zdjęcie

[...] siły, niedoścignione dążenie wszystkich innych marnych (w porównaniu z nim) troojboistów, kiedy ktoś, gdziekolwiek na świecie mówi prawdziwy troojboista - to tak naprawdę myśli Jarek - jego zdjęcie powinno być w encykklopedii sportu pod hasłem troojbooj i nie potrzeba już byłoby żadnego opisu. Lucek -------------------------- Doradca Trójboj

[...] siły, niedoścignione dążenie wszystkich innych marnych (w porównaniu z nim) troojboistów, kiedy ktoś, gdziekolwiek na świecie mówi prawdziwy troojboista - to tak naprawdę myśli Jarek - jego zdjęcie powinno być w encykklopedii sportu pod hasłem troojbooj i nie potrzeba już byłoby żadnego opisu. Lucek -------------------------- Doradca Trójboj

Na szczycie Świeradowca 1002 m npm kolejne atrakcje.:) Oprócz pozostałości wyciągu narciarskiego są tam grupy malowniczych skałek-idealne na kulturystyczno-turystyczne zdjęcia. Będzie co robić : Ale na tym nie koniec. Będzie też konkretny akcent kulturystyczny,trochę z dawnych lat 70' ubiegłego wieku. Kiedyś na zawodach osobno były pozy na [...]

Zdjecie z 2 stycznia

wklej zdjecie całej twojej sylwetki , zobaczymy zreszta to ty podałes taki cel ze chcesz zejsc do 80kg i kupiony masz spalacz wiec dieta z ujemnym bilansem kalorycznym tez musi byc Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-18 14:48:13

no dobrze no to zastosuje sie do tego treningu i od przyszlego tygodnia sobie go zaczne. w trakcie moze wrzuce jeszcze przysiady jak da rade. Żadnych odzywek poki co nie bede bral bo na to jeszcze nie czaas. ale jeszcze jak mozesz powiedz mi o treningu sila/rzezba? jakies przykladowe zdjecie jak wygladaja efekty tego i co lepsze czy masa czy [...]

hm ,gdybym wrzucił zdjęcie ... ktoś mógł by mi powiedzieć typ budowy?

Wrzuć jakieś zdjęcie -ale z tego co widzę to trening lipa-dobry dla początkujących i ze stażem do 2 lat. Dieta moze byc ale na tym masy to nie zrobisz :)

To i ja dorzucę swoją marną cegiełkę Ćwiczę regularnie od 2/3 miesięcy na sucho, pozować nie umiem, to nie moja bajka, wrzucam te zdjęcie z jednego powodu, wstydzę się swojego brzucha, jako że ten temat pasuje, to chciałbym przedstawić mój problem, otóż moje 'mięśnie' na brzuchu są krzywe i w ogóle niekształtne, czy kiedyś to się zmieni, jak dalej [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 19 Waga : 75 Wzrost : 182 Staż treningowy: jakieś pół roku pompki z przerwami Obwód pasa 92 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak, tylko w szkole na wf 2x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane [...]

daj ogolnie zdjecie, nie jak wciskasz sobie cos%-)

kolejne zdjecie. Wykonuje taki trening na klatke: 1. Wyciskanie w szerokim uchwycie 4x8 2. Wyciskanie w waskim uchwycie 4x8 3. Przenoszenie sztangielki za glowe 4x8 4. Rozpietki na laweczce skosnej 4x8

no i ostatnie zdjecie

a więc tak : skoro lekarz powiedział że trzeba dłutować - to pewnei trzba ... nei wiem ,nei widzę itp a więc : kiedys jak sama nazwa wskazuje używao się dłuta i młotka obecnie mikrosilnik , frez i chłodzenie musisz meić oczywiście zdjecie rtg lekarz - przeprowadza odpowiednie cięcie błony śluzowej , odwarstwia płat śluzówkowo okostnowy , i po d [...]

niektóre z md wycinane, a jeden najwiekszy kupiłem, potem dodam zdjecie ;)

buahuahauh patrze nate zdjecie i nic nie widze :o kolo w moim wieku. Rolling On The Floor Laughing - ROTFL

Stara Ekipa: ale jeśli wie że go wybrechają to po co zamieszcza takie zdjęcie ?? Niech zamieści jak będzie miał z 40cm to go nikt nie wyśmieję tylko będą go podziwiać.... Nigdy nie lubiłem wyrządzać krzywdy....

trzeba bylo nie zamieszczac tu tego zdjecia to nikt by sie nie nasmiewał kazdy od czegos zaczynal ale zdjecie ''do oceny'' sie daje jak cos sie juz ma,a nie 27!! no ludzie pomyslcie troche zanim wyslecie cos takiego nie wiem na co liczyl autor tego postu, ze mu ludzie powiedza ze nieźle? Masa szczęścia nie daje, ale jej brak powoduje nieszczęście

Nie no te zdjecie powinno zostac usuniete zeby ludzi nie odstraszalo :) OdDaM kOnIa W sZyBkIe ReCe....:D

Hahahahahahaah ale jaja... Ale jaja.... Ale......jaja....W jakim celu zamieszcza sie zdjęcie na którym widac ramie o budowie szprychy7 rowerowej? Po co? Zeby zjechać?To został zjechany. Ja mam w nadgarstku 20 cm. Chłopie,zacznij sie rzezbić,bo lato idzie i trzeba sie jakos pokazać...Najlepiej porzezbisz sie jedząc więcej ryzu.Choć 2 banany [...]