[...] na ławce będzie to obciążenie rzędu 100 kg, w ciągach 140 kg, a przysiad... 120 kg. Prawie nie robię przysiadów i trzeba się będzie uczyć. Kołcz ostatnio zrobił i pokazał mi zdjęcie moich pleców przy zbyt głębokim goblecie. Urzeczony głębokością siadów nie widziałem podkulania ogona. Nauczę się :-) Założenia identyczne do ROP: - Główny bój to WL. [...]
Ktoś mi kiedyś pisał o pogoni za ciężarem ;-) siłę masz nie ma co ukrywać, uważaj na kontuzje bo sam wiesz że maxy to stąpanie po cienkim lodzie. Zdjecie spodni mega. Powinii zrobić z Tobą wywiad w tv i dać jako przykład silnej woli i tego co można zrobić uczciwą sumienną pracą.
Ktoś mi kiedyś pisał o pogoni za ciężarem ;-) siłę masz nie ma co ukrywać, uważaj na kontuzje bo sam wiesz że maxy to stąpanie po cienkim lodzie. Zdjecie spodni mega. Powinii zrobić z Tobą wywiad w tv i dać jako przykład silnej woli i tego co można zrobić uczciwą sumienną pracą. Ron - cały bajer polega na tym, że ja nie łamię żadnych granic :-) [...]
Wie ktoś co to za książka? Znalazłem zdjęcie na jakimś FP związanym z Mauriczem. Brzmi dość heretycko lecz zarazem poważnie, czyli tak jak tygryski lubią najbardziej. :-) /SFD/Images/2016/1/24/4cd9264679814f67ab61690b853a335b.jpg
[...] tak głupio. Właśnie sobie robiłem koszulkę: "Jedzenie to konieczność, a nie przyjemność!" i chciałem zakładać stowarzyszenie uciśnionych i napastowanych przez różne przepisy, które ranią moje uczucia... Zobaczy się. Akurat mi micha wyszła i będę wieczorem gotował. Może coś upichcę i zrobię zdjęcie. :-) wiesz, może się jeszcze zreformujesz };-)
[...] to w wielu przypadkach znaczy "zapaść się jak tucznik", wrzucić na kości X kilogramów mieszanki tłuszczu i mięśni, a przy tym żreć, żreć, żreć i zapomnieć o czasach, gdy zdjęcie omleta wywoływało erekcję. Takie poprzerastane tłuszczem mięśnie, o strukturze tłustej karkówki, giną potem na redukcji, a niedoszły dzik martwi się, że razem z nimi [...]
Magor potrzebuje Twoje zdjęcie -coś w tym stylu bardzo mnie by pasowało-odpowiada idei Twojego tematu ale musi być dużo lepsza jakość. Da radę to zrobić-identycznie jak na tym załączonym wszystko musi być /SFD/Images/2016/1/27/0ee7b332ecac48d18db7c6b412282e6c.jpg
[...] ramienia. :-) Zazdroszczę, u mnie ukrzyżowany Jezus w każdej sesji. Ps. Na 2gim i 4tym zdjęciu wydaje się jakby kolana chciały do środka. To dopiero nauka. Jakbym zrobił zdjęcie pierwszych przysiadów... Dzieci kończą gimnazjum i nie potrafią zrobić poprawnego przysiadu. Stopy sobie, kolana sobie, dupa sobie a głowa sobie. Młoda taka [...]
Valery Fedorenko kiedyś publikował film o jakimś ogromnym programie sportowym (siłowo-wytrzymałościowym) w USA. Były wywiady z jakimiś dziadkami i sceny z treningów: pompki, wspinanie po linie, gimnastyka, maczugi itp. Nie znajdę teraz, ale teza była taka, że CF czerpał z tego garściami. Zdjęcie talerzy mam. Waga się zgadza a jeżeli już to na [...]
Musik byc egzemplarz drukowany na dary dla powodzian :-D W mojej tez jest o zewnetrznej - otwierajac bary spinaja sie lopatki i co za tym idzie dlonie same chca zlamac sztange a przez to lokcie automatycznie ida do ciala. Ile czasu Ajazy mi tlukl o tych lokciach i nijak mi nie szlo a teraz wogole o nich nie mysle bo same sie tam ustawiaja. [...]
[...] maksy na ławie. W domu boję się dokładać nawet do 120, bo raz, że zazwyczaj ćwiczę sam, a jak ktoś jest to zazwyczaj o takiej mocy, że mógłby ewentualnie zrobić mi ostatnie zdjęcie jak konam pod gryfem. Dwa do maksów to muszę mieć pewny stojak i ławkę. Swój sprzęt oceniam na 130 kg max. Z ławką i na to bym uważał. Obawiam się, że płytę [...]
[...] w ofercie kuleczki, współpracuje z Darkiem, Bartkiem... To może coś z tego być sensownego. Krótki rzut oka na FB... Film z kettli - przeciętny (technicznie), widziałem gorsze. Znalazłem też zdjęcie, na które amator kul spod znaku SF nie może patrzeć bez zdziwienia. Jak myślicie: o czym mowa? /SFD/2016/10/28/f56c76133ea6443f821c047fe73be89d.jpg
Dobrze, że wszystko na plus, próby, która rzekomo upokorzyła nie liczę, to nie bułka z masłem, jak widać nawet dla Ciebie i tylko świadczy o sile wyzwania. Heh zdjęcie z kwiatami dawaj - kobitki w dziale są - ocenią czy dobre bukiety kupujesz :)
a w tym momencie zdziczalam ile klinik hirurgi plastycznej sie oferuje w internecie, jestem w szoku ,niedlugo wszyscy bedziemy chodzili z czyms islikonowym wszczepionym do organizmu fuj http://www.art-med.com.pl/zdjecia.htm 5 zdjecie liczac od gory pionowo, ja ******le nie mgoe z brechtu Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2007-05-22 19:40:43 [...]
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3
