zdjęcie

Tak wiem. Lekarz mowił żebym włączył więcej treningów na drążkach. To zdjęcie troszkę wyolbrzymia bo jest na napince i łopatki przesuniete były góre. Ok czyli redu myślisz że będzie rozsądna? Bo 3 grube fałdki sie tylko powiekszają I co, drązek ma Cię niby wyprostować ? Ja bym robił masę.

Tak wiem. Lekarz mowił żebym włączył więcej treningów na drążkach. To zdjęcie troszkę wyolbrzymia bo jest na napince i łopatki przesuniete były góre. Ok czyli redu myślisz że będzie rozsądna? Bo 3 grube fałdki sie tylko powiekszają I co, drązek ma Cię niby wyprostować ? Ja bym robił masę. 100% MASA SILA 8-)

Loleq masz ode mnie soga za zdjecie kolejnego mupeta.

No To Jest Mój Plan i na takim ćwicze !! Ułóżcie Mi Dobry Plan A To Jest Moje Zdjęcie

Ja ćwiczę takim planem jak chcesz to możesz sobie go sprawdzić (nie dałem serii i zakresu powtórzeń bo coś się źle kopiuje, jak chcesz z tymi zakresami to wyślę ci plik albo zdjęcie) Zmieniony przez - Dawid200107 w dniu 2019-03-13 17:49:11

ale byk zazdroszcze tez chialbym miec takiego kolege dwa dni czekania i jedno zdjecie

patrios, jak bedziesz mial juz cycki, przyslesz na forum zdjecie ? bedzie przestroga dla innych... Krasnall

Dużo zredukowałeś? Poza tym zdjęcie niewiele pokazuje.

taki żeby nie było widać otłuszczenia najlepiej ocenić w lustrze daj zdjęcie

[...] czasu minie dopóki zacznę treningi, bo wolę do końca nabrać sił po chorobie, bo u mnie dość ciężko czasami przebiegają {{:-( W razie pytań będę pisać. Przeczytam go sobie jeszcze kilka razy :-) A takie pytanie, u Ciebie też nie otwiera zdjęć w tym linku co wysłałeś? Bo u mnie tylko pojawiają się ikonki, że jest zdjęcie, ale go nie otwiera :-?

Początek we wrzesniu, pierwsze zdjęcie jest z Listopada.

Witam. Fajnie by było jakbyś wstawił zdjęcie, i wypełnił ankietę. Z opisu można wywnioskować niewiele, a temat dość ciekawy dlatego postaram Ci się pomóc. Jakby była ankieta nie musiałbym zadawać tak podstawowych pytań. Czy posiadasz dietę, jeżeli tak jakiego rodzaju jest ta dieta, I jakie plany masz przebyte za sobą i jaki masz obecnie. Głównie [...]

oj ale ja te kilogramy tylko w nogach mam... jak zrobię zdjęcie to wkleję

[...] wypowiedzi autora.Niestety wielu forumowiczów istotnie używa zbyt dosadnych,wręcz chamskich słów oceniając aktualną formę.Myślę,że nawet w tym stanie rzeczy,możnaby zrobić zdjęcie w odpowiednim ujęciu i oświetleniu,które nie wzbudziłoby tak negatywnych opinii.Moim zdaniem dobrze zbilansowana dieta w połączeniu z treningiem,który jak czytamy [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Brak Wiek : 16 lat Waga : 74 kg Wzrost : 181 cm Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa: 78cm Obwód klaty: 104cm Obwód uda: 48cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x tygodniowo, WF 4x tygodniowo Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Biseptol Stan zdrowia: b.db. Preferowane [...]

Jeśli mozesz, daj normalne zdjęcie klatki i najszerszego (np. przodem, albo tylem) wtedy bedzie widać wszystko dokladnie

Jak sie powiekszy zdjecie tego pierwszego zółtego to wygląda jakby był na prąd. hehe

Jeżeli jest to ten plakat: http://www.sfd.pl/CHCESZ_PLAKAT__ANIMAL_a___zapraszam-t328528-s4.html To jestem zdecydowany na dwie sztuki. Jezeli posiadasz jeszcze jakies inne to zapodaj zdjecie na forum.

Jadwiga Radwańska na najwyższym stopniu podium... Jadzia jestem z Ciebie dumny... /SFD/2018/10/9/067bf96247324adb9547933fce3f77f2.jpg zdjęcie Krzysztof Piwowar ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 10/9/2018 9:50:43 PM

Hmmm jakie 5mg? ;] One maja 10mg jutro wstawie zdjecie opakowania.