zakupy

dzisiaj praktycznie caly dzien w pracy przerwy mam tylko po to zeby zrobic zakupy i przygotowac jedzenie na jutrzejszy dzien ... wieczorem trening plecow i dwuglowego ud najdluzszy i jedne z najciezszych treningow w tyg

[...] min. W kolejnym tygodniu dorzucę kolejne 5 min i tak co tydzień, co pod koniec września da 60 min. Zobaczymy, jak mój organizm zareaguje na wieczorne bieganie w takiej oto ilości. Szczegółowe podsumowania i dalsze założenia będę robił zawsze na koniec miesiąca. Tymczasem lecę do sklepu na małe zakupy. Może jeszcze dzisiaj tutaj zajrzę. Narazko!

Dobra zakupy zrobione na cykl... odżywki sam kompletowałem, mam nadzieję, że są OK http://i62.tinypic.com/30dl4za_th.jpg Shock THERAPY Universal DUŻY - 100 zł OPTIMUM WHEY GOLD STANDARD 2,3 KG - 200 zł VITA-MIN MULTIPLE SPORT OLIMP 60kaps. x2 - 60 zł GOLD OMEGA 3 OLIMP SPORT EDITION 6Okaps. - 30 zł GLUTAMINE POWDER [...]

[...] coś z tym zrobić, obiecuje. Co do dostawy - nie będzie problemu - na 14stego na bank będzie u ciebie, ba! będzie nawet wcześniej Jeśli nie uda mi się nic zdziałać - zrób normalnie zakupy, napisz mi na gg albo maila a ja ręcznie odejmę Ci to 7% damy radę A ja i tak jutro spróbuję to ogarnąć Zmieniony przez - MS-Ania w dniu 2010-06-30 22:56:20

szkoda oczu na ogladanie tego podciagania hehe :) pierwsza sprawa, że dozwolone było podbijanie nogami, podciągaliśmy się taką wielka torba na zakupy do pasa,w której była odzywka 7kg, odzywka latała w tej torbie, strasznie się bujała ta torba i plątała a przy podbijaniu to już wogóle było hustanie. Mase powtórzeń u mnie nie zaliczona i moralnie [...]

ja siedzę sie nudzę jak cholera zaraz idę na zakupy...a leje deszcz:-/

Wojtek niezłe hehehe ja idę na zakupy narka

sfd dzis chodzi jak krowa ide na zakupy jeszcze cyca musze zakupic

Dzień 4 Dzisiaj może popalę w końcu trochę kalorii - szykują się konkretne, ciężkie zakupy i dużo noszenia. Zawsze coś:D. Dzisiejsza miska (oczywiście do tego dużo warzyw, takich jak: cebula, ogórek, papryka, brokuły): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ae94a60b49e475fbcb7b0acc53430c2.png EDIT: dzisiaj generalnie dzień na "minus". Trochę psycha mi siada, bo [...]

Dzień 32 DNT Przed południem zaliczyłem basen. Jak zwykle intensywnie :). Po basenie zajrzałem do lidla na zakupy i wyczaiłem schab wieprzowy 560g za 7,77. A więc na obiad kotleciki schabowe, bez panierki, smażone oczywiście na PAMie, nadmiar tłuszczyku odciągnięty na ręcznik papierowy, także wszystko gra. Pierwszy posiłeczek: [...]

[...] ========================================= DZIEŃ 61 DNT 12.12.2013r. Dzisiaj dzień na luzie, wstałem sobie po 11, jakieś tam zakupy, przy których mogę powiedzieć, że poszło trochę kardio =). SUPLE: -5 g mono przed wieczornym posiłkiem (rano po prostu zapomniałem) DIETA: [...]

dzieki elite, zaraz mykam do sklepy to cos zobacze. uciekam na zakupy, lodowke zapelnic pozdro

[...] jest smakowa. za taka cene nie ma sie co spodziewac cudow typu: smak SP80(wedlug mnie najlepsza smakowo odzywka wysokobialkowa). A jesli kupujecie ja pierwszy raz to moze warto kupic najmniejsza 900g paczke i ja wyprobowac niz pchac sie w zakupy nawet do 15kg workow. Bo jak ktos widzi niska cene to kupuje tego sporo nawet nie wyprobywujac jej

No to prawda ze czasu brak na inne rzeczy, chociaz np fajnie teraz isc na zakupy bo te kroki wyrobic mozna i nie trzeba robic dodatkowego spaceru :-) ale z reguly musze zrobic. Tez tak myslalam kiedys ze krotkie to cardio, no bo jak bylo 20min to krotkie przeciez, ale jak teraz mam 5x30min to wydaje mi sie dlugo, na takim wyzszym tetnie dluzy sie, [...]

Nie wiem jak mogło mi się wczoraj wydawać, że nie wyszedł mi trening, że źle czułem plecy, zakwasy mam dzisiaj wyjątkowe :D właśnie jem śniadanie i cisnę do sklepu po zakupy. Wróciłem z treningu, konieczne będzie zrobienie tygodnia przerwy od treningów. W poniedziałek zrobię malutkie podsumowanie po 2tyg, już teraz mogę napisać, że przytyłem ok. [...]

[...] ze sztangą na barkach 15-30 min Po tym treningu moje nogi są jak z waty zawsze lubiłem ćwiczenia na nogi ale dzisiejszy trening był mega wymęczający.Szczególnie po wykrokach czuję że du...ko będzie miało zakwasy (bez skojarzeń panowie ). Dzisiaj zrobione również zakupy na dietę na tygodnie,warzywa,jajka,i podstawowe danie pierś z nielota.

[...] wolę mieć kilka droższych staników, ale dobrze trzymających biust. A staniki kupuję na allegro, odesłać zawsze można, choć jeszcze mi się nie zdarzyło no i 70D już coraz bardziej popularne się robi, nawet w mniejszych sklepach się trafiają, więc pewnie przerzucę sie na zakupy stacjonarne - na szczęście producenci widzą że jest popyt na to

ja robię co tydzień na weekendzie zakupy na cały tydzień, w hipermarkecie, dlatego też nie mam problemów z kurkumą wyślij bojfrenda, niech się do czegoś przyda

[...] i 100 klatka), czas pokażę jak to będzie wyglądać bo wszystko uzależnione jest od szkoły, dodatkowych zajęć a przede wszystkim od $. Dzisiaj jeszcze luzik, trzeba zrobić zakupy, ogarnać referat do szkoły i powtorzyć materaiał z przedmiotow zawodowych. Jutro przedostatnia rehabilitacja i zakładanie tejpow na kolano. Aż nie moge się treningu [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 14 Rano konsultacja z Wojtkiem, ogarnelismy kilka rzeczy. Potem zakupy, kilka spraw i spanie. Teraz trzeba ogarnąć zaległości :-) http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg 1 posłek 1 kaps Garlicin [...]