zdjęcie

Co Jacku co! Co takiego narobiłem?! Podnosisz poziom o tyle że nikt nawet nie spojrzy na moje przeszczepy i nie oceni ich subiektywnie patrząc poniżej na zdjęcie Twoich kopyt!!!

Tutaj nie wiedziałem czy dac fotke do tematu z nogami czy łapami? :-) Okres najwiekszej masy na jakiej byłem. /SFD/2017/2/4/69d4ee15d9bf42c5ba68af0b2c5f8964.jpg Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-04 20:18:15

[...] jajecznica z 2 jaj+szpinak +sok jednodniowy czyli jak ciodzień coś słodkiego musiało być Trening:mięśnie pośladków 3 x 30 - unoszenie nogi w bok z pozycji klęk podparty (zdjęcie jest na str 4, ćwiczenie 2) 3x 60 - z klęku podpartego unoszenie nogi w tył (20noga wyprostowana, 20 uginanie, 20 unoszenie ugiętej) plie - 4x26 z obciążeniem 16kg [...]

Wczoraj "koleżanka" która wybyła z Polski zobaczyła moje zdjęcie i skomentowała, że mój brzuch jest ogromny i że się zrobiłam wielka...a że zawsze mnie irytowała bo jest zgrabna a nic nie robi w tym kierunku to normalnie czuję teraz zawiść Ale za to będzie nad czym pracować jesienią a tymczasem idę na długi spacer

[...] umieścić w swoim dzienniku 3 zdjęcia dnia 02.11.2012 maksymalnie do dnia 04.11.2012. Proszę także pamiętać o podaniu aktualnych pomiarów i umieszczeniu na zdjęciu dowodu że zdjęcie jest aktualne np. gazeta z listopada lub data z dopiskiem konkurs KELTON. Osoby które nie umieszczę pomiarów i 3 zdjęć z aktualną sylwetką do dnia 04.11.2012 zostaną [...]

no Pika wrzuc zdjecie czy Mariusz dobrze gada :D

Madzia: gaj cale zdjecie. Jestes piekna dziewczynka i nie masz sie napewno czego wstydzic Jesli sie boisz tu dac, to mi na meila wyslij a ja Ci powiem czy mozesz wkleic. Zapewniam 100% dyskrecji

[...] ciężarowego treningu ale nie będzie go jakoś dużo :P Dzisiaj w planie zrobiłem siady z tyłu 2 martwe + 1 przysiad zwykły (zwykły czyt. po ciężarowemu) zaraz wrzuce filmik i zdjęcie z dziś, podobnie jak u Tibesa odżywka IronTadd ma odrzucający zapach jest to jedyna która niestety wręcz śmierdzi - nie wiem dlaczego??!! Reszta odżywek ma przyjemny [...]

[...] swoje wymiary które miałem w szczycie formy wzrost 171cm waga 86kg bf 28% klatka 110 pas 98 ramie 43 uda 64 a po redukcji: wzrost bez zmian waga 74-75kg klatka 100 pas 90 ramie 36 uda 59 bfs 19% i co pospadało głównie mięśnie bo "żyłki" jak nie było widać tak nie widać zamieściłbym zdjęcie ale się wstydzę nie ma czym się chwalić

to jest zdjęcie kobiety co Ty wciskasz? chyba wkleje swoją dupe jak chcesz zopbaczyc prawdziwego endo Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-04-21 21:59:53

To zdjęcie było juz na forum w temacie o polskich zaniedbanych kobietach więc nie wkręcaj nas

to nie jest jego zdjecie tylko dał przykład Ginomen czy nie mówi prawde

dzieki :) to jest zdjecie mojej klaty, jak zapobiec przedziałkowi miedzy klatą? :)

Panowie zauwazcie ze NIGDY nie mowilem ze nie biore SAA i tez za bardzo sie z tym nie krylem, jest pare moich postow w dopingu, nawet w moim dzienniku treningowym psialem o tym parokrotnie i bylo to poruszane. Ale chyba nie uwazacie ze na filmiku ktory ogladala moja Mama wkleje swoje zdjecie ze strzykawka w dupie co? ja mowie ze zapytany, zawsze [...]

cykl ogolnie porazka.uszlo sporo kg i obwody niezle poszly w dol(jest gorzej niz przed cyklem) glownie przez przerwe od silki . cykl byl taki: 1- ~9 omen 1-3 meta w lewym gornym rogu zdjecie na popszednim cyklu Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2010-03-27 00:54:53

No to 1 zdjecie przedstawia linie prosta z przedramieniem - ale wtedy bije czesciowo palcami a czesciowo kostkami. Wszyscy mowia ze trzeba uderzac kostkami - a zeby tak bylo to piesc musze miec tak jak na 2 zdjeciu. Co robie zle ? Zmieniony przez - Kowal57 w dniu 2017-08-20 21:35:44

poproszę zdjęcie nadgryzionego batona %-)

masz zdjęcie z czasów gdy ważyłas te 50kg?

do mnie tez przyszlo ;] wszystko super tylko u mnie sporo wysypanego prochu... wzuce zdjecie jutro ;/ mam nadzieje ze jeden kaps tylko sie rozwalil, mimo dobrze zabezpieczonej koperty jednak ;/...

big_ameno (pozwole sobie jego zdjęcie wrzucić chyba początek redukcji)