZŁA jak nie pomoże, to wyczyść łańcuch i kasetę dokładnie

Na wiosnę powiadasz , a zima jeszcze jest , więc trenuj i wróć jak będziesz miał zamiar iść z kolegami w teren poćwiczyć ;-) Do tego czasu wiele się może zmienić !

jak wczesciej wspomniałam dopadaja mnie cyklicznie co 3 m-ce, nie zaleznie czy to lato, zima czy tez wiosna, ostatnio na początku grudnia.i jestem pewna, że to nie jest alergia pokarmowa ani zatrucie