zakupy

[...] błąd wkradł (tzn sama źle przez pomyłkę wpisałam).Zamiast 112 mialo być 92 (czyli i tak za dużo ). Demolubku i Laurynko :) To tak jak moj facet. Heh szkoda tylko ,że sam na zakupy nie lubi ze mną chodzić.Zawsze jest tak,że mówi ,że lubi a potem pogania;P No ..chyba,że o sklep z bielizną chodzi.Tam mógłby siedzieć i czekać na efekty przymiarek. [...]

[...] całego galimatiasu z tym odchudzaniem, Musze przyznać że czasami bywam zmeczona najbardziej irytuje mnie brak czasu, albo zle zorganizowanay czas, praca, siłownia, posiłki, zakupy, przygotowywanie posiłków, w tym wszytkim najmniej czasu mam na srzątanie i sen... pracuje nad zorganizowanie się :) mam nadzieje że w przyszłym tygodniu będzie [...]

[...] owocowy mozna zaliczyc do slodyczy ?? uznam ze nie chyba ze twierdzicie inaczej nie zdazylam dzisiaj na gym nie bylo aerobow troche ruchu bylo ale nie jakos bardzo duzo zakupy byly... zaraz bede prasowac... ogolnie to siedzial dzisaij na dupie prze jakies 11h dieta hmm nie trzymana mam jakies 200 kcal mniej i nie dam rady nadgonic ale [...]

[...] przeczyta (chociaż ludziom się na ogół nie chce :P) i wybierze świadomie (nie wnikam już co). Co do tego czy 9000 czy 7000 to ja czytałam (darujcie ale nie pamiętam gdzie) żeby brać większa wartość, ponieważ organizm nie lubi oddawać sadła i więcej się trzeba namęczyć żeby je spalić niż przyswoić. Uciekam na zakupy więc dyskutujcie beze mnie :D

witam wszystkich. Tego pięknego, wolnego od szkoły poranka. Wstałem ok godz 11 i potem pojechałem do Lidla po zakupy.

[...] z Lidla. Czwartek i piątek nie mam usprawiedliwienia chyba tylko pms, ale to słabe wytłumaczenie bo nie miałam takich boleści. Weekend jak zawsze opitalanie się i zakupy a później spotkanie ze znajomymi. Miskowo w tygodniu jeszcze jak Cie mogę,ale bez szału, w weekendy jakoś się ta miska rozjeżdża. Dżoana ogarnij się w końcu :-P Dziś [...]

Miałam zrobić rozpiskę w sobotę ale zapomniałam, że idę do pracy a później standardowo zakupy i pomoc znajomym. DT 05.10.18 Piątunio czułam uda i pośladki po środzie Trening 3 rozgrzewka rowerek 10 min założenia 15/12/10/10 1. MC r 15x20kg/12x25/10x30/8x40 fajnie szło 2. Prostowanie nóg na maszynie r 15x10/12x15/10x22,5 zdecydowanie mogę dać [...]

Miałam iść wczoraj na siłownię, ale jednak nie wyszło przez pracę i zakupy i to, że spieszyliśmy się do znajomych. Tam wpadły z 4-5 drinków i pizza. Rano dobrze się czułam więc postanowiłam, że pójdę na siłownię- więc poszłam - dosłownie, zrobiłam trening i wróciłam. Szło się przyjemnie, ale jak doszłam już na siłownię czułam się dobrze [...]

[...] trening co się odbył w czwartek i zaległe miski Miałam iść na siłownię w sobotę, ale nie czułam się dobrze więc odpuściłam a po południu już była zamknięta. Dziś wpadły zakupy bo nie miałam spodni do pracy i tak pół dnia zleciało, ale żeby nie było że bez aktywności poszłam do parku na szybki marsz i tak wpadło 7 km. Kurde niby tylko [...]

Może w którymś ćwiczeniu mocniej udo przycisnęlas? Może przy MC pociagnelas sztanga bardziej po prawym udzie. Mi się takie kropki malutkie bordowe robią często na ramionach jak dźwigam cięższe zakupy, dokładnie w miejscu ucisku paska od torby. Nie wiem czy o takie same Ci chodzi...

