zdjęcie

Spójrz na moje ramiona. Nie oczekuję że będę miała bicepsy jak gwiazda fitness, po prostu chcę żeby było na nich choć trochę jak nie tłuszczu to mieśnia. Nie liczę na megarezultaty, wiem, ze przy mojej posturze będę musiała sie wysilić, ale napewno się nie poddam. Może kiedyś wklęję swoje zdjęcie "po kuracji" :)

moja doszła właśnie niedawno :) super sprawa i dziękuje, wieczorkiem dodam zdjęcie ;]

najlepiej gdybyś zrobił zdjęcie i wkleił jak to wygląd ao ile wogóle widać pozdr

Ja w sumie i tak dalej próbuję coś z tego recompa, bo kalorii jest więcej, a waga stoi. Zacząłem nawet robić foty, zobaczymy, czy będzie zmiana na + czy nie :) i jesli ktos posiada dosc niski poziom tk. tluszczowej to jest najlpesza droga a kalorii dodawac do czasu az po tygodniu zauwazysz staly przyrost wagi wtedy trzymamy ow poziom do czasu [...]

w sprawie barku - poszukaj jakies zdjecie tej partii ciala i zaznacz gdzie boli i po jakim cwiczeniu glownie !

Ok, Skoro Twoim zdaniem ta miksturka ma skutkować przyrostem mięśnia to spróbuję. Mieszać to z wodą jak sądze? Jakie wpc proponujesz? 100% whey protein concentrate? A może Whey proteine complex 100% - Oba Wasze :D Troszkę się boje ze będzie mnie to przymulac pod czas treningu no ale co tam …. Zdjęcie pod linkiem. [...]

myje sie od razu po treningu wiec wypraszam sobie śmierdziuszki :* co do eboli od margaryny to się smiejscie ale to jest http://a.pl/zdjecie-5374/rama-classic-margaryna-250g-Full potem taki Hekade nieświadomy wp*****la takie gowna i wysypuje, a pierwszy raz mnie tak wysypało, mylałem ze to ospa %-)

cykl mi się nie podoba trening również jak to ma być relacja to po pierwsze uzupełnij całą ankietę po drugie zdjęcie przed wejściem na cykl

masti - twoje trzecie zdjecie , jakie 4 przystojne damy siedza przy tej lawce %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 01/07/2017 11:07:17

[...] nauczyć się podstaw JKD a nawet samej pozycji by jong).Dlatego przyjadę za trzy lata(wtedy wybije mi 18-stka).Lub Pan mi w tym pomoże,więc proszę niech prześle mi Pan zdjęcie z tą pozycją lub(wiem że to szalone)nagrać się na kasetę i mi ją przesłać.Albo po prostu otworzyć w Brodnicy szkołę JKD. PLEASE!!!!!!!!!!!!! PS.Czy mógłby Pan napisać [...]

[...] tam jest jedna fota(co prawda faktycznie trochę stara z ich treningów) trochę tego tam jest ale jest m.i.n. ich wspólne zdjęcie(widziałem więcej ale teraz nie mam pojęcia gdzie tego szukać);-) "Sergei w sumie ma podobne podejście jak JDS, w tym sensie, że bazuje w walkach czy to K-1 czy MMA na [...]

[...] tu więc z jakąś "nagłą" Reemo manią- dla wielu osób od dawna jest w ścisłej czołówce- nie od kilku dni.. Ja również za Alim byłem od już nie pamiętam jakiego czasu, w końcu zdjęcie w moim avku nie jest tam od dzisiaj. Juz dawno pisałem, że jest on moim ulubionym ciężkim. Co do walki z JDS to imo szanse są wyrównane. JDS może przewyższyć swoją [...]

[...] w takim napadzie spoglądają w lustro i mówią sobie na głos formułki typu "przecież nie chcę tak wyglądać" itp. :-) cokolwiek Tobie pomoże. Możesz również wydrukować sobie zdjęcie osoby która według Ciebie jest w formie w jakiej Ty chciałbyś się znaleźć, ale co jest bardzo ważne to muszą być to realna możliwości. Żebyś później nie wpadł w doła [...]

rezun czyje zdjecie w awatarze?

[...] spiskowe teorię dziejów. Już raz napisałem, jeśli chcesz się sprawdzić jestem do dyspozycji. Aby pokazać jak starasz się manipulować i oczerniać innych wklejam moje zdjęcie z 2003 roku z dnia w którym M. Gruner certyfikował mnie na Asystenta Instruktora (apprentice instructor). Starszy Pan na zdjęciu to właśnie Michael Gruner. [...]

MLKV, dzięki za zdjęcie, widzę postęp w Twoim toku myślenia, wreszcie odpowiedziałeś na moje pytanie i przedstawiłeś mi źródło swojej wiedzy na temat JKD i sztuk walki i to do tego na zdjęciu. Skoro dokonałeś tak wiele, możesz teraz odp na resztę moich pytan. Takich jak:"Czy według Ciebie Tackett to uczeń Bruce'a Lee itd." Ziutalek, [...]

zeskanuje na dniach zdjecie swojego to wam podesle

Przepraszam za błąd! Powyższe zdjęcie ukazuje 16 letniego Olimpijczyka. Pecuniae imperare non servire oportet

To zdjecie nade mna wisi u nas w silowni...w wymiarach 3x2 Pozdrawiam <==Dezir==> PumpingIron.w.interia.pl -==PINGwin pOWERed==-

te zdjecie co wy pokazujecie to nie jest Arnold! on napewno wyglonda lepiej to jest jakis koles podobny do niego i tyle... Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html [...]