zdjęcie

Wklej zdjęcie jeśli możesz to zobaczymy czy faktycznie tak jest

Nie bój się jest lepiej - w profilu to stare zdjęcie jest. Co do efki nie mam zastrzeżeń tylko do Tussipectu.

ten plan którym ćwiczysz to pewno jakiś dla zaawansowanych i dlatego zrób zdjęcie tego planu albo spisz co tam jest i daj tutaj a na razie proponuje jakąś regeneracje

zdjęcie tuż przed wejściem do sklepu PBC

daj zdjęcie kaloryczność i do działu kuchnia jeśli uważasz że przepis jest warty uwagi

daj zdjęcie tej ławki, byłbym zainteresowany. do ilu kg ma udźwig?

Doda Pan zdjęcie tej ławki?

Wrzuć zdjęcie bo to wiele wyjaśni ;-)

Na trzecim mały palec u prawej stopy poproszę ;-) To będzie zdjęcie klucz! %-)

Jak wyżej Flex, waga jest drugorzędną kwestia. Patrz na obwody, odbicie w lustrze. Brzuch nie wygląda jakby był zalany. Ale dobrze byś wstawił zdjęcie calej sylwetki.

Jak poprzednicy wyżej. Pokazałeś jedynie kawałek swojego ciała - nie da się nic z tego wywnioskować. Bądźmy poważni, wstaw zdjęcie całej sylwetki.

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 14 Waga : 91 Wzrost : 190 Staż treningowy: 2 lata Obwód pasa 100 Obwód klaty:98 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x w tygodniu zapasy + mogę dorzucić 2x w tygodniu siłke Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności [...]

postaraj się o zdjęcie i opisz mniej więcej jak wygląda przykładowe dzienne odżywianie

zdjecie przód

na tą ome z ta seria duzo ludzi narzeka ,, a jezeli chcesz wiedziec czy deka jest dobra to zrób zdjecie kilka pudełek obok siebie ta strona gdzie na dole jest cienki niebieski pasek - powiem ci które sa dobte a które wałek - bo sa mieszane

to jest zdjęcie odważników żeliwnych 2x28 kg

Jak długo już redukujesz? Zastój na wadze, czy również w centymetrach? Wklej zdjęcie sylwetki - być może nie ma tam sensu redukcji.

jeszcze jedna zecz ma ktoś duże zdjęcie decki

Dodaje zdjęcie ławki ,ponieważ wcześniejsze się coś nie wkleiło. W najbliższym czasie mam zamiar kupić obciążenie i odebrac uchwyt w którym będzie sie mocowało wioślarza . Odnośnie wioślarza : czy to normalne że po ćwiczeniu na nim boją ramiona ? Bo o ile wiem to jest ćwiczenie na plecy , lecz mnie po ćwiczeniu na nim bolą bardziej ramiona niż [...]

Sekcja z Będzina. Zdjęcie zrobione rok temu. Instruktor nazwywa się chyba Zinho.