zdjęcie

Prosze dokladnie czytac regulamin konkursu!!! 4. Każdy może wstawić TYLKO JEDNA odpowiedz (nawet, jeżeli się pomyli!). Jeżeli zdjęcie nie będzie się otwierało - uczestnik nie bierze udziału w konkursie. Wstawienie 2 odpowiedzi = ban Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-09-15 21:18:47

[...] urodzin Jesse'go Marunde 14.09.1979r. w Glennallan na Alasce. 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? 1977 - Bruce Wilhelm 5. Wstaw zdjęcie i krotko opisz jednego z poniższych strongmanow: Raimonds Bergmanis, Rene Minkwitz, Tibor Mészáros, Mark Felix, Kevin Nee, Jessen Paulin, Derek Boyer, [...]

[...] Marunde urodził się 14 września 1979r. w Glennallan (Alaska). 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? Bruce Wilhelm - 1977r. 5. Wstaw zdjęcie i krotko opisz jednego z poniższych strongmanow: Raimonds Bergmanis, Rene Minkwitz, Tibor Mészáros, Mark Felix, Kevin Nee, Jessen Paulin, Derek Boyer, [...]

[...] w Glennallan na Alasce. 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? Odp:Pierwszym Mistrzem Świata został Bruce Wilhelm w 1977 roku 5. Wstaw zdjęcie i krotko opisz jednego z poniższych strongmanow: Raimonds Bergmanis, Rene Minkwitz, Tibor Mészáros, Mark Felix, Kevin Nee , Jessen Paulin, Derek Boyer, [...]

RynkowskiD - miejmy nadzieje armia333 - tak zdjecie po treningu na pompie, a co do 45... to hmm... stawiam na sylwetke mila dla oka wiec 45 bylo by chyba zbyt wiele jak dla mnie przy tym wzroscie bo juz pewnie nie urosne 42 starczy slayerek01 - wzialem zbyt duzy ciezar... moj blad, zero techniki, dalem sie poniesc motywacji-glupota no ale nic [...]

Musli domowej roboty lepsze Co do filmików mogę polecić MoveMaker'a tam sobie już obrócisz zdjęcie, program prosty w obsłudze.

Kowalu - widze ze nie wierzysz mi... moze jest wiecej osob takich? nie wierzysz mi? Twoja sprawa, w moim gescie nie lezy oklamywanie innych a tym bardziej siebie znam siebie i wiem co robie milego dnia Edit: hantle na tym filmiku ktory wkleilem to 27-kilogramowe jesli dzis bedzie czas to Wam porobie zdjecie hantli zobaczycie ile waza Zmieniony [...]

[...] w planie zdjęcia sylwetki ale generalnie samej robi mi się to słabo , napewno zrobię za dwa tyg jak Dawid przyjedzie , może po tym nowym makro coś się ruszy . Wklejam zdjęcie tego nieszczęsnego brzucha gdzie na tą ilość kroków , cardio , regularnych treningów i trzymania diety powinno to wyglądać o wiele lepiej }:-( czasem mam wrażenie że [...]

[...] i prób podciągania . Jakoś przez czas zamkniętych siłowni mam blokadę w głowie i korzystam z maszyny , dorzucając inverted row . Dziś po treningu próbowałam zrobić zdjęcie pleców żeby zobaczyć czy coś od zeszłego roku udało się poprawić ale jednak ciężko samemu zrobić :) aczkolwiek widzę że barki się poprawiły lekko :) [...]

[...] a w dnt do ostatniego . No i zmniejszam cardio do 3*30 i zobaczymy jak to będzie z tym moim samopoczuciem :) Myślę że w sobotę poproszę koleżankę żeby zrobiła mi jakieś zdjęcie a w czwartek ściągnę wymiary bo akurat będzie po dnt . Jak cały weekend fajnie to wyglądało tak dziś mój brzuch to sama woda no ale 3dni wywalonego kortyzolu w sufit [...]

