zakupy

a ja zaraz spadam na siłke, a potem na zakupy jakies białko może??!!

Koniu co myslisz o tym oleju w spray i bialku ??? dziś zakupy na pare dni :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c2514752ad3483f94884f0f9856c3a3.jpg

Ja mówię o nowej nagrodzie: http://www.sfd.pl/Nagroda_za_aktywno%C5%9B%C4%87_dla_Szepke-t449596.html nie ma opcji żebyś już zdążył zrobić zakupy

[...] zjeść tylko jedną porcję białka. Przez to zabrakło mi trochę kcal, nie wiem zbytnio czym to zalepić bo w lodówce pustki :( , dopiero późnym wieczorem mój facet zrobi jakieś zakupy na jutro. Wrzucam zmienioną miske + zdjęcia (co nie jest najprzyjemniejsze ;) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/070a8d9e84324083a1bfbbc2798baafc.png [...]

[...] borąc pod uwagę dietę - w dni wolne od pracy ciężko mi trzymać się ustalonych pór posiłków i ich składu... ale dziś znów jest poniedziałek:) Niezmiernie dziękuję za te ćwiczenia, jak tylko kupię tą piłkę zaraz zacznę ćwiczyć (niestety nie mialam teraz okazji jechać na jakiekolweik zakupy:() Póki co cwiczę bez piłki wg tg planu:) Dzięki!

Juz jestem po minionym weekendzie ! Poświęciłam go głównie na porządki jesienno - zimowe w domu :-) ale tez na zakupy :-D nie trenowałam i nie robiłam aerobow {{:-( ale ogarnelam okna , szafy , szafki i reszte mieszkania , torby z zakupami... wiec mozna to zaliczyc jako trening crossfit :-D ??? Tak jak wspominał mam juz nowy plan treningowy i [...]

22.12.2018 OJ cieżki dzień...sprzątanie ,zakupy ,gotowanie i wieczorna kłótnia. Mieszkam z rodzicami i sami wiecie -trzeba się kryć nawett z kreattyną Wczoraj robiac zastrzyyk z efedryny w kiblu( na siłowni) zostawiłam strzykawkę. Zawsze biore dwie na wszelki wyypadek. Kolezanka za mną weszła do łazienki- zobaczyła . Nic mi nie powiedziała. [...]

A moja czynna od 16.00:) Czwórki potężne, ciekawe jak ze spodniami "wyjściowymi"? No i własnie tu jest problem|-) Ja na co dzien nie chodze w jeansach ,czy jakos "stylowo" ubrana - nie lubie. Dresy,leginsy, albo jeansy na gumce ,luzne cos w tym stylu :) zeby było wygodnie ! Sukienki czy spódnicy nie miałam z 4 lata na sobie. Raz,ze nie lubie i [...]

Major lipa z tą siłownią Polecam zakupy w KELTONIE a tak poważnie jak z posiłkami ??

Moje najblizsze zakupy w keltonie to : Stojaczki (chyba HS9), Porecze(te do sciany) i drazek (ten do sufitu):P ale jeszcze kase trzeba dozbierać

Duda prawie Trafiłeś 150zł A za to mam zamiar poręcze kupic już mam 360zł Jeszcze troche i zakupy u KELTONA Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-02-09 16:06:16

Ale ty przeżywasz te zakupy ,, Jak młody rolnik pierwszą podorywkę''

Arni... Ale zakupy zrobiłeś Spoooro kasy wydałeś ale gryf i obciążenie SUPER )

[...] trafią do : "Druga Edycja- Konkurs Krata na Lato 2014-I etap " przyznajemy nagrody: 1.miejsce Marylinnn 2.miejsce Maciek 160 3.miejsce bury07 nagrody w wysokości 100zł na zakupy w sklepie Hi Tec Nutrition nagradzamy również za aktywność, duża merytorykę i wielki wkład w dział : kalikstat fifi35 również każdy otrzymuję po 100zł do [...]

W tym miesiącu nagradzamy : "Konkurs-modyfikujemy nogi etap I " przyznajemy nagrody: 1 miejsce bury07 2 miejsce muzzy17 3 miejsce _Szajba_ nagrody w wysokości 100zł na zakupy w sklepie Hi Tec Nutrition przyznaliśmy również nagrody za aktywność w dziale WojtekA4 oraz ChongLee również po 100zł w suplementach firmy HI-Tec Gratulujemy. * [...]

O kurczę, ale się cieszę bo właśnie bo właśnie miałem robić zakupy!8-) Dziękuję serdecznie!:-)

dzisiejsze zakupy wolowe :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5bbb0a60647144dc9f3ce1985a4cf9f8.JPG

dzisiejsze zakupy wolowe :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5bbb0a60647144dc9f3ce1985a4cf9f8.JPG Heheh nieźle musiałeś za to zabulić :D . Ja tam ze świni mam raz na czas jakis zapas :P

[...] goods and services £35.90 - 10 ? net + komorki Household goods and services £31.40 - eee nie wiem co mialbym tu wliczyc Clothing and footwear £23.40 - nie wiem, robmy roczne zakupy za 200-300 na boxing day i dokupujemy z 2-3 razy do roku co sie sniszczy, no to powiedzmy 5/tyg Communication £13.00 - wliczylem wyzej :D Alcoholic drinks, tobacco [...]

[...] o jedzenie by nie dochodziło do takich sytuacji- brak jedzenia w domu zjem sobię pizze/ zupke chińską albo jakiś inny syf. Znajdź sobie czas albo planuj kiedy jedziesz po zakupy i kupuj tyle ile potrzeba na tyle ile to zaplanowałeś. Sporty walki nie są tak rygorystyczne pod względem diety jak kulturystyka ale i tu są pewne normy.. jedzenie [...]