nie miałem innego wyjścia Trzeba było zamówić z dostawa do domu %-) Ja tak robię bo jestem leniwa }:-( No i mniej pokus, bo się na człowieka te wszystkie kalorie nie patrzą %-) Po za tym samo się nie pogra, szkoda czas marnować na zakupy.
Musze hajs se gdzieś odkładać , bo to k***a tak sie nie da. Ja od 8 dni wydałem może z 10zł a moja nawet nie liczę , z 3-4 stówki będę trzymał gdzieś dla siebie o i chooy, bo teraz nie ma wogóle a ja musze kombinować żeby jechać na zakupy
[...] smak tuńczyka , kukurydzy . Oczywiście na zimno po tre tez nie pogardzę . P.S witam wszystkich . Kalendarz pokazuje piątek . Trzeba zaliczyć klatę barki . Później lekkie zakupy . Na weekendzie wino się będzie lało . Kolacja, wino , plus wpadło mi w rece lovegra różowa ( dla kobiet ) i superkamagra. Obudziło to we mnie dusze romantyka
[...] LC/HC i cheatów.. W weekendy nieco przeginam i ostatnio nie ćwiczę, dlatego efekty mizerne, jeśli w ogóle są jakiekolwiek. Podam jeszcze zasady FHOM: 1. planuj (posiłki i zakupy) 2. kup co trzeba 3. ugotuj/przyrządź 4. prowadź dziennik żywieniowy - PROWADZĘ! znowu.. 5. białko - w każdym posiłku (a w sumie 3/4 swojej docelowej masy wyrażonej w [...]
No dlatego też mam zamiar wbić na tej masie na carb cycling, coby w DNT nie wychodzić ponad 50ww, może z czasem do 100 max podbije. Lece zrobić jakieś zakupy, nareczka ;-)
tez planuje zakupy zaraz :] musze jakas kurtke kupic dzis :P i mam ochote na coś a jeszcze nie wiem na co :D ryz mi sie konczy a ostatnio jem jak opetany ryz z wpc i cynamonem :D masakra tak w chodzi :D