zakupy

Ja dzisiaj zrobiłem zakupy na zbliżające się ładowanie. Jak sobie popatrzyłem na fotki z CBL i CN, to moje produkty biednie wyglądają. Ale za to z jaką przyjemnością zjem to wszystko.... Jutro i w piątek zdam foto relację :) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-06-24 19:06:45

[...] z czuciem, faza negatywna powoli. Dzisiaj czuje znowu całe ciało. Niestety chodzę coraz bardziej poddenerwowany, szukam jedzenia... Na szczęście mój system przewiduje zakupy tylko wyliczonych ilości - nie więcej nie mniej, no i nie ma czego zwędzić ;) Ciastka czekoladowe jako wabik stoją dalej nienaruszone. Czekam na info od bossa co i [...]

[...] na kolację stek, jedyny jaki był w sklepie to ligawa (mam w zamrażalniku polędwicę, ale z rozmrożonego mięsa steku dobrego nie będzie). Niestety w sklepie gdzie robię zakupy ni h..a nie potrafią ukroić tyle ile chcesz. Mówisz 25dag - obrazowo 2 plasty po 1cm, to dała mi kobieta 2 x 2cm i wyszło 40dag. No nic. Smażyłem, jak zawsze, ale drań [...]

[...] Totalna zmiana :) Wiele pysznych dań - poprzednia dieta też był złożona ze smacznych posiłków, ale na LC i w miarę niskich tłuszczach to wiecie... Teraz sytuacja się zmienia. Pierwsze zakupy zrobione - jak widać na powyższej fotce ;) Postaram się napisać osobny post o planach, diecie itd. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-09-02 21:18:26

wczoraj byl dzien leniuchowania, bez aktywnosci. Malo tez pojadlem bo zona robi zakupy raz w tygodniu w piatek i wczoraj wiele rzeczy juz sie pokonczylo, no ale jeden dzien poglodowac i pojesc to co jest tylko dostepne mi nie zaszkodzi, takze nie poszedlem do sklepu tylko jadlem to co bylo. Dzis trening PULL :)

[...] Mam ten, poczytaj sobie opinie o glicynianie, na reddicie czy np na amazonie pod produktem. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2020-09-27 18:58:03 dzięki, robilem wlasnie zakupy i zamowilem :) wezme jak skoncze jablczan. A dawki takie jak na opakowaniu? Zmieniony przez - kris4real w dniu 2020-09-27 19:43:01

[...] warzyw bo mniej więcej po 1,5h od posiłku zaczyna mnie ssać z głodu. Wiem, że pytam o to za wcześnie, ale kolega namawia mnie na wspólne zamówienie supli i chcę zrobić zakupy na zapas. Prócz wheya co warto byłoby zamówić? Jest sens kupować witaminy, kawasy O-3 lub BCAA? Proszę o radę. Wcześniej nie pisałam ale teraz też to będę uzupełniać: [...]

[...] Concentrate 30g Activlab BCAA 10g Przed snem Actvilab ZMA 2kap Trening zrobiłem na sali bo deszcz padał. Kreatyna mi się kończy i zostało mi tylko na dwa dni . ZMA ,które stosuje spełnia swoją rolę w 100% . Białko o smaku ciastko dobre chodź polubiłem banana ;) FILMY http://www.youtube.com/watch?v=GejJPdmfblc ZDJĘCIA Moje dzisiejsze zakupy ;)

No tak skoro grubas to mogą być lisnera %-) zakupy w LIDLU pod omlety zrobione :) https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10341436_865258570227530_3435413444028064805_n.jpg?oh=c4967ef8a17fc4eb71005fbd0580ecc8&oe=55F612D5

Dzisiaj kolejny turbo trening ;) 34 minuty i plecy zrobione: podciąganie, mc , wioslowanie, face pull , szrugsy. Posiłki też w biegu , a raczej w drodze samochodem (dużo spraw do załatwienia). Płatki jaglane błyskawiczne plus bialko Activlab truskawka. Weszło równie szybko. Rewelacja :) [...]

