zdjęcie

zdjecie matki szczeniakow ale stare bo jak miala moze nie pelny rok

btw. szkoda ze system forum pomniejsza fotki, przez co traci na jakości i psuje troche optykę. tu jest link do zdjęcia ktory wydaje mi sie ze wygalda lepiej mięsnie sa optycznie większe . Zdjęcie zachowywalo proporcje ( do 50kb ) więc nie wiem po co oni je jeszcze pomniejszają.

a no zgadza sie masz zmasowane plecki,ale to fizjonomia tez tutaj wchodzi w gre,ja juz sie tak nastaralem zeby zrobic dobre zdjecie najszerszych i nin!! ciagle to samo !!!robie sam zdjecia to jest mi troche trudno,ale niedlugo poprosze kogos i zobaczymy!! ale jest ladnie !! plecki spoks!!!

Wstaw zdjęcie poglądowe sylwetki wtedy będzie można coś poradzić

https://zapodaj.net/606b7984b53e2.jpg.html Zdjęcie sylwetki pod linkiem, nie wyraźne niestety. Może faktycznie przesadzam, nie wiem. Fakt jest taki, że chciałbym zmniejszyć obwód ud, chociaż nie wiem, czy w tym przypadku nie lepiej by było najpierw nabrać większej masy, wyćwiczyć poszczególne partie ciała i dopiero później przeprowadzić redukcje? [...]

o kurva ale masz zdjecie w profilu hahaha :) musiale to z komentowac :E

[...] wodę, nie mam takie brzucha napiętego cały czas ... wiadomo, najłatwiej obciąć kcal ale co później ? co koło maja czerwca ? zostanę przy 1800kcal ? :D za mało jak na chłopa :) zdjęcie i przykładowy plan żywienia wrzucę później ... ale tak jak mówiłem trzymam się 2900kcal + założonych % makrosów, dzięki MyFitnessPal, liczę prawie codziennie

patrzac na pierwsze zdjecie i avatar powiem tyle --> respect i sog za ciezka prace

troche glowe obracalem ogladajac te zdjecie pomysl jak to nast. razem zmienic Nie wiemy od czegos startowales

drazekm ty czytasz wogole regulaminy konkursów albo udajesz .... ?? -Ocena zdjęć:oceniamy sylwetke oraz miejsce i pomysł zdjęcia oceny-od 6 pkt(najlepsze zdjęcie) do 1 pkt-osobno bierzemy pod uwage userów i modów. -głosowanie bedzie od 25 sierpień godz 22:00 do 31 sierpień godz 22:00 Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-08-05 20:04:30

Giaurnemo a Ty kiedy bedziesz chciał hasło,bo masz co pokazać??? Dobre zdjęcie w ładnej okolicy.....może zrobić furore?...:)

Zrób lepsze zdjęcia ( z przodu też musi zrobić ktoś zdjęcie i ręce wzdłuż tułowia) do pełnej oceny brakuje zdjęcia wzdłuż kręgosłupa w skłonie żeby ocenić czy garb na pewno występuje. A z tego co opisujesz to bardziej jest asymetria mięśniowa niż wina skoliozy.

Hyhyhy dobre zdjęcie . Uzywa sie obydwu odmian , chociaz niezbyt czesto udaje sie wykonać to akurat duszenie w walce sportowej .

zdjecie jest swietne powiedz wole Zozole wole Zozole powiedz wole Zozole

Ciekawe , Może się przydać jako uzupełnienie do treningu przedramion. Widziałem kiedyś zdjęcie gostka, który przedzierał 3 złożone książki telefoniczne.

Sorry, już widze zdjęcie z data i numerem... a jaki ma smak ?

oto zdanie autora postu, polowa tu zgromadzonych nie doczytala widocznie ze od poltorej miesiaca jestem na diecie masowej, wiec wiadomo, ze wtedy miesnie przykrywa, poza tym napisalem tez ze aparat kiepski i jakos dziwnie to zdjecie wyszlo. jak bede mial dostep do lepszego to zrobie foto. poza tym proporcje 180/78, a sila idzie w gore caly czas, [...]

Wrzuć proszę zdjęcie sylwetki, 16% bf to raczej nie masa. Poczytaj : http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Poza tym artykuł jest nieco przestarzały, białka wystarczy 2g na kg mc, tłuszcze około 1-1,5g na kg mc, reszta węgle, choć można (jak ktoś nie pochłania tyle węgli) - a apetyt rośnie w miarę [...]

Nie trzeba jeść dco 3-4 godziny. Takie zalecenie wyszło z obiegu. Ilość posiłków jest wysoce indywidualna. To wygląda jakbyś robił zdjęcie detergentom. %-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-08-17 15:12:07

Siema to ja ponownie mam pytanie jaką mam sylwetke bo nie jestem pewny czy mozoporh czy endomorph ( wydaje mi się ze mozoporh) ps( zdjęcie jest pokazane powyżej