Po bieganku Wypiłem od razu mojego kochanego BSN-True Mass'a i za jakieś kilkanaście minut wszamię kaszę jęczmienną z kurczakiem He he... Dziś poszedłem z ojcem na małe zakupy i dostałem paczkę waniliowego Matrix'a z Syntrax'a Planuje także jakiegoś nowego gainerka zastosować ale wylącznie potreningowo Polecicie mi coś... wiem, że nie ten dział [...]
[...] ze 2 godziny siedziałam. Obskoczyłam większość maszyn i część ławeczek. Nie daję wypiski z treningu, bo dopiero się zapoznawałam. Miska, była ok do czasu jak pojechaliśmy na zakupy, trochę podjaddłam niedobrych rzeczy, dlatego już kolacji czystej nie jadłam czy do ćwiczeń wielostawowych wystarczą zwykłe trampki lub halówki? W jakich butach Wy [...]
[...] dzisiejszej spirometrii jak określił lekarz są "wzorcowe" :D i szama w galerii handlowej - wciąż szukam miejsca jak najbardziej na uboczu, żeby nie przyciągać spojrzeń. Plus zakupy dla umilenia sobie życia (i szpilki dla wyniszczenia zdrowia :>), kupiłam fajną bluzkę ale mocno odkryta więc potraktuję to jako motywację, żeby pod koniec lipca się w [...]
[...] droższym telefonem (doceniam go i tak najbardziej na rynku) no ale klasyk :\ to samo z matką - bez problemu da mi kasę na pizzę, czy czekoladę ale jak mówię, że muszę zrobić zakupy jakieś większe, bo masło orzechowe się kończy i kakao i makaron żytni to zaraz się zaczyna przeżywanie. Tylko, że tamto żarcie schodzi mi miesiącami a 30 dychy na [...]
[...] chcę {{:-( no i pełno owoców. Pierwszy raz takie braki, nawet jajek nie ma. Czekam aż mama z domu przyjedzie i przywiezie te wiejskie, ale to później będzie, jak tu żyć. Na zakupy wygrzebię się dopiero po południu i wieczorem chyba rolki zaliczę, pogoda słaba ale nie chcę się cały dzień op*****lać %-) [...]
Dzięki Remik, motywuje do dalszej pracy! 23.12.15 DT Z rana znowu szybkie zakupy, potem z kumplami na dworze. Ogólnie nieźle wody załapałem po wczoraj bo na treningu pociłem się jak nigdy i waga nieźle skoczyła %-) Nie czuje jeszcze świąt, a Wigilia juz jutro :/ /SFD/Images/2015/12/23/cd0eadd932e84aedbfc2ae75ec6e8a2d.png B Przysiad z hantlami [...]
czy ktoś może odpowiedzieć na moje pytanie odnoście koszulek ?? Jeśli kupiłem sple do których gratis sa koszulki i całe moje zakupy wyniosły ponad 250 to czy dosatje jezszce 1 ?? ( tka było napisane an początku , potem sławek cos napisął i zamącił ) :/
1pytanie - co wedlug Ciebie jest ustawiane ?? Maniek : Zrobiles zakupy za powyzej 250 zl to dostaniesz koszulke wiec mozesz byc spokojuny i isc zjesc karpia. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-12-25 12:23:36
haha jak mam przykladowo 8 euro za godzine to mam 32 zl %-) do pepikow godzina drogi to raz w tyg mozna sie wybrac na zakupy i kupic w cenach podobnych jak w pl wszystko a nawet taniej
[...] moze zadzialac. A moj drazek tez nie jest profesjonalny i nie ma takich zakrzywien na koncach co sa na wyciagu. Acha i jeszcze - RED - co sadzisz o takim badziewiu: http://zakupy.wp.pl/rsklep.html?orgURL=http%3A%2F%2Fsklep.wp.pl%2Fapp%2Fvppp.po%3Fp%3D35760%26s%3D5529 nie jest zaden wypas ale moglbym na tym robic podciaganie i [...]
[...] 45min. rower w terenie Pogoda zadbała o moją regenerację, miały być góry, bez deszczu i słonecznie było w czwartek i piątek, a weekend-jak zwykle }:-(( W związku z tym były zakupy (mogę śmiało otwierać warzywniak :-D ), sprzątanie i gotowanie.. DIETA nieliczona -pół dnia spędzony w kuchni, robiłam różne sałatki, zrobiłam też pasztet z soczewicy [...]
3.01.2015 DNT Zakupy, sprzątanie, gotowanie..nawet na biegówki się nie wybrałam, zresztą śniegu trochę mało było. DIETA 150/60/150 1. jaglana z wheyem 2. udko z kurczaka, jaglana z masłem, ogórki kiszone, krem z dyni 3. udko z kurczaka, jaglana z masłem, ogórki kiszone 4. ciecierzyca, fasola, ser, sos czoskowy 5. sernik na zimno, orzechy włoskie + [...]
[...] mi się nie chciało iść, dalej trochę niebezpiecznie, poza tym nie miałam żadnego konkretnego planu, a jak już gdzieś idę, to lubię wychodzić z samego rana..Więc cały dzień zakupy, sprzątanie, gotowanie, trochę pracy..Lukę dwugodzinną wykorzystałam na trening, chociaż tyle się udało zrobić, dotyrałam się konkretnie. Wieczorem padłam po 21, przed [...]
22.08.2015 SOBOTA Pobudki przed 6 nie było, za to się wyspałam, później cały dzień w biegu, udało się pojechać na rower (ok. 1 godz.), poza tym sprzątanie, zakupy, wywożenie złomu i takie tam :-) - sok pomidorowy, marchewka - kurczak 250g, ser żółty, musztarda, papryka, pomidory - sok pomidorowy, twaróg wiejski - kurczak 250g, ser żółty, [...]
[...] do którego dnia zaliczać) + magnez, pkp, op, selen 20.09.2015 NIEDZIELA Niedziela regeneracyjna, zresztą taka pogoda, że nawet się nie chciało z domu wychodzić. Ale zrobiłam zakupy: /SFD/Images/2015/9/21/5ac54fcf0d5e4c36995f142b97a931c1.jpg Wieczór słoiki poszły w ruch, trzeba robić zapasy na zimę ;-) Jedzenia zdecydowanie za dużo, kalorii pewnie [...]
[...] codziennym życiu i pozwalające na uniknięcie bólu w przyszłości - np. prawidłowo wykonywany MC z zachowaną techniką odpowiada ruchowi podnoszenia cieżkich rzeczy z podłogi (zakupy, przeprowadzka, podnoszenie dziecka). Osoba potrafiąca wykonać ten ruch prawidłowo nie zrobi sobie krzywdy, natomiast osoba bez prawidłowego nawyku ruchowego w tym [...]
Hitec jest juz dostepny 1L 99,90 zl =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca [...]