zakupy

[...] błędów mniejszych czy większych zanim się nauczę co i jak. Niestety forum jest za duże żeby wszystko od deski do deski przeczytać w 1 dzień. Oczywiście trzeba się wybrać na zakupy, dziś korzystałam z tego co było w lodówce. Skoro warzyw nie wliczamy w bilans ale wychodząc z głodówki mam jeść warzywa za to zero kasz itp, więc co wliczać w [...]

karton czy walizka lotnicza bez roznicy hehehe moja waliza jest przewaznie zaladowana w 80% saa ,a 10 to plazowe ubranie i 10 inne zakupy enana to masz w PL

[...] makaronu dom obiadu myślę, że było ok 100g suchego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87e70d6ddb2d4fd497adbe6f545205fc.png LubieKaszkę mam biedronkę pod nosem to wysłałam córę na zakupy. Oczywiście to żadne wytłumaczenie }:-( Masz rację, za lenistwo się płaci. Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2014-06-13 20:58:23 Zmieniony przez - gosikmyszek w [...]

Hmmm... Raczej zakupy nie zaleza ode mnie aczkolwiek - wyprobuje.

[...] na jutro ,staralam sie wprowadzic w niej zmiany ,zeby nie bylo juz tak na slodko ,wiekszy wybor wegli zlozonych ,i trzymanie sie BWT..Jutro po treningu ide na targ zrobic zakupy.Przetlumaczylam sobie z polskiego na turecki kilka zdrowszych rybek morskich(ryby w kazdej postaci moge jesc codziennie ,uwielbiam ) Ze straczkowych wybralam soczewice [...]

[...] EDIT.Zamierzam jutro isc na silownie .Ciezko mi w piatek wygospodarowac czas od rana ,tylko w ten dzien jest kolo nas targ i zawsze jade ze szwagierka na zakupy ,na pozniejsze godziny nie moge przelozyc cwiczen bo dzieci wracaja ze szkoly(przedszkola).Maz wroci z wyjazdu to bedzie mi latwiej to wszystko inaczej rozplanowac. [...]

[...] - jak chcesz możesz pobiegać w terenie lub może być na maszynie. Spacer, nawet szybki, do domu to nie jest aero i nie traktuj tego jako treningu to ruch codzienny, jak zakupy czy spacer z dziećmi. Dobrze ,bede sie bardziej przykladac do areo po treningu.Potrzebowalam zachety %-) (tak tego nie lubie ). EDIT Zmieniony przez - sss... w dniu [...]

[...] bola posladki ,a najgorsze jest to ,ze jak w koncu bol mija to juz przychodzi pora na kolejny trening i znowu to samo ;-]. MISKA warzywa-szpinak,cebula (musze sie wybrac na zakupy %-) ) suplementy -omega 3(1gram),callcium,witaminy,witamina d3,magnez napoje-kawa,woda ,woda z octem jablkowym **Nie mam dzisiaj apetytu ,jak tak dalej pojdzie to [...]

male zakupy na najblizsze dni moje ulubione musli oraz testowany tunczyk z Kaufland'a Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-19 20:11:04

siema. spac nie mozecie w nocy:P trzeba isc umyc dupe i czas zrobic jakies swiateczne zakupy:/ uwielbiam to

Ale co ja Ci mam pokazac, skoro udzielasz sie na tym forum to pewno widziales filmow z kulturystami wiecej niz ja pornolow w zyciu. Wszedzie to widac czy to treningi czy zakupy Ruhla czy metro Kaia. Ktory by nie sapal na biezni przy 6km/h to zawsze mozna uznac, ze norma przy tej masie... Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2012-09-24 14:55:55

[...] i woda,woda..... Udało mi się dobić jakimś cudem do 1400kcal, ale nadal za mało tłuszczy,a za dużo ww. Niestety muszę wyjeść to co mi pozostało z diety i jednocześnie staram się dołączać inne składniki. Ale w sobotę jadę na zakupy, więc mam nadzieję, że przyszły tydz. będzie juz lepszy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92b62b7d76a640daae445f17b9681bcd.png

[...] świętach razem z hantlami. Na Allegro można? czy lepiej nie, bo ja jestem w tym temacie zielona. no i moja miska, niestety znowu z brakami, ale obiecuję, że w piątek rozgryzę wszystkie te produkty i w sobotę zrobię odpowiednie zakupy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65188d1ed8244d029da2faf11e55d5c9.png Zmieniony przez - chanula w dniu 2012-04-04 21:21:51

[...] z piatnicy sa zageszczacze polecam czytanie etykietek - uwazne .....{{:-( zobaczysz ile syfu jest w wielu produktach i jak malo do wyboru zostaje :-) ale jakie wtedy zakupy sa proste:-D|-) o żesz... @@-) ok, właściwie to nie znam innego makaronu żytniego, ale poszukam. Serki też nie teges? a ja je tak lubię {:-(, no ale trudno, w każdym [...]

Dzisiaj wpadły jeszcze śledzie w oleju z cebulką. Wypiskę na jutro dam jutro, bo rano jadę po zakupy i nie wiem czy wszystko to co zaplanowałam to kupię. Marta a mogę ćwiczyć przysiady z hantlami? I co to jest plank max czas, bo mnie to nurtuje a nigdzie nie mogę tego znaleźć?

Już zakupy na święta? Toż to jeszcze tydzień.

[...] karnetu! Od poniedzialku do roboty wiec i dieta w calosci bedzie dotrzymana. Aktualnie jadam glownie ryz i watrobke z kuraka no i troche schabowego szamam (poniedzialek na zakupy). Piatek trening zaliczony, barki zrobione az milo, brzuch (nienawidze cwiczen na ta grupe miesni...) meczylem strasznie, ale zrobilem! Barki zrobione delikatnie [...]

[...] kuraków:) Pieczywo codziennie staram się zjeść tylko jedną kanapke(w szkole) orkiszowego albo razowego, ta bułka jest tu bo nie zawsze mam wpływ na to co kupie(cóż mama robi zakupy,a jak nie ma razowca to bierze bułki). Właśnie jestem przed treningiem i wróciłam do domu dość głodna i chyciłam za 2 jabłka- to przed treningiem mam juz węgle, teraz [...]

i jak to ma wyglądać mam po prostu zrobić zakupy za 150zł?

i jak to ma wyglądać mam po prostu zrobić zakupy za 150zł? No właśnie na jakiej ten bon jest zasadzie?