zakupy

Polecam kasze jeczmienna, ryz paraboliczny, jaja. Druga sprawa zakupy w dyskontach.

a chcesz przez to osiagnoąc jakiś cel (np.gubienie tłuszczu)? Bo ja robię zakupy poprostu by zdrowo/prawidłowo trzymać miche a nie ku konkretnemu celowi.

Ja podobnie raz w tygodniu większe zakupy . Celu diety kulturystycznej raczej już nie mam bo osiągnąłem sylwetke taką jakies pragnalem teraz jedynie bede sie starał utrzymac do nastepnego lata i w maju zaczne lekkie rzezbienie , no i oczywiscie standardowe cwiczenia w zestaswie drąze, pompki +pilka nozna basen i bieganie okazyjnie . Staram się [...]

Cotygodniowe zakupy w Carrefour:) -3 op ryż kupiec brazowy ok.12pln -1 op makaron razowy ok 6pln -30 jaj ok 9pln - 1 op platki owsiane ok 2pln - 2 op100g migdaly/orzeczy 6pln - 1 op 100g rodzynki 2pln - 4puszki tunczyka ok 14pln - mieso na 2dni 15pln - + 1x na miesiac olej, slodzik... 20pln warzywa + mieso na codzien:)

Ja nie robie takich zakupow, tzn czasami sie wybiore do hipermarketu na jakies wieksze zakupy, ale najczesciej kupuje co 2 dni jak wracam z silowni/uczelni czy pracy w lidlu/biedronce/netto czy na rynku. Ryz/Kasza/Makaron - raz na 2 tyg po kilka opakowan Piersi z kurczaka/Indyka/Ryby/Wołowina/Krewetki - wiekszy zakup jak jest promocja i mroze [...]

Ja robię większe zakupy raz w tygodniu, w zależności od tego co potrzebuję: Kasza/ryż/makaron - raz na 2 tygodnie Krowa/kura/świnia - raz na tydzień - porcjuję i wrzucam do zamrażarki. Ryby - od okazji - kilometr ode mnie jest osada rybacka, kupuję od nich dorsza za 15zł - świeżynka sztuka złowiona , jeśli jest to kupuję zapas na tydzień Warzywa [...]

ja jestem w lidlu 3 - 4 x na tydzien zakupy mam improwizowane czesto, a nieraz ide - bo mam na jakąs potrawe ochotę. w ciagu ostatniego tygodnia nabylem: - 1,5 - 2kg piersi z kurczaka - ok 1kg udek z kurczaka - pól kilo halibuta - z 10 serków wiejskich - 300g migdałów - 500g muesli - jedna paczke ryzu - dwie tacki marchewek - włoszczyznę - tacke [...]

Dziekujemy i gratulujemy koledze Bananowi Prowizja w kwocie 500zł ( zakupy w sklepie) idzie do kolegi Reklame na forum wykupił www.**************** za namową i z plecenia Banana Wielke dzieki i zacheta dla innych Jak widac kasa w zasiegu reki tylko braćććććććć!!!!!!!!!!!!

[...] do treningu iz zdecydowałem sie co do masówki. Ile mają trwać cykle najlepiej i ile cykle spalania tłuszczu?Jaki plan treningowy moglibyście mi polecić który działa? HIIT bede robic w dni nietreningowe.Wczoraj sprawdzałem i wytrzymałem 8minut i mi sie podoba %-) Rano jade na zakupy kupić co trzeba do mojej dietki i bede mogł nareszcie zacząć :-))

masz mozliwosc zeby rano zrobic zakupy tak zeby miec dodatkowe jedzenie na caly dzien i w ten sposób chociaz sie poratowac?

ok, to w razie braków coś tam mam, poza tym uzupełniam bcaa, witaminy, magnez i omega 3, potem na masie dorzucę kreatynę. robisz czasem zakupy w biedronce? kupuję tam między innymi kaszę gryczaną, biały ryż i makaron pełnoziarnisty świderki. kasza gryczana wiadomo ok, ale się zastanawiam, czy ten makaron faktycznie jest pełnoziarnisty i dobry [...]

[...] , lekko nie jest stąd też ograniczenia w pisaniu. Boogie daje , cały czas Damian zaglądam , ale nie pisze Wojtek na 2 tygodnie około , czasem więcje, nie mam czasu ! na zakupy , robie zapasy na pół miesiąca , potem na druga i git Hard bo nei wpisywałem , nie mierzyłem się ale nie różnią sie znacznie od tych po skończonym cyklu , do którego [...]

MAM KOKSY więc już dzisiaj przed snem zma + tribulus + 5 gr glutaminy zaraz jakoś wszamie sobie matrixa czekoladowego bo nei chce mi sie jeść ;-P jade na zakupy spożywcze jeszcze od juttra mam nadzieje foty , szczególnie towarku rano HST 15 , zobacvzymy co dają 4 kapsułki REVO przed treningiem

[...] Po HMb przy6rostów żadnych się nie spodziewaj.Bialka ani gainera w cyklach się nie bierze.HMb również. A autor postu powinien zrobić to co napisałem powyżej.Żadne większe zakupy nie są mu jeszcze potrzebne.A lase wydac to nie sztuka,sztuka wydac ja odpowiednio. Pozdro. MIĘTKI To co [...]

[...] trawil to bialeczko. PS. Mietki lap SOGa za fajna dyskusje, czemu strajkujesz? =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

[...] w poscie "Docenic Grasik'a" troche wytlumaczy ta cala sprawe z SFD. EOT =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

Ok, poprawię potem, teraz idę coś zjeść, potem na zakupy i na trening Zmieniony przez - -krs w dniu 2010-04-10 15:25:22

czyżby koniu zakupy robił?

Koles pewnie wertuje SFD i inne konkurencyjne fora, robi zakupy w necie,wyrzucil posciel z lozka by zrobic miejsce na odzywki i koks..zobaczycie jak was zaskoczy

Kompletnie to wszystko bez sensu. Najpierw planuje się cykl a potem dobiera odpowiednie ilości wybranych środków a nie robi byle jakie zakupy a potem na siłę coś się kleci z tego co się ma. To po pierwsze, po drugie to prop na 6 tygodni to za krótko, wino na 3 również, kończenie kilku środków na raz to błąd a robienie 3 tygodni przerwy między tymi [...]