zdjęcie

PREMIER GRATULUJE Prezes Rady Ministrów - Pan Marek Belka złożył na ręce kapitana Reprezentacji Polski - Tomasza Golloba, list gratulacyjny. PREZES RADY MINISTRÓW Marek Belka Warszawa, dnia 8 sierpnia 2005 r. Szanowny Panie, Z ogromną satysfakcją i radością, na Pana ręce, przekazuję całej drużynie dzielnych żużlowców moje serdeczne gratulacje i [...]

Wstaw zdjęcie, to będzie można ocenić :)

Bartlomeij, ciężko tak z opisu rzetelnie coś wywnioskować, wstaw zdjęcie sylwetki i wtedy podpowiemy co robić.

Siemka, po pierwsze nie widzimy zdjęć aktualnych jak wyglądasz a one by się rpzydały do ocenienia sytuacji bo niestety po samych liczbach mało co można stwierdzić, tutaj trzeba oszacowac bf, ale myślę że spokojnie jestes w stanie jeszcze zrzucić dużo, tymbardziej że zawsze deficyt możesz dalej pogłębiac treningiem czy aktywnością a niekoniecznie [...]

przekozacko! Kurde fajanie jak by przyjechał z checiom bym zdjęcie Sobie z nim zrobił i z Ernesto Hoostem i na żywo go zobaczył. No i sama ta atmosfera na torwarze ! Gdzie można bilety kupić??

pomijając bezcelowośc Twojego pytania - jak chcesz żeby Ci ktoś oceniał budowe to wklej zdjęcie poprostu... bo tak to nikt tu nie jest szamanem i Ci nie wywróży z samych wymiarów.

do 200 kb tylko takie najwieksze zdjecie sie da /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1022aab1b0444b00956fd361f01ad823.png

Znalazłem zdjęcie mojego: Proch jak widać. Reszta zdjęć z przygotowywania porcji tutaj: http://www.sfd.pl/temat308130-strona4l Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-01 22:00:45

jeżeli zależy ci na dobrym usztywnieniu nadgarstka to bierz power system, 10zł różnicy a napewno lepiej sie sprawdzą niż te olimpowskie. ja miałem pęknięte oba nadkarstki w tym jeden złamany z przemieszczeniem i te rękawice zapewniły mi bardzo duży komfort ćwiczeń. mam już 2 komplet i jestem zadowolony. "nowe" mają prawie rok, nie są [...]

Wrzuć zdjęcie cienia na ścianie..

http://img716.imageshack.us/i/73121420.jpg/ Zdjęcie sprzed miesiąca, jak długo powinienem robić A6W by były widoczne rezultaty?

dodam że zdjęcie zrobione z bliska w lustrze i jak na nie teraz patrze to widze rożnice niz w realu, lepiej w realu wyglądam ale chciałem dodać aby był wogole jakiś wgląd na moja sprawę

Zdjęcie zdecydowanie kiepskiej jakości...-nic na nim prawie nie widać, żadnych szczególniejszych zarysów mięśni. Co do tego forum-tutaj nie rozpisujemy diet ani treningów zazwyczaj, tylko sprawdzamy już gotowe. Gdybyś przekopał posty podwieszone np. w dziale dla początkujących, znalazłbyś trening dla siebie ale i tutaj są tematy z rozpiskami. [...]

Wyświetla mi sie tylko jedno zdjecie, wstaw wiecej. Możesz dospawać takie wsporniki jak na zdjeciu ci pokazałem, mysle ze w dużym stopniu zwiekszy to ogólną wytrzymałość ławki i stojaków. Możesz też spróbować poprawić te spawy. W takich tanich ławkach spawy sa wykonywane czesem, tylko żeby sprzęt sie nie rozpad. Zmieniony przez - Banan69 w dniu [...]

luki ojej , zrob off 2 miechy i pokaz co z Ciebie zostalo to ja wejde na ON i wstawie zdjecie to porownamy nie *******e glupot , pisze jak jest z medycnego punktu widzenia

dodalem jako zdjecie profilowe,lookaj : )

zdjecie tylko takie sciagnalem zeby pokazac, nie chodzi mi konkretnie o firme tylko co sadzicie? czemu bedzie ciezko?

powim tak , cwicze juz jakis czas, masy troche nabralem aczkolwiek teraz chce na powaznie podejsc do diety. Hmm z tym ektomorfikiem raczej jestem pewny, zawsze mialem szybki metabolizm. Jeszcze mam takie pytanie , czy w tym temacie moge wstawic zdjecie bo jakos nie ogarniam :)

a masz dostep do jakies silowni , bo trening nóg zwlaszcza wypychanie ciezaru na suwnicy jest dobrym cwiczeniem na wzmocnienie nóg Niby w mojej mieścinie jest siłownia, ale jest w takim stanie, że bałbym się o własne życie ćwicząc tam xD Nie znam się na koszykówce ale to że się utrzymujesz na nogach to kwestia równowagi a nie siły nóg Możesz [...]

No zdjecie w profilu jest z tamtego roku,co do kapturow to za duzych ich nie mam ale na tej fotce za słabo je napiolem,a co do rozstepow to niestety ale male mam na bicu:(... Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655