[...] już tylko "łyczkami" 100ml co k 3h do "posiłku". Oceniając samopoczucie i wygląd układałem posiłki oczywiście mając na uwadzę forme a nie głód i energie heh. Ekipa zebrana,zakupy zrobione,wszystko spakowane i jazda z trasą. Jechaliśmy ok 5h i tak też liczyliśmy (4h +),głównie autostrada,ale nie zabrakło naprawdę ładnych widoków przejeżdżając [...]

Sylwester, ładnie, ładnie :) Dzisiaj też 45 + 45 + ramiona i brzuch :) Właśnie lecę na personalne a po nich zakupy,ogarnięcie i ..... rowerek :) Bardzo chwalę sobie HYDROLIZAT AMINO MILLENIUM mam okazję pic różne i ten smakowo wymiata ,aż dziwne :D Zakochałem się w hydro , gdzie kiedyś uważałem,że to zbędny produkt. Człowiek uczy się całe [...]

[...] pomocą nie byłby to powrót a budowanie czegoś dużo dużo lepszego, dlatego też zależy mi na tym bardzo, już od dwóch miesięcy mieszkam sam, w związku z tym sam gotuję i robię zakupy i trzymanie pełnej diety nie sprawia mi żadnych trudności. W związku, że wyznaję filozofię z treningiem jako najważniejszą częścią dnia, to ta płaszczyzna też nie [...]

DNT miska 2000kcal 120B/200WW/80T +warzywa: mix salat, papryka,pomidor, ogorek, por, pieczarki +1,5L wody + herbata zielona, herbata czarna, melisa Dzis bez treningu. Jesli nie liczyc oczywiscie najlepszego treningu jaki moze miec kobieta czyli zakupy i sprzatanie ;-) Jutro silka :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2be2846673f845c9b646409290d6f23b.png

[...] taka piekna pogoda ze az sie prosi o jakies biegi ale czy wtedy mam dowalic wiecej do michy? 9.03 - DT (dzien 1) Miska -120B/220ww/80T Miske pozniej wrzuce, dopiero jade na zakupy i nie wiem jeszcze co bede jesc, narazie jade na samych omletach od rana }:-( Trening nr 3 - A Trening troche zapoznawczo-orientacyjny ale przyjemnie mnie [...]

[...] nie ma dostepu do zywnosci 'niesupermarketowej' Mieszkam tuz obok, i jesli Ty sie skarzysz na ceny jedzenia, to co ja mam powiedziec?:-> Norwedzy jezdza do szwecji robic zakupy bo jest polowe taniej;) Tez mam ten problem, zero swiezej zywnosci prosto z targu, wszystko zapakowane w folie na plastkowych tackach. Musze tez dorwac jakiegos [...]

też mi się ilość masełka podoba %-) o, widzę, że mleko kokosowe i awokado można, to lecę na zakupy :-D dajesz Madzia! :-)

[...] ćwiczy mi się na tych maszynach, ale już od wtorku wrócę do treningu dla początkujących. ----------------------------------------------------------------- Jutro jadę na zakupy i ogarniam miskę, bo trochę luzu się w nią wkradło. massmarols Arphiel - dzięki dziewczyny za uwagi wywalę nabiał do 150 g. Chyba ten błąd robiłam od dłuższego czasu i [...]

[...] sa dosc niskie do wyciskania na klatke, od tylu probowalam nakladac, ale nie da sie, jest niewygodnie. z kcal narazie ok, jem co jakies 2-2,5h aby miec "paliwo"...zakupy zrobione, przytaszczona na rowerze z tesco, obiad dla glodomora gotowy, moj sie zaraz bedzie piekl :) i scianeczka wieczorkiem :) ***scianka zaliczona, 2,5h [...]

[...] kawalek bialego sera, troche warzyw, chuda wedlinke, 2 chrupkie kostki cypryjskie (male i lekkie) i rurke waflowa, ale bylam glodna jak wilk wiec wybralam glownie bialko. dzis juz po omlecie z owsem, papryce, malej sliweczce. jeszcze musze miesko upiec na ten tydz, na zakupy, wieczorem trening. milego dnia ludziska! u mnie leje deszcz :)