zdjęcie

[...] dni temu i nie przestało boleć do tej pory. Wczoraj po mało wymagającym sprzątaniu ( trochę schylania się) mieszkania bardzo mnie rozbolało, a wydawało mi się, że powoli zaczyna przygasać. Dodatkowo załączam poglądowe zdjęcie z zaznaczonym czarną linią obszarem bólu. Pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e275b519b274ce5a6f7650b2cff7976.jpg

Widzę że tamten temat został złośliwie usuniety bo podważyłem zdanie moderatora jaki ma związek ankieta działu do mojego pytania (notabene nadal czekam na odpowiedz)! Ale nie jestem taki uparty i wrzucam ankietę Zdjęcie sylwetki (mile widziane):- Wiek :18 Waga :84 Wzrost :180 Staż treningowy:rok ale z dietą kilka msc dopiero Obwód pasa:- Obwód [...]

[...] o FBW albo o push&pull wykonując cwiczenia dynamicznie.Oczywiście cały czas trzymam się diety i dalej chce kształtowac swoją sylwetke. Z gówy dziękuje za pomoc :) dorzucam zdjęcie z początku maja i końca lipca :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 178 Cel treningowy: sylweta w dobrej formnie :) Staż treningowy na słowni: [...]

Witam Mam nastepujacy problem, otoz odczuwam bole (uniemozliwiajace chodzenie, nie mowiac nawet o bieganiu) w miejscach, ktore zamiescilem na dolaczonym obrazku (hehe coz takie zdjecie znalazlem w necie). Bole wystepuja po (podczas) wysilku fizycznego, glownie gra w pilke, gdzies okolo po godzinie gry. Z kolanem problemy mam juz od dluzszego czasu [...]

[...] dnia już zarzucałem klate . Często powiedzmy jak mi jakiś trening przepadł bo nie mogłem iść to następnego dnia robiłem klatkę.Trenowałem 6 razy w tygodniu. Zarzuce wam zdjęcie żebyście mniej więcej zobaczyli o co mi chodzi, Po krótszej refleksji uważam że moja stagnacja może być spowodowana takim katowaniem klatki , teraz będę chciał [...]

[...] bardziej niż na mięśniach zależy mi na sześciopaku na brzuchu:) Moje pytanie do was brzmi, czy przy takiej wadze jest to możliwe? czy tzw. 6 Weidera wystarczy? Dodam że po odchudzaniu zostało mi trochę rozciągniętej skóry, czy może to być jakąś przeszkodą? Załączyłem zdjęcie sylwetki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aab794a852744741abb0e71b88c8b2ab.JPG

[...] do różnych chirurgów i każdy mi przepisuje żele . Dłuższy czas je stosuje a bul nadal nie przechodzi , a od 2 tygodni sie jeszcze bardziej nasilił. .13,08 miałem wykonane zdjęcie stawu skokowego lewego a-p i boczne z częścią dalszą podudzia lewego.Opis jaki wydał lekaż radiolog : *W obrębie przynasady dalszej kosci strzałkowej lewej od strony [...]

[...] zmienia się. Co jest tego powodem ? Jak temu zaradzić ? Jakie ćwiczenia wykonywać, ile razy w tygodniu ? Krótko i intensywnie czy dłuższe sesje treningowe ? A może wypadałoby zmienić dietę ? Ale na jaką ? Zdjęcia mojej sylwetki znajdziecie w linku poniżej. Wszystkie zdjęcie są z tego samego okresu.Proszę o pomoc.Pozdrawiam serdecznie. Latinoboy

Witam pisze ten sam dzial bo wiem ze juz takie sa ale czytalem poprzednie i nie bylo tego co ja mam a wiec tak. chcialbym sie zapytac czy mam gino czy lipo. gino/lipo zaczelo sie pojawiac 4/5 lata temu pamietam jak 2 lata temu uderzajac klatka piersiowoa a konkretniej sutkiem o krawedz stolu to zaczelo mnie tak jakby bolec/piec przez 4 sekundy [...]

Teść wszystkim! Pozwólcie, że ankiete omine bo to nic nie da w temacie ewentualnie potem wrzuce. Macie zdjecie mojej nogi. Stalo sie to 2 dni po test 400 z sody. Nie bede obwinial labu bo dziala tylko zauwazylem ze to sie dzieje mi po kazdym labie raz na jakis czas - najczesciej na nodze i po gęstym żółtym oleju. Po labach na rzadkim [...]

