zdjęcie

Jeśli mu nie ufasz - to zmień trenera. Ja bym mu nie ufał patrząc na to co podałaś. Kalorii jest relatywnie mało. Wstaw zdjęcie sylwetki.

postaraj sie zrobić zdjęcie sylwetki, wstydzi sie nie masz czego okres masz?

lepiej daj zdjecie babci

Ok rozumiem, a kiedy bedzie cos wiadomo? Podaj link do tematu z tym co masz z niego zdjęcie w profilu

Ok, jak odwiozę ciocię do domu zrobię zdjęcie siłki Się zdziwicie...

Zdjęcie jest zbyt szerokie. Przytnij do 800 pixeli z/w :/

prosze o pomoc jak zmienic zdjecie na avatar?:D na te ***ane 80 na 80?:d

bo to czysta technika żadnego fałszu...:D ej chłopy bez lipy zdjęcie tylko na próbe było zaraz zmieniam

zdjecie satre podobnie jak baniakonda

bywały głupsze rozkminy, jakieś 3 tygodnie temu jak z kumplem kopciliśmy przed szkoła widziałem taki poyebany motyw że myślałem że umrę zaraz Wam pokażę tylko musze zdjęcie z koma rzucić

[...] za bardzo mi to podeszło było bardzo mdłe ale zjadłem... teraz zarzucę odżywkę białkową a za 2-2,5h serek wiejski i pójdę luluuu jutro myślę że zrobię dzień regeneracji pójdę na bieżnie potem na basen i saunę od Poniedziałku wystartuje z normalnym planem treningowym podam również wagę w następnym tygodniu i jak mi się uda to wrzucę zdjęcie

jak bym ci pokazała zdjęcie z początku moich poczynań z siłownia to byś nie uwierzył że to ja myślę że na jesień wrócę do polski albo na zimę i dopiero tam coś przybije lub na nowy rok...

[...] jak najbardziej środek i dół klaty (taki wydaje mi się lekki "lejek" mam) a najlepiej to część dolno-wewnętrzną :D . Chodzi mi o tę zaznaczoną część na zdjęciu (nie moje zdjęcie !) Obecnie robię wyciskanie na płasko sztangi, wyciskanie hantli na skosie do góry 30 stopni i jako trzecie maszyna na siedząco takie rozpiętki: [...]

Da ktoś zdjęcie jak wygląda koleś z 1 -2 % bf ? :D

Da ktoś zdjęcie jak wygląda koleś z 1 -2 % bf ? :D Kulturyści na scenie mają 4-8%, 1-2 nie istnieje w przyrodzie.

Da ktoś zdjęcie jak wygląda koleś z 1 -2 % bf ? :D Kulturyści na scenie mają 4-8%, 1-2 nie istnieje w przyrodzie. rion10 napisał wczesniej ze mozna do 1 % , chyba , że się nabiajał , sam wczesniej nie slyszałem zeby ponizej 4 % dało sie zejsc wiec zapytałem Tak oczywiście, że chodziło o jednocyfrowy do jednoprocentowego niemożliwe :-))

Skoro chcesz. Pierwsze zdjęcie - po prawej stronie zdjęcia jest lewa strona klatki. Później lewa strona, a następnie prawa strona klatki. Widać jak przyczepy mięśni są źle ułożone i jak prawa strona jest płaska. Jak temu zaradzić? http://images.tinypic.pl/i/00537/fe3whchokymg.jpg http://pics.tinypic.pl/i/00537/c1nhhi0bufk5.jpg [...]

24.04.17 WL: 20 x 10 60 x 5 77,5 x 3 87,5 x 3 97,5 x 3 x 3 @9 WL + gumy czerwone wąsko 65 x 8 średnio 65 x 8 normalnie 65 x 8 Wiosłowanie hantlą: 34 x 8,8,8 34 x 16 @8 ( dokładam) Przysiad: 20 x 5,5 40 x 5 60 x 3 70 x 8,8,8 70 x 11 @8-8,5 (dokładam) Zdjecie na głównej mnie rozprasza, to raz. A tak grało https://www.youtube.com/watch?v=NreoCjEuvg4 [...]

Zdjęcie na głównej faktycznie, mocno rozprasza. To jakby zastać taki widok w publicznej męskiej toalecie. Przez krótką chwilę zastanawiasz się czy nie pomyliłeś drzwi, a zaraz potem wchodzisz jak do siebie. Słaby ten klip do treningu, do oglądania jeszcze słabszy ;-)

Ładne zdjęcie profilowe :-). Co prawda nie za bardzo widzę co na nim jest ale podobaja mi się ciepłe kolory ;-). Ja dzisiaj też chyba tylko siady, bo bark nadal boli i mam ograniczone ruchy lewą ręką :-(.