zdjęcie

fishbone doszło,super sweterek czego zdjęcie nie oddaje

zdjecie wprofilu aktualne?

Grubas19, nid zdjecie jest z kwietnia... Jesli chodzi o czestotliwosc dawkowania, to wybrałem takie, bo mam za duzo ukluc w tyg... Mowiłem juz ze saa slabo na mnie oddziałuje... Jak narazie niemam i niemiałem powikłan i klopotów ze zdrowiem...

oto zdjęcie z wciągniętym brzuchem ;)

hmmmm jak chce wygladac.. nie wiem jak to opsiac to zdjecie moze wrzuce (jak nic nie spie... i bedzie je widac:p )a ilosc tluszczu... mysle ze ponad 15 % tkanki tluszcowej bym nie chcial miec, a genetyka.... raczej mam szybką przemiane materii nigdy nie lapalem zbednego tluszczu (chyba ze miaelm jakeis dluzsze przerwy keidy wogole nie trenowalem , [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :16lat Waga :79kg Wzrost :179cm Staż treningowy:zerowy Obwód pasa:91cm Obwód klaty:90cm Obwód uda:55cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):piłka nożna (rzadko) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:piłka nożna,tenis [...]

odswiezyles temat tylko po to zeby pokazac zdjecie ktorego i tak nie umiesz wstawic ? Chyba bedzie ban...

Jak możesz to daj zdjecie sylwetki, bo ten obwód pasa sugeruje, że ilość ww w diecie jest zbyt wysoka. Potreningowo jesz solidny posiłek, tak, by nie było dyskomfortu trawiennego, ja dałabym ww proste i złożone, a to że wieczorem nie ma znaczenia. Wydaje mi się, że bazujesz na dawnych zasadach: "kura, ryż, brokuł z oliwą" i " kazeina na noc" [...]

Na wyróżnienie zasługuje wynik Egipcjanina Osmana Sherif, który w kategorii 59 kg wycisnął sztangę ważącą 197 kg paląc w trzecim podejściu 202 kg. Zdjęcie: Manuel Velazquez / Getty Images) /SFD/2020/2/6/d2f1c22b8149440c93b904c809d75d06.jpg

Dzięki AdexN za zainteresowanie. Załączam zdjęcie wioślrza, które znalazłam na internecie. Nie jest to ten sam model, jednak zaznaczylam na czerwono to co co się zsuwa. Nie wiem czy tak ma być czy to wina zacisków a moze rurki;/ pozdro MaPa

Hmmm,zapewne efekt napięcia mięśniowego. Powinno zniknąć po paru dniach. Chociaż to trochę strzelanie w ciemno-zdjęcie na pewno by wszystko wyjaśniło. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-02-09 15:19:28

Samo zdjęcie z tylu to za mało ale wygląda na to i po tym co opisujesz że będzie to ektomorifk :-)

Przy barkach to połączenie ćwiczeń to wykonywać jedno po drugim i jak długo lecieć tym planem? Zdjęcie sylwetki /SFD/2020/4/17/bd801d2309a448ab85f8c0c53847394d.jpg Zmieniony przez - muroz w dniu 2020-04-17 17:16:02 Zmieniony przez - muroz w dniu 2020-04-17 17:26:41

dorian85 pierwszy link Ci nie dziala, bo jest spierdzielony. To dokladnie to samo zdjecie. Tez nie ma co oglądać :D

Podczas Mistrzostw zobaczymy między innymi 49 letnią Japonkę Fukushima Yukako, która już pięciokrotnie zdobywała tytuł Mistrzyni Świata 2 2006, 2008, 2010, 2015, 2018 gdzie zrobiła aż 495 kg. Zdjęcie z strony zawodniczki. /SFD/2019/11/8/7b95412822fd41eb92f18c30697c3755.jpg

ale zdjecie zes wybrał

Pokaż zdjęcie to ktoś jenteligientny doradzi czy to się kwalifikuje pod wycinkę czy można dorzucić jeszcze parę kilogramów.

Triceps prezentuje sie niezle. 3 zdjecie wyglada natomiast jakby Cie ktos do tej belki glowa przybil Daj foty w jakichs innych pozach jeszcze. Podaj wymiar, albo profil uzpelnij. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-18 17:36:11

powtÓrzeń jak już!! Wypełnij ankietę dzialu: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

KLIMO, a za każdym razem będziesz takie duże zdjęcie dawał?