zdjęcie

diety nie mam, ale treninkg mam ułożony - ogólno-rozwojowy a to zdjęcie ma być od szyji po nogi ? ;) Zmieniony przez - daniello28 w dniu 2013-01-31 17:27:00 nie, pokaż tylko stopy i twarz

[...] Rozpiętki 3 s 10 p. Wyciskanie na płaskiej 3 s 5 p. Wyciskanie żołnierskie 4 s 5 p. Dipsy 4 serie Martwy ciąg 1s Mógłby ktoś zmodyfikować mój obecny plan? A i jeszcze jedno zdjęcie http://img850.imageshack.us/img850/5417/11kwiecie20122.jpg Zmieniony przez - mario004 w dniu 2012-06-16 23:57:21 Zmieniony przez - mario004 w dniu 2012-06-17 [...]

to już zależy od pomieszczenia, no i jak ty to chcesz zrobić. Jak masz dużo miejsca i fajne zdjęcie to jak największy :D

Te zdjęcie wyżej to Twoje ???? Jak na 10 lat to wszystko możliwe.

Nie wiem jaki to jest widelec bo pisze na nim tylko RST gamma at - torno air system. Przesyłam zdjęcie. Chodzi mi dokladnie o to czy moge zepsuc amortyzator przez pompowanie kompresorem, jeden facet mi powiedzial ze tak mala powierzchnie trzeba "bardzo precyzyjnie napompowac" a kompresor tego nie zrobi - moze po prostu paść... Tylko co [...]

marmur ale ty mądry jesteś przeslij mi swoje zdjecie bede miał plakat nowego mistrza.

a do pytania bpla dopisz to: Wstaw może jakąś ankietę najpierw o sobie bo nie wiadomo ile masz stażu i czy dietę masz :) ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) [...]

7% tkanki tłuszczowej?? daj jakieś zdjęcie podglądowe

Wklej zdjęcie sylwetki, bo jak masz 20% bf, to masa niekoniecznie będzie wyjściem optymalnym.

jeśli chcesz pomocy to pokarz ogólne zdjęcie .tzn całą postać ..pozdro

Kurde jestem nienormalny, otworzyłem zdjęcie. Raz dwa do dermatologa, tu nikt nie pomoże

zacznij jesc i przyloz sie do treningu.nikt tu ci nic innego nie wymysli.najlepiej daj jeszcze zdjecie klaty Zmieniony przez - qpen w dniu 2008-01-16 14:15:07

Do własnie daj lepiej zdjecie to bedzie mozna cos powiedziec na ten temat

no zdjecie to przednie dales, chyba tylko dlatego zeby wiecej ludzi weszlo w twoj temat

Ok odstawiam bo jakos dziwnie sie czuje...leki , strach przedtym czy mi nie zaszkodzi...., calkowicie moge zapomniec o stosowaniu poniewaz nieciekawie wyglada zdjecie rtg zatok trudno :-( dzieki

Kosiak07: Zdjęcie na mailu Gdybyś miał jakieś pytania pisz śmiało. Pozdrawiam - Ciebie Duda tez Marzena z Kelton

Inaczej się na coś patrzy na żywo a inaczej na zdjęciu, zdjecie nigdy w 100% nie odda tego samego.

w takim razie pewnie w wielu głowach rodzi sie pytanie czy lustro czy zdjecie sa bardziej wiarygodne

1-6 zrób, dieta typowa, dobra. Co to za testosteron? Mozesz zdjęcie wrzucic?

Najlepiej daj linka. Lub chociaż zdjęcie sprzętu.