[...] mocniej udo przycisnęlas? Może przy MC pociagnelas sztanga bardziej po prawym udzie. Mi się takie kropki malutkie bordowe robią często na ramionach jak dźwigam cięższe zakupy, dokładnie w miejscu ucisku paska od torby. Nie wiem czy o takie same Ci chodzi... Ból w udzie czułam przy prostowaniu na maszynie, ale też bardzo prawdopodobne że [...]

[...] totalnie pomieszałam :-P W pracy dodatkowo marsz 40 min bo było dziś tak pięknie,że nie mogłam odpuścić Wróciłam do domu, zjadłam obiad i poszłam spać bo jeszcze na jakieś zakupy mieliśmy jechać co by mieć coś na śniadanie. W drodze powrotnej wpadła cola zero i kilka frytek z Maka,które podkradłam mojemu-taka romantyczna kolacja na Walentynki [...]

10 sierpień DT od rana na pełnych obrotach , 6:30 personalny potem swój trening, zakupy do domu robić szame i na 14 do pracy jak sie uda to po pracy po 22 jeszcze przykrece drugi raz cardio w domu . Posiłek pierwszy omlet z cynamonem i sos brzoskwiniowy - petarda ! http://www.iv.pl/images/09144401874492565687.png 1.podciaganie na drązku 3 serie [...]

piatek odpoczynek od treningu , rano szybki posiłek wyjatkowo szejk białkowy z lnianym i na zakupy musiałem jechac .Jutro cały dzien w pracy na siłce to wpadnie trening na pewno . http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Ashwagandha - na noc Glukozamina - 2x do posiłku Bcaa [...]

[...] biegał a nie siedział na kiblu , gdy juz w miare było dobrze zrobilem sniadanie sobie z mysla ze pewnie wszystko zwróce , ale juz było ok , pojechałem po sniadaniu na zakupy i stwierdziłem ze to jakieś przejsciowe ale uwierzcie myślałem ze umieram , masakra. A ,ze wszstko wróciło do normy to zjadłem przed treningowy i poleciałem nogi [...]

CZYM DALEJ W LAS TYM CIEMNIEJ! JESZCZE TAKIEJ ŚCIEMY NIE WIDZIAŁEM JEST TO CAŁKOWITY KIT! NO ALE CÓŻ FRAJERZY NA TAKI CHWYT ZAWSZE SIĘ ZNAJDĄ! LUDZIE ORIENTUJCIE SIĘ TROCHE W KLIMACIE A POTEM RÓBCIE ZAKUPY! wszystko jest dla ludzi!

[...] czuję praktycznie. Wyciskanie żołnierskie 3x12x15kg jestem w stanie dobrze zrobić, chociaż 3 seria już była ciężka. Wyciskanie francuskie tylko 3x8x5kg. Dzisiaj skoczyłam na zakupy, ale okazało się ze w 2 Decathlonach zostały wykupione wszystkie hantle i obciążniki... 88-O Co to się porobiło No był szał na sprzęt. Za to pod koniec roku będą [...]

Jakieś małe zakupy mozna zrobić, nie odczuje sie tego, bo jak ktos ma teraz się doposażać to słaba opcja wg mnie, już lepiej przeczekać i trenować tym co się ma.

[...] POSIŁEK 1 śniadanie: 10.00: omlet z warzywami i serem feta /SFD/Images/2015/7/18/667bc503f47d4198917cea11a42e2bed.jpg Po śniadaniu pojechałem na zakupy, aby sprawić sobie w końcu rower i kręcić najdłuższe cardio życia co weekend }:-( Wróciłem późno zmęczony ogarnąłem jedzenie, ale mega zadowolony z zakupu POSIŁEK 2 [...]

[...] wiecej, a ze mialem w domu stare mono ... ... Co do rejestracji patentu, to jest to prze***ana sprawa. Ale co to ma do rzeczy ? Opatentowac mozesz nawet najwieksza glupote ! Przy ktorej dodanie sody do mono jest niezwykle zlozna sprawa. Przyklad: siec Amazone opatentowala swojego czasu zakupy w internecie za pomoca POJEDYNCZEGO klinkiecia :)