zdjęcie

a) tak b) daj zdjęcie to ocenimy c) Tak ale za pieniądze d) Omega-3 i magnez. pzdr

Jestem pod Wielkim wrażeniem: tylko szukac takich wporzo ludzi jak tutaj. Juz mi sie podoba. SaLvAtIoN thx za komplement. Ostatnie zdjecie nie jest za ciekawe ale jest ładnie zrobione i jest wyraźne a to chyba najważniejsze. NIe zaszkodzi witac kogos dwa razy

mam propozycje: zeby zakonczyc ten temat teraz czuje sie jakby wszyscy wszytsko o mnie wiedzieli Niepotrzebne sa tu niektóre wypowiedzi to jest forum poruszajacy tematy dla wszytskoch a nie jakies kłotnie mało ważne. Tak wogóle to dzieki za wyrozumiałosc dla większości uzytkowników. Pozdrawiam. Niedługo wkleje ciekawe zdjecie... "Nie możesz [...]

Kmiocie ty jeden hamBURGerowy...mam twoje zdanie i inne sprawy w glebokim powazaniu!!! A to zdjecie to bylo robione w obzoie auszwic komander???Anoreksja i bulimia do kwadratu Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl

Spice Lady moze zapodasz jakies zdjecie w stoju mikolaja :) ? Służę wiedzą i radą :) A to moje foto: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56615

Sorki za to zdjęcie juz więcej nie bede Ale po prostu wydało mi się śmieszne hehehe :D Pozdrawiam wszystkich , a w szczególności Darka i Spice (mieszkamy blisko siebie ) :D SELECTA

ojojoj nieladnie sie bawicie niech no tylko admin to zobaczy :):):) tomazzo jezeli to zdjecie ma rok to mozesz smialo startowac w debiutach sog dla ciebie -== Shut up and squat ==-

Przeczytalem se normalnie tego posta od poczatku i dopiero teraz zobaczylem kilka fotek ktorych jeszcze nie widzialem... te ze strony 4 sa wypasione na maksa... Spice tak za***iscie na nich wygladasz ze glowa mala... szczegolnie na tym pierwszym, bo na reszcie to co albo ktos mi tam nie pasi... no ale te ostatnie zdjecie , jak mowi Kobe jest [...]

Z tego co przegladam post to widze ze cwaniaczek jestes a zdjecie z jajkiem dałem bo chcialem rozsmieszyc ludzi to jest post a nie wiadomo co a do Spice mam szacunek jak i do wszystkich no z toba gorzej. tomazzo

nie obrazilem sie alo powiedzialas to tez o zdjeciu tej dziewczyny,a przeciez tu masa zdjec dziewczyn itp to czemu za jedno piekne zdjecie na mnie wsiadlas ale ok nie jestem zly daje wlasnie wam sogi papa tomazzo

sorry za glupie zdjecie ale rozwalilo mnie to (z zycia wziete ). Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 Pozdrawiam. "Don`t push it !" LIBERATE TUTEME EX INFERNIS

WITAM CIĘ. JESTEŚ BARDZO PIĘKNĄ KOBIETĄ I JAK PATRZE NA CIEBIE TO AŻ MIŁO MI SIE ROBI. BARDZO DOBRZE ŻE WYSŁAŁAŚ TO ZDJĘCIE. BO JAK SIĘ ŁADNIE WYGLĄDA TO TRZEBA TO POKAZAĆ. POZDRAWIAM CIĘ SERDECZNIE:) MARTINO

Spodobało mi się to zdjęcie.

wrzuć zdjęcie swoje, zobaczymy te tendencje do rozrostu :-))

Najlepiej będzie jak wrzucisz zdjęcie sylwetki by określić poziom bf , napisz jeszcze o swoim treningu. Co do diety jest bardzo jałowa tuńczyk , pierś dominują w źródłach białka a powinieneś dodać świeżą rybę jak śledź , makrela, łosoś -(mają dużą zawartość o-3 ) . Z źródłami węglowodanów powinieneś mieszać nie sam ryż a dodać ziemniaki , kaszę . [...]

odwalcie sie od Silvy Banzaj smieszy mnie twoja pogarda i pewnosc siebie. Skoro jestes taki the best to czemu malo kto o tobie slyszal? Pozatym na necie mozesz gadac co chcesz pokaz nam screeny albo jakis filmik z twoich walk. Albo chociaz zdjecie pokaz twardzielu. z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

powiedz coś jeszcze o swoim ojcu może go znam albo przynajmniej słyszałem może miał jakieś wyniki potrzebne mi jest to do prac na studja zbieram dane o zapaśnikach do ogulnej księgi to rodzaj spisu dobrze by było gdybyś wysłał mi jego zdjęcie pod mój e mail b.

Zobaczymy ile zostanie po redukcj. W tamtym roku o tej samej porze waga wskazywala 68 (zalaczone zdjecie) wiec niewiele zyskalem podczas tej masy. /SFD/2022/4/27/adce9ab5ed5b4a178acaf59ac3ad2abe.jpg

Żywa dyskusja :).. to jest to! Odnośnie tabeli A która podaliscie - coomin, dajesz rade robić ostania respiracje trwajaca 30sek? Mi to sprawia nie lada kłopot. Ja kiedyś zucilem okiem na tabele A i zmogyfikowałem ją troche. Byly tam 3 kroki jakie nalezy zrobic zeby zastapis stara tabele A nową (z dluzszymi czasami), ale z braku czasu nie moglem [...]

A To zdjecie z koncowki redukcji ostatniej, mialem w planach duzo bardziej sie wyciac ale jakos niedalemr ady psychicznie. waga bylo 96 kg. W maju zawody mam takze trzeba sie brac ostro za robote. Dla niewtajemniczonych. Wzrost 192 cm. Waga 103. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1663e79cc5147f6a8753d2d93e08520.jpg