[...] - 6,0 g/kg masy ciala Ilość spożywanych tłuszczów - 1,0 g/kg masy ciala Staż na siłowni - 9 miesięcy Zakupiłem dwie paczuszki metki Ruskiej - 200 tabsów. Poniżej podaje zdjęcie owych produktów. http://yfrog.com/bczdjcie209j Szczerze mówiąc mam mieszane uczucia co do niej, ponieważ tabletki mety są z przedziałkiem, a jak wyczytałem na tym [...]

Moje pierwsze zdjecie. Niedlugo nastepne, moje i mojego faceta. BUZI-BUZI sweet lola

[...] mogę nogą swobodnie ruszać, zginać, kręcić, jak juz mówiłem tylko całkowity wyprost nogi stwarza ból. Mam nadzieje, ze to nic powaznego, tylko zwykle naciagniecie. Dodaje zdjęcie, aby pokazać, w ktorym miejscu odczuwam ból. PS. Jakie maści polecacie? Stosuję ALtacet i Naproxen EMO na zmianę. [...]

[...] w jakim tempie? Długo trfałoby pozbycie się tego brzuszka przy takim treningu i odrzuceniu słodyczy? Proszę o jakieś rady jak pozbyć się tego za przeproszeniem niechcianego towarzysza :) Do wakacji się bym wyrobił jakbym przyłożył sie sumiennie? (zdjęcie robione na wciagniętym brzuchu) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/258f7bb33bac4c1483ae37d21d779d98.jpg

[...] tłuszczową treningiem siłowym, czy jednak to nie wystarczy? Dodam jeszcze że jestem semi-wegetarianinem, tzn jem ryby, jajka i nabiał, ale innego mięsa już nie. Dodaję zdjęcie druczku z Tanity z zeszłego tygodnia, ponoć przekłamuje wyniki ale może do czegoś się przyda ;) Dziękuję za wszystkie odpowiedzi! [...]

prosba, kolezanka mnie poprosila zebym zapytal was o diete dla niej, dziewczyna chce przytyc troche ma 163cm wzrostu wazy 43kg ma 15 lat. To z czego bedzie sie skladac obojetnie, nie jest wybredna, wiem ze to trzeba dostosowac do organizmu bla bla bla, ale nie chce sie jej. Zalaczam jej zdjecie do mobilizacji i z gory thx

WITAM WSZYSTKICH. DZISIAJ CHCĘ NIECO NAPISAĆ O SOBIE I ZADAĆ PYTANIE:-) A WIĘC ĆWICZĘ OK. 1ROKU I 2-3MS-C. I MAM STRASZNY PROBLEM Z NABIERANIEM MASY. ĆWICZYŁEM NA POCZĄTKU TRENING DOMOWY POTEM FBW POTEM I TERAZ SPLITA. ROBIŁEM TAKŻE MASĘ JAK I REDUKCJĘ. DIETĘ TRZYMAM OD POCZĄTKU JEM CO 3 GODZ.(CZYLI WĘGLE: RYŻ,MAKARONY,PIECZYWO RAZOWE,PŁATKI [...]

Witam mam problem, do urologa pojde dopiero pod koniec tygodnia, bo nie ma terminu . Moj problem jest taki, nie moge sie wysikac do konca, gdybym cisnal i cisnal bardzo mocno to ciagle bedzie mocz wychodzil, przy czym ma miejsce bol u nasady penisa. Czasami piecze, ogolnie wszystko wyglada na wporzadku, ale cewka u ujscia jest lekko zaczerwieniona [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): jak znajde aparat do dodam jakieś ;) Wiek : 15 Waga :60 Wzrost : 163 Staż treningowy: 0 Obwód pasa: 83 Obwód klaty: cos w rozmiarze pasa , strasznie wypukla , tluszczem Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF 4x w tygodniu + zaczynam teraz na domowej siłowni Ograniczenia [...]

[...] biegam po 30min, albo interwały i na boisko chodzę pograć w piłkę, a wydaję mi się że przydałoby mi się troche masy, bo moja klatka jest trochę opadająca :/ załączam zdjęcie: no i właśnie nie za bardzo wiem co robić? dodam że od dwóch tygodni robię co 2 dni ABS 14 minutowy, wcześniej od kilku miesięcy 2-3x w tygodniu Może ktoś doradzi [...]