zakupy

Weekendowe plany napięte... oczywiście sprzątanie, spacery z psiakiem, nauka angielskiego z córką, kawa u rodziców, trening, pieczenie sernika, chleba, obiady, pranie, zakupy, eeee więcej nie pamiętam ;-)

Dokładnie...nie zawsze nas stac nawet na te podstawowe i tanie względnie zakupy... No trak,z tąkreatyną braną permanentnie w małych dawkach jest tak jak z aminokwasami...efekt prawie niewidoczny,a jak jakiś jest to z kolei nie wiadomo co go spowodowało cxzy kretka czy dietka itp. więc do konca nie wiadomo czy kreta brana cały czas w ogóle [...]

Obiad koło 15 - 16 potem zakupy i jabło :D

Damuros - dziękuję, postaram się ! Jutro trzeba zrobić zakupy, uzupełnić żywność, ZMA, zrobić porządek w teście i popoprawiać błędy, ledwo sie mieszcze z czasem... mykam spać dobranoc Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2008-02-12 00:00:30

[...] 16p - 20kg ok. 18p - 18kg ok. Jak wyżej. Trening ok. Na drążku już taka pompa że w ostatniej serii nie dałem rady 10 powtórzenia. Niestety martwego ciągu nie wytrzymują nogi. Na koniec przedramiona tak zbombardowane że szok. Inne - kończy się Filomag B6 i witaminki więc trzeba zrobić zakupy Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2008-02-20 00:09:35

Wypiska z niedzieli Dzień 29 Był to wyjazd do Gorzowa WLKPz kobietką, a dokładniej Galeria Ascana . Na zakupy, do kina itp. Oglądaliśmy Step Up 2 Nic nie kupiliśmy Dieta – Przez wyjazd nie dało się utrzymać jak z rozpiski ale myśle że nie było źle. Udało mi się utrzymać wszystkie prócz obiadu. Przed kinem deser lodowy z owocami [...]

WYZNANIE Poszłam na zakupy, kupiłam arbuza i wiśnie, i mąkę, i razowiec, i mleko i jeszcze trochę rzeczy... Tak sobie łaziłam pomiędzy półkami i kurva dotarło do mnie! To już jest KONIEC!!! Kurva, koniec!!! Redukcja się skończyła! Ja jutro będę już jeść NORMALNIE!!! Nie będę jeść po to, żeby schudnąć, ale po to, że chce mi się jeść. Koniec ery [...]

[...] tyle co było. Mam wrażenie, objętościowo jem więcej niż wcześniej. W poniedziałek "ważenie zawodników" i czas podjęcia decyzji co dalej. Myślę o 3x aeroby (30min) w tygodniu na czczo. http://i1382.photobucket.com/albums/ah275/pawelwsilesia/20141030_zpsd9ff46fe.jpg Dziś spore zakupy - promo w robalu na Łopatka wieprzowa, cyc kury i sery białe.

Michail bardzo prosze o doradzenie mi jakis suplemetow (poprosze o nazwy...) jestem w grupie I a mozliwosci finansowe mam dobre i raczej moge kupic to co mi doradzisz (zakupy bede robil w sklepie.sfd i dozuce sobie film wiec chyba bedziemy kwita? :] ) hmm moze powiem cos o sobie mam 16 lat 180 cm wzrostu i posiadam 65 kg "masy" ;) no a [...]

[...] na kiedy mam sie nastawiać. zobaczymy jak drugi @ pójdzie. od dziś temp zaczęła wzrastać 36,5 stopnia, więc niedługo pewnie...jak to fajnie się uczyć własnego ciała dobra...zakupy zrobione teraz pytania kozieradke kupiłam w postaci ziaren, ale podobno z tego można robić herbatę. czy te wszystkie zioła moge mieszać? rano melisa, dziurawiec i [...]

obli tez wczesniej pisala i tak ja zrobię%-)dzięki dziewczyny. ale wtedy jak to rozłożyć w BTW? po trochu do każdego, czy z przewagą czegoś. ja bym to rozłożyła w miarę po równo ale ja to się tam znam.. dziś nie liczę. jem na czuja bo latam po chacie, sprzątanie, zakupy itd. Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2012-06-16 16:58:49

UN bo wyjadłam już wszystko z lodówki i zamrażarki. Taki leń mnie dziś dopadł, że na zakupy dopiero jutro się wybiorę:-D

Witam, zapraszam do udziału w konkursach, do zdobycie bony na zakupy w sklepie SFD i suplementy: http://www.sfd.pl/KONKURS__SPORTOWE_SELFIE_-t1074413.html http://www.sfd.pl/KONKURS_!_Zgarnij_suplementy_firmy_TREC_!_-t1074343.html

Ok, dzisiaj skoczę po zakupy i od jutra zacznę się odżywiać, według tej diety - powinno być okej, twarogi i kurę gotowaną lubię, ilościowo też wygląda to dobrze. Tylko pytanie - tych kcal nie będzie za dużo? Bo ilość metod na liczenie zapotrzebowania jest ogromna i zawsze są jakieś rozbieżności. Najwyżej za miesiąc/dwa, po zbadaniu organizmu przy [...]

Może i ja opisze sytuacje jaka ostatnio widziałem :D w pewnym hipermakrecie, robił zakupy starszy schorowany (upośledzony umysłowo) pan... i widząc go podeszło do niego 3 gimnazjalistów (bo ja wiem może po 15 lat) i zaczeli go obrażać i wyciągać rzeczy z koszyka... ten pan miał na tyle szczęścia ze koło niego stało 2 typków z siłki i to dość [...]

wrzuce jescze jedna puszke do tego smietnika i powiem, ze spadam na zakupy. A tak serio juz, to śmichy chichy, ale ślub brałem we wrześniu a w grudniu prawie skłądaliśmy pozew o rozwod. Teraz etap ratowania tego krutkiego małżenstwa, ale nie za wszelka cene bo dzieci nie mamy i nie ma dla kogo probowac na siłe. (małżenstwa z miłosci sie jeszcze [...]

no nie temat tutaj, ale zaciekawiłas mnie ta historia. Boje sie ze wiesz cos czego ja nie wiem (w mojej sprawie/zyciowa madrosć - do wyboru %-) ) lece na te zakupy bo w lodowie oprocz jajek i twarogu nic nie ma a jadlem o 12 ostatnio i bedzie lipa a nie masa

Dzisiaj wpadł do mnie na zakupy do sklepu nasz kolega z forum polaco_92.Oczywiście bez foty się nie obyło:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a8952589e3346cba9c670eb311c6103.JPG ...i fotka z dzisiejszego treningu pleców. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79173ec6ebe24c86a50f4056dcaa38f5.JPG Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2013-03-15 15:56:10

a to dzisiaj Papaj będzie jadł na obiad.Wołowina i łosoś,zakupy zrobione w Biedronce:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1089e7189945413a9502eb6c1d416bc2.JPG

[...] Gelerki w Gdańsku na samej starówce-było super.Było dużo czasu żeby w końcu porozmawiać,zrobić wspólny trening,zjeść wspólne posiłki,ale wcześniej trzeba było zrobić zakupy na te posiłki:-)Na treningach w PowerPitt spotkaliśmy Tomka Bobrowskiego który po pracy(bo jest tam instruktorem) dotrzymywał nam towarzystwa,pokazał nam trochę [...]