zdjęcie

Przydałoby się zdjęcie, jak łatwo sę otłuszcza rozwiązaniem może być low-carb.

[...] wysoko-tłuszczowa. Nie mogłbym tak jeść całe życie ;) Poniżej fotki: początek redukcji (1wszy maj): /SFD/Images/2016/6/26/0c941ac851934692815a937ddd88140a.jpg i aktualne zdjęcie z dzisiaj: /SFD/Images/2016/6/26/8fdc02f1ee6b4a05ac48b8011f783ade.jpg Dodatkowo jeszcze fota szamki :D /SFD/Images/2016/6/26/1154fbc6b20045e2875ce6ba0449600e.jpg [...]

@UP Myślałem nad tym całą noc i doszedłem do wniosku, że redukcję ciągnę do końca lipca - zmieniamy %-)%-)' 28.06.2016 DT - DAY BABY! Tak proszę Państwa doczekałem tego dnia i muszę z ręką na sercu przyznać, że w 100% przytrzymałem dietę przez 10 dni kalibracji. Waga spadła o 3,5kg. TAK O 3,5KG. Wcześniej rotowałem węgle i tłuszcze, kaloryka [...]

Tak Deadmike - masz rację: ja jestem "pedał", a Ty "dzi*ka". A w profilu dałaś zdjęcie brata lub kolegi. Zrozumiałam. No malutka - nie ładnie.

Po prostu uzupełnij w kolejnym poście: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

Waże 88-90kg. W poniedziałek dodam filmik na youtube jak na profesionalnej siłowni wyciskam 110kg. Jeśli nie wierzycie to moge też dodać zdjęcie całej legitymacji. Miło mi słyszeć że pudzian w tm wieku wyciskał 100kg- aż mi się lepiej zrobiło. Jak zaczynałem ćwiczyć to ważyłem 95kg, później najmniej ważyłem 82kg, ale przyszły święta [...]

zdjęcie legitymacji też można dodać do filmiku chyba

Kruszek, jestes naprawde niesamowity! Znow mnie zadziwiles Mysle ze takie postawy jak Twoja przed transformacja (nieustrojowa ) nie sa wyjatkowe i Twoje doswiadczenia moga komus pomoc. Mawashi, strasznie mi przykro z powodu Twojego znajomego... Niestety jeden z moich przyjaciol tez tak wpadl, tyle ze fizycznie jest przeciwienstwem (45 kg jeszcze [...]

odpisywalem na pytanie chmurekxxl On nie wiedzial Niestety ja nie bralem podobnych specyfikow bo nie wiem czy jest wogole sens Mnie tez by to zdjecie wpienialo he he

Size XL. Z przyjemnością, ale jutro. Teraz idę się wyspać, bo jutro wstają o brzasku. Specjalnie dla Ciebie zdjęcie łapki ( trochę niewyszła poza )

Pokazywali mistrzów i tymczasowych mistrzów półśredniej i Colby'emu wybrali zdjęcie gdy był poobijany xD

temat troche odbiega od dzialu ale fajny pomysl...jak ktos chce dodac swoje zdjecie to w tym temacie prosze zeby nie zasmiecac nowymi tematami dzialu...tutaj będą wklejane tego typu fotki

1. jak zakladam w testach moga brac udzial tylko osoby majace oplacony abonament 2. prosze w ankiecie przedstawiac obecne zdjecie - TYLKO - historia mnie osobiscie nie interesuje - bez wierzchniego okrycia - tyczy tez kobiet - obejmujace w min. stopniu chocby zakres szyja kolana 3. Wodzu swoje typy przedstawie w ND bo wtedy planuje mala [...]

qrna, jakbym nie wiedziala pytalam sie, czy moge zamiescic w ankiecie zdjecie bica a nie sylwetki, bo narazie nie posiadam, tyle! nie wazne juz, czekam do soboty eot Pozdr.

jak nie masz abona to wysylasz odpowiedz co 5 czy 7min mozesz wstawic pare fotek w 1 poscie, za kazdym razem musisz edytowac wypowiedz i dodawac kolejne zdjecie ale jak ktos podczas Twojej edycji Ci sie 'wtraci' w temat, to musisz od nowa zaczynac

11 zdjecie 2 i 4 od gory.

jakie zdjecie i co Mariusz gada??%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-11-06 22:42:14

Zdjęcie z treningu /SFD/Images/2015/5/15/015290de94dd405584e1c6447edf511c.jpg

BOXER - no tak, ale bez przesady, akalmac to nikt niema,a co Do Ali to deski niema, porpostu na Tym zdjeciu tak wyglada za 2 Tygodnie bedzie inne zdjecie to bedzie lepiej widac tylko musze zrobic QUART - o czyj numer telefonu pytasz?? Ćwiczcie, a Będzie wam dane!!!!

pewnie fajniejsza w realu jest ala zawsze tak jest jesli zdjecie ladne itp to pozniej zbyt duzej roznicy nie ma a na Ali moze byc mila niespodzianka :) Nikomu nie wolno drżeć przed nieznanym, gdyż każdy jest w stanie zdobyć to, czego mu potrzeba... --------------------------- WaWa Ursus mafiiija