zakupy

[...] OFF + małe spacerki, jak to w niedzielę :) http://files.tinypic.pl/i/00663/k41epbb3mmbu.jpg Przed snem: 3x kaps ZMA Activlab Coś dla ucha:ostatnio na zakupy jak pojechałem, podjechałem pod biedronkę i wysiadłem dopiero jak się skończyło x] https://www.youtube.com/watch?v=2tmc8rJgxUI Zmieniony przez - Munga w dniu [...]

[...] nieplanowany wyjazd do Łodzi. Miałem biegać po powrocie, ale byłem tak głodny, że nie dałbym rady. Jak wróciliśmy, wpadł obiad i zabawa ze Stefkiem na trampolinie :) Potem zakupy (mięsys sam nie trafi do lodówki), a następnie HIIT. Wybiegłem po 21 i było super. Na kolację łosoś z oliwą. Miałem chcicę na orzeszki ziemne, ale trener powiedział [...]

Tak patrzę i patrzę na tą dietę i podziwiamnie dałabym rady....micha u rodziców....masakra, ja wczoraj musiałam zrobić nowe zakupy mimo, że lodówka pełna, mamusia na mój przyjazd kupiła: parówki, wędlinki, pudingi, biały chlebek,masę ciastek i słodyczy.... Truskawki z domowego ogródka górą, u mnie czerwienią się w oczach

[...] przy unoszeniu sztangi (niewielkie obciążenie) pod brodę odczuwałam ból, dr google podpowiada, że to uszkodzone rotatory barku 8-O -------------------------------- Wrzucam miskę na jutro - nie zdążyłam na zakupy i jest jaka jest, chociaż umęczyłam się strasznie! Dziś dzień treningowy- trening zaliczony. Zdecydowanie wolę trening B od A :-))

[...] posiłku, ale uwielbiam takie koktajle poza tym musimy zjeść te owoce i kupować mniej (a przynajmniej z niskim IG) 5) mintaj mrożony (z lenistwa, bo nie chce mi się jechać na zakupy) z kaszą i brokułami Dużo tych węgli. Nigdy tyle nie jadłam na diecie, coś tą moją redukcję czarno widzę @-| [...]

Ja zarzucam w piątki tylko łosie. Kurna miałem jechać na zakupy po treningu, ale już tak wykuhwiście mi się nie chciało...

zakupy zrobione, jedziemy na ostro z kogzem

te amino całodzienne by kosztowały kuhwa ze stówe na miesiąc, w taki biznes to nie wchodze %-). Dziś doszły zakupy z sfd musze się pochwalić. Przeyebałem już prawie cały budżet na diete, a jest dopiero trzeci jej dzień %-) %-)

co za mielone tam maja? bo tzreba skoczyc na zakupy

zakupy zrobione,zaraz obiadek wjedzie

i zakupy w aptece jak muz się pozna ta bardziej "przydatną" stronę farmy

No ja jutro jak ruszę na zakupy to się chyba na cały tydzień zaopatrze. :D najgorzej ze wagi nie mam i wszystko z miar robię. Wiec nie mam dokładności.

ależ jestem leń, to przez tą pogodę- muszę skoczyć na uczelnie, do biblioteki, na zakupy i do studium wfu się umówić na odrabianie zajęć a na dworze mróz xD jak tu się kopnąć w dupe samemu ... :D

ja lece na jakieś zakupy. Jak wyruszę potem to auto pod blokiem zostawić graniczy z cudem ;/

siema.kawe pije. potem wc pw i trening dzisiaj plecy lydki i godzina rozciagania nie ma lekko. zakupy na sniezynce zrobione bedzie masa!

06.03.2018r. Czuję wczorajszy trening "w nogach". Muszę zrobić zakupy i uzupełnić warzywa i chlebek. /SFD/2018/3/6/cba246f9c7a84ee0bcf5653f5d8f529e.jpg Siedzę sobie na dyżurze i jem :) /SFD/2018/3/6/68dddb52477b40a2bd926d98d75825b1.jpg Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-06 07:16:55 Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-06 [...]

[...] uwierzyć w siebie, a nie szukać potwierdzenia własnej wartości w oczach innych ludzi... (tak wiem, łatwo powiedzieć :-), sama z tym walczę u siebie, żeby przestać się przejmować, jak mnie inni postrzegają z różnym skutkiem) no ale komplementy zawsze poprawiają humor :-) No i zakupy też. Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-03-30 12:50:06

[...] powiedzieć :-), sama z tym walczę u siebie, żeby przestać się przejmować, jak mnie inni postrzegają z różnym skutkiem) no ale komplementy zawsze poprawiają humor :-) No i zakupy też. Robię fotki, czasami nawet częściej niż raz na tydzień :) Miło jest po prostu usłyszeć, że coś widać, że się ładniej, szczuplej wygląda. To z pewnością motywuje [...]

[...] Gdybym potrafiła dokładnie określić przyczynę to bym pewnie nie miała tych problemów. Gdzieśtam próbowałam wrócić do zdrowych posiłków, biegałam na ryneczek, robiłam zakupy na zdrowe wspólne obiady, lecz kończyło się to ostatnio tym, że wracałam z pracy i obiad był zrobiony i już zjedzony. No ale to już etap ratowania sytuacji, która [...]

Dlatego trzeba zakupy robić z głową. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-03-02 19:32:31