zdjęcie

Załączam zdjęcie, jak to wygląda teraz. Zrzut diety wykonam wieczorem. /SFD/2017/8/9/8648710e25964699ae792a91d42e19f4.jpg Zmieniony przez - Lucas196 w dniu 2017-08-09 13:19:06

[...] śmiało dołożę Twoje porady do swojej diety wiem ze suplementacja to tylko parę procent z tego co sam muszę dać od siebie ale no cóż szkoda mi tylko czasu który muszę czekać by moc wrócić do ćwiczeń ale damy rade (nie od razu Rzym zbudowano ) i jak się domyślam zdjęcie w profilu Twoje wiec wielki szacun , elegancka sylwetka godna pozazdroszczenia

Dietę układasz pod siebie, a nie siebie pod dietę ;-) Więc gotowca Ci nikt nie da ;-) Ma być pod Twoje preferencje żywieniowe, etc. Także zdjęcie i będziemy obierać cel. Możliwe, że nie będzie trzeba robić redukcji, a jakąś rekompozycję ciała. Wypełnij też pełną ankietę, bo nie pomierzyłeś się, a to istotne ;-)

Odświeżę troszeczkę ten temat bo jest bardzo ciekawy i z punktu widzenia treningu bardzo istotny. Jeszcze na specjalizacji Trenerskiej wpadło mi w ręce ciekawe zdjęcie oddające proporcje włókien wolno kurczliwych (SO) w organizmie człowieka. Nie mam pewności z jakiej jest książki wydaje mi się, że z jednej której autorem jest M. Kruszewski

nie ma o czym gadac, czekam na zdjecie statusow mateo. dziekuje za wspolprace. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-07-08 14:15:10

No i wreszcie zdjecie moich nog.

RESPEKT BRACIE! Wrzuc jeszcze jedno zdjecie nog. Takie, zeby bylo widac lydy. Na tym wyszly ciut za chudo Pozdrowka!

Za 60zł na allegro już z przesyłką kupisz 3 pary na 1 miesiąc każda np. Ciba O2. A co do zapalenia spojówki to raczej nie zależy ona od tego czy nosisz je dłużnej niż ten miesiąc czy nie tylko od tego czy zachowujesz "higienę korzystania z nich". Ja swego czasu nosiłem jedną miesięczną parę z 4 miesiące i żadnych negatywnych skutków to [...]

X-Ray okazuje się że można w naszej galerii przechodzić bezpośrednio do nast zdjęcia . Jak zjedziesz na sam dół, pod polem do komentarzy masz "nastepne zdjęcie" :) Zmieniony przez - kaban w dniu 2006-04-24 00:57:19

Nie wiem, czy to sie jeszcze przyda, ale ja bym podejrzewała chorobę refluksową żołądka, albo inaczej refluks żoładkowo-przełykowy. Chodzi tu o nieprawidłowe działanie zwieraczy dolnych przełyku lub wpustu żołądka, co pozwala na 'zarzucanie' się treści z żołądka do góry. Jest to coś na zasadzie zgagi, ale może dawać objawy właśnie bólu [...]

hehe, i jeszcze wyje*ane zdjecie, w zyciu takiej fury odzywy nie mialem

http://www.fotosik.pl/zdjecie/bed41e6bece6b553

2 zdj, brzuch wygląda teraz lepiej bo zdjęcie jest z przed 2-3 miesięcy ale daleko od ideału. Chciałbym się pozbyć głównie dolnej fałdy oraz boczków ;p

Zdjęcie sylwetki będzie tutaj kluczowe. Poza tym, polecam poczytać: http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

mam zdjecie Górki matrix rules!!!

zdjecie wyslalem na maila powinno dojsc matrix rules!!!

oto zdjecie Górki sami ocencie matrix rules!!!

Moze sie pomylil bo zdjecie takiej jaka on ma miec to 10mg

zdjęcia zalezy jak sie zepne to sutki wyglądają inaczej , jak sie pochyle w dół sam sutek robi się wiszący jakby zdjęcie dupy pomyłka hehe to nie te sutki ;p Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-04-12 17:48:52 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-04-12 20:02:22

Oto jak skomentował te zdjęcie Alexander: „Ten gość jest wielki więc będę musiał latać jak motyl i żądlić jak pszczoła.” :)) Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2014-11-25 22:52:05