TEST - it is war... with myself , 20 weeks of war.

a mi sie jedna mysl nasuwa - polacy nie gęsi i swoj język maja

ten zapas kurczaka to na ile?? ja wole przejsc sie do sklepu codziennie i kupic swierze miesko niz trzymac tyle w zamrazalniku

fajnie to wyglada wszystko na rozpisce, jesli tak bedzie naprawde to bedzie dobrze.

pozdr

HMB oraz TT to chyba największe pomyłki (zwłaszcze TT w Twoim wieku)... ale sam sie przekonasz .

Aktualnych wymiarów nie widzę...

emilos dzięki

Fukinhot nie lubie , dobrze że mam co drugi treninng :)a aktywnośc, no niestety , lekko nie jest stąd też ograniczenia w pisaniu.

Boogie daje , cały czas

Damian zaglądam , ale nie pisze

Wojtek na 2 tygodnie około , czasem więcje, nie mam czasu ! na zakupy , robie zapasy na pół miesiąca , potem na druga i git

Hard bo nei wpisywałem , nie mierzyłem się ale nie różnią sie znacznie od tych po skończonym cyklu , do którego link dałem odejimj wszędzie pól centymetra w pasie dodaj 3 i masz wymiary

HMB , zobacyzmy revo jest z no boosterami , i to bedzie fajne samo w sobie

TT mam 21 lat , zalezy mi na poprawie regeneracji i ilości testa , sprawdzimy to ! może zrobie badanie testosteronu ?

małe porównanie rok temu / teraz









albo








wymiarów rok temu teraz , nie podaje

chiałem zrobić takie podsumowanie roczne , ale brak mi czasu. foty obk siebie etc ******ł , ide jeść

dzisiaj dzień low carb

aaaa no właśnie , w dniach kiedy pracuje , i nei trenuje jem 30-50 gr ww , albo robie cheat meal , np jutro chyba skocze na kebaba albo pizze


Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-03-24 15:04:47

Wiesz co chcesz i co robisz.
Powodzenia w osiagnieciu celu.
Bedziemy obserwowac i oceniac, takze staraj sie Niwix

ale jedzienia chyba nie masz na 20 weeks :D:D:D...

powodzenia , będą wpadał, YEAH!

niwix..."obserwuje" Twoje postępy od pierwszego testu...ale nie na sfd!
...wiesz o czym mówię?

Wtedy zrobiłeś na mnie wrażenie wiedzą ale nie wyglądem ale...ALE...teraz tą wiedzę przekładasz na postępy i osiąganie kolejnych celów!
Jest to tym bardziej imponujące biorąc pod uwagę Twoją genetykę...gdy patrzę na inne osoby prowadzące testy wydaję się, że im łatwiej to wszystko idzie (no offence )...

a więc życzę osiągniecia kolejnych etapów w dążeniu do celu (pamiętam zdj jakie wklejałeś na "innym forum" ) i powodzenia!! - choć nie jest Ci to potrzebne!

pozdr



ps. czytam cały czas...ale mało się udzielam, nawet nie zawszę sie loguje zeby mi "nabijało" posty



ps.2 ...zmiana w ciągu roku OGROMNA!!

Zmieniony przez - menciu w dniu 2007-03-24 15:40:25

no leszczyku dobre masz plany , imo za duzo tych zabawek na tescia zobaczysz ze bedziesz zalowal hrhrhr

fajny pomysl z tym spisem tresci
bede wpadal

Powodzenia!
Odnosnie ZMA
Zrobiłem takie małe obliczenia dla tych co lubią oszczędzać. Wiadomo od dawna, że można samemu sobie zrobić apteczne ZMA, ale teraz Olimp podaje nam swoje gotowe produkty, z których możemy zrobić praktycznie taki sam produkt jak oryginalne ZMA Olimp’u.

Trochę to wszystko zakręciłem ale…

ZMA Olimp
3kaps
Cynk-30mg
Magnez-450mg
Witamina B6-10,5mg

Cena za 120kapsów ~80zł /czas suplementacji-40dni

Olimp Chela-Cynk
1kaps
Cynk-30mg
Cena za 30kapsów ~9zł /czas suplementacji-30dni

Olimp Chela-Mag B6
1kaps
Magnez-100mg
Witamina B6-5mg

4kaps
Magnez-400mg(-50mg w porównaniu do oryginalnego
Witamina B6-20mg

Cena za 30kapsów ~11zł/czas suplementacji 7,5dna-5 opakowań to 37,5dnia suplementacji.

Żeby zrobić z tego ZMA potrzebujemy pięć opakowań ~55zł(Chela Mag) +12zł(Chela Cynk). Wychodzi nam 67zł.-oszczędzamy 13zł w porównaniu do normalnego ZMA.

Thiago ciekawe... stestujemy jak będzie kasa w kwietniu , i jak odczuje jakiekolwiek działanie ZMA <yes>

Slawle Dzięki <yes>

Dudek jak to nie ? 3 lodówki kupiłęm !

Menciu testy były "rónwnoczesne" , kojarze dzięki za dobre słowo.

PITczka :* zobacyzmy a spis treści "revolucja" coby nie suzkać fot , zmian , aktualizacji po całym teście który troche będzie trwał.



pochłonąłem standardowego tuńczyka

niezły nawet wyszedł

inny niżwczoraj
i przedwczoraj
i 2 dni temu
i ... miesiąc temu


hmm

i we wrześniu taki nie był

...




zapijam pepsi light ze słodzkiem -> pepsi max home made

Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-03-24 16:04:12

tuna + pepsi ...

...jem puche tuny wieczorem dzień w dzień i za każdym razem inaczej smakuje! ...wyciskam do niego cytrynke, polecam!

oki, koniec wpisów...teraz obserwuję!