zdjęcie

Kiedys, jak zrobie przyzwoity wyniki ocierajacy sie o prawdziwie sportowy, to sie ponapawam, i popusze jak paw, obiecuje. Na razie gonie stracony czas, jedno dobre, ze uparty jak osiol jestem, wiec jak sie zafiksuje, nie ma przebacz ;) Pakiety - szeroki temat, kiedys Wam o tym napisze, bo nieskromnie mam chyba najwieksze doswiadczenie - bo to i [...]

Liczydlo znam, mnie szacuje jak nizej.. mniej optymistycznie niz Daniels, a to juz cos ;) Nie wiem jak bedzie, nie mam przyznam sie odwagi na atak na zyciowke o 40 minut.. Tak zwyczajnie, nie miesci mi sie to w glowie, bo rok temu mimo ze to byl pierwszy raz, jednak jechalem przygotowany, z calego serca i mozliwosci, a nie na palke mowiac [...]

Po bezobjawowym młodzieńczym zapaleniu stawów biodrowych też powinienem się zapisać już na termin... Chyba mam tak samo, dostaje odpowiedzi od lekarzy do ktorych na razie rozeslalem tylko zdjecie przez znajomych, cytuje: Od: "marcin skorupski" Data: 15 kwietnia 2015 10:48:51 CEST Do: Adam Greczyło (in4matica) Temat: Odp: Fwd: rtg MP Ma chorobę [...]

[...] endoprotezach w tym wieku, musisz znaleźć ogarniętego fizjoterapeutę i może nawet bieganie stanie się realne na przyszły rok. Pamiętajcie że leczy się człowieka a nie zdjęcie. Wiele badań naukowych mówi o tym, że zdjęcia rtg czy MRI mogą być pseudo negatywne lub pozytywne, tak naprawdę jeśli fizjoterapia przyniesie ulgę to ja bym nie [...]

Typowe zdjęcie: 30 kg temu ;) Ja z kolei odnoszę wrażenie że pucki odmładzają, smukła twarz bardziej wydorasla ;)

Wczoraj jak planowalem, lekko silownia i lekko rozbieganie. Mieszane samopoczucie - na silowni nieco mi sie nie chcialo i caly trening lekko za kare jakby - podtrzymanie robic musze, bo najchetniej zrezygnowalbym z niego az do IM w Malborku. Niby wrocilem rzeski z Poznania, ale jednak nie do konca.. Bieg wieczorem - nogi luzno, wydolnosciowo to [...]

Mala porcja, jeszcze prywatne, najlepsze zdjecie, sami zgadniecie ktore - meta byla na podescie, chcialem dojsc do zony, skrocilem droge i spadlem. Wiecie jak to jest, jak sie zapomni ze jest jeszcze jeden stopien schodow ;) /SFD/Images/2015/7/29/39d13676847048e4ba703dbfd8fc39de.jpg /SFD/Images/2015/7/29/d8c7c2bde8fe43b6b2834501c3c3e791.jpg [...]

Lezec plackiem koncze w poniedzialek, jade do pracy, o kulach, ale jade. W piatek zdjecie szwow, jeszcze w srode za 10 dni kontrola i teoretycznie bede mogl plywac.. Jesli bede mogl plywac, to i silownia mi nie zaszkodzi, wiec odrobinke bede sie ruszal. Po ocenie mobilnosci bioder powinienem miec rehab, ale uznalismy z lekarzem ze ten etap mozemy [...]

Poranek u lekarza, zdjecie, usg.. pozniej kilka godzin w aucie, na szczescie automat i lewa noga zbedna.. teraz za biurkiem.. A historia zaczyna sie w nocy, gdy budzi Cie bol achillesa.. Tabletki, lod, niewiele pomaga. To tak ku przestrodze, bo potrafi zaatakowac znienacka ;) Nie przewrocilem sie, nie pslizgnalem, nie potknalem ani nawet nie [...]

Kalendarz zdjecie drugie...mniam :)

To jest tak: 1. Faxe kupila zona.. ja kupilbym inne, ale sie nie otruje ;) 2. Slodycze sa na rozdanie Niemcom, uwielbiaja je i to jest lepsze niz dac komus flaszke szkockiej ;) 2. Melatonine jem miesiac po 5mg, pozniej miesiac nie jem.. Do dupy jest jak juz sie zna cala prawde, lepiej jest tylko widziec zdjecie i samemu sobie interpretowac nie ;)

pisze i owszem, ale nie robi nic w tym temacie, bo gdyby miał zacząć działać na rzecz dewastacji masy to siadła by od razu mocno kondycja wytrzymałościowa Kubus, jestes niesprawiedliwy ;) Widzisz jakie treningi silowe wykonuje, sam powiedz, czy 2x w tygodniu 5-6 serii na partie to cos, na czym buduje sie mase miesni ? Wydawalo mi sie, nadaj mi [...]

To wklej zdjęcie, co to za Seiko.

Moje zdjecie nie oddaje dobrze rzeczywistosci ;) Na drugi dzien w czasie polowki siedzialem tam i kibicowalem na biegu, robiac zdjecia. Na fotce mojego autorstwa MKon, czolowy polski zawodnik AG, IM robi ponizej 9h ;) Jak widac, meczyl sie ;) Przybiega sie z miejsca, w ktore wpatruja sie kibice w tle, tam jest wyjscie z wody. I wiele sie nie [...]

Poplywalem z rana, udalo sie wstac. Sniadanie z kawa teraz i ruszam w trase. Zdjecie po przebudzeniu rano, dramatu az takiego nie ma, wody duzo, ale taka faza obecnie. Niestety skora juz nie nadaza sie wciagac, cos musialo po grubasie zostac, takie zycie. Kolejne foto dobiero gdy nogi ogole.. brrrr ! [...]

Ale szczęśliwa na tej mecie - gratulacje dla małżonki. Drugie zdjęcie natomiast, ostatecznie zamyka moją wewnętrzną rozterkę o bieganiu.

A kontraktu nie dali ;) Plywalem dzis, mialo byc jezioro, ale otwarto moja druga plywalnie odkryta, te bez grzanej wody, wiec poplywalem na piecdziesiatce dla obycia sie z pianka. Jeszcze sie wstrzymuje z wnioskami bo dzis bawilem sie luzno, na przyspieszeniach wychodzily fajne czasy dlugosci, ale tak bardzo zmienilem technike, ze jesli nie [...]

"U nas" te sprawy nieco inaczej wygladaja, bo tez i jasniejsze sa prawa i obowiazki poszczegolnych grup, do tego nieco inny poziom empatii zdaje sie.. ale o tym napisze jak wroce do Niemiec ;) Od wczoraj jestem w Sierakowie. Podroz mialem meczaca, ogromny ruch w okolicach Hannoveru i Berlina spowodowal, ze wliczajac wizyte w Poznaniu po rower [...]

Panowie, a możecie podpisać zdjęcie. Ładnie proszę, bo rozpoznaje tylko dwoch z Was. Powodzenia jutro!

[...] Wycieńczonych, ale po chwili bardzo szczęśliwych, bo właśnie w takie dni, w takich okolicznościach kuje się żelazo, hartuje charakter. Kiedy wrzuciłem na swoim profilu zdjęcie z kroplówki pośród wielu pozytywnych komentarzy pojawiły się też opinie krytyczne. Zazwyczaj nie zwracam na to uwagi. Jestem przyzwyczajony do krytyki, ale kiedy ktoś [...]