[...] mnie te elementy crossfitowe ;-) Jutro crossfit od rana, już mam ciekawy zestaw, typowa wytrzymałościówka, chociaż coś jeszcze penie do tego dodam %-) O 10 lecę do Łodzi na zakupy także jutro aero po galerii.. %-) /SFD/Images/2016/6/11/1573664375d5423090c36f8846e96fc6.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC [...]
Wczorajszy dzień do dupy. Dzień dobrze zaczęty crossfitem, później wyjazd na zakupy (10h) poza domem. Pojechałem, żeby nic nie kupić, bo nic nie pasowało, wk***iony wróciłem %-) Na treningu mega zajazd. Wydaje się lekki, ale wcale taki nie był... %-) 30 Clusterów mnie kompletnie wykończyło. TRENING WOD I (Rozgrzewka) FOR TIME 100m sprint 10 [...]
Szczerze to nie mam pojęcia gdzie są dostępne. Uważam, że markety typu alma ;-) na dole 20 sekund od bloku mam bazarek Stowarzyszenie Kupców Polskich- tam robię zakupy, codziennie świeże dostawy warzyw, owoców, pieczywa i innych " duperelek", a w dodatku ceny są ponad 1/3 tańsze niż w sklepie, a w dodatku wspieram polskie kupiectwo. Wiem, że [...]
co myślicie o płatkach jęczmiennych w zamian za owsiane ? Bo wysłałem siostrę po zakupy i zamiast owsianych przyniosła jęczmienne , zjeść czy odpuścić?
Nie masz co robić Mariusz o 4:25? Ja smacznie spałem o tej porze, a teraz wyspany spadam na trening, po zakupy i śniadanko potreningowę. Pogoda się poprawia lekko.
przyzwyczajaj sie do pracy jako niewolnik, bez niemca daleko nie zajedziesz :)) grzeczniej to może w niedalekiej przyszłości cię do mycia chałupy :))) jeszcze samochód umyjesz zakupy zrobisz i coś ci tam ewentualnie mogę zapłacić \-)
Nie kumam za to jak ludzie kupują w sfd - oni to mają ceny wywalone w kosmos %-) Nie wiem czy poczuwają się, że jak siedzą na forum to muszą robić tutaj zakupy :-P
Dla chłopców, by tez mieli ucieche Zawsze słyszymy o „zasadach” ze strony kobiet. Teraz parę zasad widzianych od strony mężczyzn. Oto nasze zasady : Proszę zauważ… ze wszystkie są jako numer „1” – to celowe! 1. Cycki są do patrzenia na nie i dlatego to robimy. Nie próbuj tego zmieniać. [...]