[...] więcej czasu więc sił na miasto już by nie było po powrocie do Wro . ściągnęłam wymiary myślałam że będzie gorzej przy weekendzie uzupelnie tabele . Zrobiłam sobie zdjęcie czwórek noo i spoko ale to jeszcze nie to . Poślad też niczego sobie więc podrzucę fotki :D. Na szybko też ogarnialam kolejne fit.ciasto ale.to muszę dopracować bo [...]

[...] który wszedł za mocno ;p Trochę go skróciłam bo bym się nie wyrobiła przed pracą , zamiast wyciskania na maszynie zrobiłam wyciskanie sztangi . Próbowałam sobie zrobić zdjęcie pleców no ale światło słabe i ręce mi się trzęsły :p /SFD/2020/10/9/9867acd9bb15427d9c3a07e1511f4113.jpg /SFD/2020/10/9/487a26b555fc4c06ba4c1e6cb524f066.jpg [...]

[...] , szybkiego ogarnięcia , wyjścia i wrócenia na drugi dzień o12 :-D aczkolwiek nie wiem skąd wzięłam na to siły bo ten cały tydzień był dosyć intensywny . Oczywiście robiąc zdjęcie mostka ucielam sobie nogi więc jutro będę musiała poprawić . Miałam też zrobić zdjęcia obecnej sylwetki no ale nie po tym sobotnim nieplanowanym wyjściu bo jestem jak [...]

Po dzisiejszym treningu poprosiłam Dawida żeby zrobił mi zdjęcie pleców . I oczywiście wpadłam w depresję bo nic tam nie widać . No i poczułam się gruba i brzydka i ulana. Przez dwa dni zjedliśmy taka tone słodyczy że pewnie jutro znowu wpadnę w depresje }:-( . Dobrze że cukier tak na mnie działa.ze zaraz mi lepiej bo było blisko do płaczu |-) [...]

[...] na boki ale po obejrzeniu widzę że nawet tych nóg nie mam prosto i łamie się w pół ale będę próbować dalej :D https://youtu.be/3lfthF4lTxU Chciałam sobie machnąć jakieś zdjęcie pleców jak to wygląda bo dawno nie robiłam ale samemu jak się robi średnio to wychodzi więc chyba muszę poprosić starego w weekend żeby coś zrobił :) No i tak się [...]

[...] już wcześniej parę razy je tak robiłam :D tylko właśnie dziś na Instagramie widziałam że robię błąd przecinając ja na 4 części żeby złożyć i że to się tylko z jednej strony przecina :D a zdjęcie u Miss przypomniało mi że mam tortille :D noo i ten sposób jest lepszy bo przynajmniej nic nie wylatuje i ta tortilla mi nie pęka jak za mocno złoże:D

[...] mówiłam że bym zjadła ale nie umiem ich robić . U mnie w domu mama zawsze na tlusty czwartek robiła faworki , oponki i paczki a później się to jadło parę dni :D Z tego wszystkiego to najbardziej uwielbiam oponki - ale mi narobiłaś smaki. U mnie się na to mówiło obwarzanki. Aż chyba zrobię. Mi mama właśnie wysłała zdjęcie oponek zjadła bym je :D

A o co chodzi z tym projektem metamorfozy? Zdradź nieco więcej szczegółów? Jakis czas.temu chyba w styczniu gym hero ogłosiło projekt metamorfozy . Chodziło o to żeby wysłać zdjęcie jak się kiedyś wyg lądało jak teraz.i opisać swoją historię związaną z tą zmianą . Więc sobie pomyślałam że spróbuję . No ale później już o tym zapomniałam aż do [...]

[...] i aż się boje jak wyjdzie bo jak ktoś obcy robi mi zdjęcia to się stresuje :p aczkolwiek ta fotografka robi piękne zdjęcia więc mam nadzieję że tego stresu nie będzie tak widać . Wczorajsza sesja to mi się marzyła na rurce. Chciałam mieć chociaż jedno takie zdjęcie ale nie byłam pewna czy z tym brzuchem się tam wdrapie więc nie próbowałam :p

piękne zdjęcie, a widać też, że humor lepszy :-)) finisz już za rogiem.